Здоровый образ жизни с диабетом - новости

Говоря о витаминах и их влиянии на здоровье, мы словно возвращаемся в первый класс: изучаем алфавит, значение каждой буквы...

Наша двигательная активность всё меньше и меньше. Проблема ожирения становится всё более значимой и масштабной. Это значит,...

У стоматолога побывали, зубы и ротовую полость проверили — все в порядке. Но откуда же запах изо рта? В чем причины? Давайте...

Довольно часто меня спрашивают, какие косметологические процедуры можно делать при диабете. ⠀ Начну с того, что люди...

С приходом коронавирусной пандемии цинк «ворвался» на пьедестал почета наравне с витаминами D и С. Раньше о нем знали по стольку по скольку, да и по большей части расценивался он как «мужской микроэлемент». 

Айва (Cydonia oblōnga) — плод, который одновременно похож и на грушу, и на яблоко. Однако в отличие от своих «собратьев» айва не так популярна. А зря: этот ворсистый чудо-фрукт содержит несчетное количество жизненно важных нутриентов, что является особым преимуществом в осенне-зимний период. 

Центры по контролю и профилактике заболеваний, агентство Минздрава США (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), предоставили данные в пользу стратегии, основанной на симптомах (!!), для определения сроков изоляции и мер предосторожности для людей с COVID-19.

Сегодня наряду с вопросами о защите (профилактике) от коронавируса актуальность набирают темы о восстановлении после перенесенной коронавирусной инфекции.

ВОЗ постоянно напоминает нам, что если у вас появился кашель, температура, потеря или изменение обоняния/вкуса – необходима самоизоляция и тест на COVID-19. Но кашель также может быть также признаком простуды… Как определить разницу между симптомами коронавируса и обычным насморком, который наверняка разовьется у многих (особенно детей!) в ближайшие месяцы. Читай далее.

Издание Medscape Medical News опубликовало результаты исследования об эффективности тепловой терапии при диабете 2 типа, которые демонстрируют благоприятное воздействие регулярных купаний в горячей ванне на контроль диабета, гипертонии и ожирения.

Если прислушиваться ко всем советам, как оставаться здоровым – голова пойдет кругом. Список того, что рекомендует нам индустрия велнеса велик! Делай то, не делай этого… Предлагаем ТОП-6 простых вещей, которые помогут вам вести более здоровый образ жизни. Попробуйте делать их каждый день!

Придерживаясь низкоуглеводной диеты с высоким содержанием белка, важно тщательно выбирать источники белка и учитывать их количество. Рацион с высоким потреблением животных белков (особенно животных продуктов низкого качества) может нарушить здоровье, несмотря на временный эффект в виде снижения веса.

Проанализировав результаты масштабных многолетних исследований, ученые пришли к выводу, что наилучший эффект на здоровье оказывает питание с акцентом на овощи, рыбу и морепродукты.

Достаточно ли в вашем рационе белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов, микроэлементов? Как понять и на чем основываться, делая выводы? На интуицию или на современную науку, которая не рекомендует считать калории.

Здоровый образ жизни при диабете

Образ жизни больных сахарным диабетом подчинен особым правилам. Соблюдение или несоблюдение этих правил существенно влияет на качество и, если говорить честно, продолжительность жизни при диабете. Очень важно понимать, что жизнь при сахарном диабете 2 типа и жизнь с диабетом 1 типа имеют существенные различия. Журнал СахарОК - это и есть здоровый образ жизни с диабетом. В этом разделе вы найдете мотивирующие истории из жизни звезд, известных людей с СД и рассказы наших читателей о том, как у них получается справляться с диабетом. Жизнь с диабетом - это постоянная работа над собой, постоянный поиск информации и вдохновения. Наш диабет-журнал всегда рядом и готов вам в этом помогать!