Здоровый образ жизни с диабетом - новости

Наша двигательная активность всё меньше и меньше. Проблема ожирения становится всё более значимой и масштабной. Это значит,...

У стоматолога побывали, зубы и ротовую полость проверили — все в порядке. Но откуда же запах изо рта? В чем причины? Давайте...

Довольно часто меня спрашивают, какие косметологические процедуры можно делать при диабете. ⠀ Начну с того, что люди...

Диабет даже при идеальной компенсации - это более высокие сахара крови. А значит, обезвоживание. Касается оно со временем...

При сахарном диабете кожа становится более уязвимой и требует особого ежедневного ухода. Поэтому старайтесь придерживаться приведенных ниже советов, чтобы сохранить ее здоровой и красивой как можно дольше!  

Обходите стороной кондитерский отдел в супермаркете, не добавляете сахар в чай, в гостях отказываетесь от десерта, а показатели на глюкометре все равно скачут, да еще и эта пара лишних килограмм никак не тает… Объяснение всем этим «непонятным» процессам в организме есть. 

DiaDay Planner — стильный и незаменимый помощник, с которым легко и приятно путешествовать, ходить в кино, идти вверх по карьерной лестнице, ставить личные спортивные рекорды — быть активным и наслаждаться жизнью!

В попытке снизить количество сахара и сладкого в рационе многие начинают наоегать на мёд, кленовый сироп, смузи, соки и т.п. «натуральные» продукты. Но оказывается, что в организме такие якобы полезные альтернативы ведут себя идентично обычному сахару. Значит ли это, что нужно и их исключить из питания?     

Думаете, что вас это не касается? Но проблема ширится и молодеет, да еще и имеет накопительный эффект. Нужно ли ждать явных проявлений — заботьтесь о здоровье смолоду, чтобы после 50-ти не попасть в категорию лиц, страдающих от метаболического синдрома (он же — смертельный квартет), и лишающих себя тем самым благополучного долголетия.

Кальций необходим не только для формирования скелета. Свертываемость крови, прохождение нервных импульсов, деление клеток, сокращение мышц, выброс гормонов и другие жизненно важные процессы невозможны без участия кальция.

На просторах интернета можно встретить множество статей и постов, в которых восхваляется кокосовое масло с призывами добавлять его во все блюда. В их числе и последователи кетодиеты — счастью нет предела! Но мало кто говорит о том, что жиры в кокосовом масле могут повышать уровень холестерина со всеми вытекающими последствиями для сосудов, сердца, фигуры, печени и т.п.

Кишечник — наш второй мозг. Сомневаетесь? Но это так! Функционирование кишечника отражается на нашем физическом и психическом здоровье. Это значит, что забота о кишечнике — это поддержка не только здоровья всего организма, но и эмоционального фона.

Согласно правилам правильного питания  ежедневно в нашем рационе должны присутствовать 5-8 порций овощей и фруктов. Но как быть, если после съеденного салата из капусты или половинки яблока появляется ощущение, будто в животе надувается воздушный шар.   

Натуральный кофе — это не только аромат, вкус и заряд бодрости. Хороший кофе тонизирует, стимулирует и насыщает организм антиоксидантами. Но пользу (или вред) определяет доза и... состояние вашего организма.

Здоровый образ жизни при диабете

Образ жизни больных сахарным диабетом подчинен особым правилам. Соблюдение или несоблюдение этих правил существенно влияет на качество и, если говорить честно, продолжительность жизни при диабете. Очень важно понимать, что жизнь при сахарном диабете 2 типа и жизнь с диабетом 1 типа имеют существенные различия. Журнал СахарОК - это и есть здоровый образ жизни с диабетом. В этом разделе вы найдете мотивирующие истории из жизни звезд, известных людей с СД и рассказы наших читателей о том, как у них получается справляться с диабетом. Жизнь с диабетом - это постоянная работа над собой, постоянный поиск информации и вдохновения. Наш диабет-журнал всегда рядом и готов вам в этом помогать!