Натуральні чіпси з хурми: корисний перекус

Шукаєте смачний та корисний перекус? Ви прийшли в правильне місце!

Після нарізання і запікання цих кружечків хурми, ви можете зробити перерву в середині дня, щоб насолодитися цими смачними фруктовими чіпсами.

• 
• Автор: Анастасія Цвігун, редакторка
• access_time
• more_horiz

  • phone_in_talk close

Інгредієнти:

Хурма — 6 шт середніх

В рецепті використовується хурма Фуйю (Fuyu), та ви можете обрати будь-який інший вид хурми за вашим бажанням.

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 120C.

2. Наріжте хурму тонкими слайсами на кружечки.

3. Викладіть кружечки хурми на решітку, встановлену на деко.

4. Випікайте, поки центри не стануть сухими, а краї не почнуть згортатися, приблизно від 1,5 до 2 годин.

5. Зберігайте в герметичному контейнері в холодильнику.

Хурма: ТОП-7 переваг для здоров'я

Поради з приготування та подачі:

Ці фруктові чіпси смачні самі по собі. Та ви можете розрізати їх на чверті і зробити мікс з волоськими горіхами, гарбузовим насінням та чорною шоколадною крихтою.

Ви також можете додати їх у чашку грецького йогурту для перекусу, багатого на білок та кальцій.

Додайте ці сушені в духовці кружечки хурми до вашого улюбленого салату, щоб отримати додаткову порцію клітковини, вітаміну С та антиоксидантів.

Зробіть велику партію на весь тиждень і їжте ці фруктові чіпси замісь перекусу вранці, вдень або ввечері, коли захочеться чогось солоденького.

Читайте нас в Instagram та Telegram