Кальций необходим не только для формирования скелета. Свертываемость крови, прохождение нервных импульсов, деление клеток, сокращение мышц, выброс гормонов и другие жизненно важные процессы невозможны без участия кальция.

На просторах интернета можно встретить множество статей и постов, в которых восхваляется кокосовое масло с призывами добавлять его во все блюда. В их числе и последователи кетодиеты — счастью нет предела! Но мало кто говорит о том, что жиры в кокосовом масле могут повышать уровень холестерина со всеми вытекающими последствиями для сосудов, сердца, фигуры, печени и т.п.

Кишечник — наш второй мозг. Сомневаетесь? Но это так! Функционирование кишечника отражается на нашем физическом и психическом здоровье. Это значит, что забота о кишечнике — это поддержка не только здоровья всего организма, но и эмоционального фона.

Согласно правилам правильного питания  ежедневно в нашем рационе должны присутствовать 5-8 порций овощей и фруктов. Но как быть, если после съеденного салата из капусты или половинки яблока появляется ощущение, будто в животе надувается воздушный шар.   

Натуральный кофе — это не только аромат, вкус и заряд бодрости. Хороший кофе тонизирует, стимулирует и насыщает организм антиоксидантами. Но пользу (или вред) определяет доза и... состояние вашего организма.

Милые дамы, статья для вас по вашим же заявкам. Сохраняйте, делитесь с подругами, чтобы как можно больше из нас поняли, что необрезанные кутикулы — далеко не самая серьезная проблема в жизни.

Наверное, все люди с диабетом, которые знакомы с творчеством Ника Джонаса и его диагнозом СД 1 типа, хотя бы в полуха следят за его деятельностью и проектами. И, конечно же, он не перестает радовать нас новыми работами!

Современные технологии и гаджеты, которые их поддерживают, — это не только удобство, но и помощь. Главное — уметь пользоваться предлагаемыми возможностями.

Контролировать здоровье нужно всем. Но особенно актуальным вопрос становится при наличии проблем с сахарами: риск сердечных заболеваний у людей с диабетом многократно повышается. Именно поэтому нужно знать перечень обследований, которые помогут врачу определить, насколько хорошо работает ваше сердце, и в случае необходимости назначить наиболее правильное лечение или посоветовать методы профилактики.

Молочные продукты потребляются во всем мире и считаются основным источником биодоступного кальция. Сегодня ученые медики активно изучают эффекты молочных продуктов на организм человека в зависимости от содержания в них жира и соли.