Почему нам бывает так сложно изменить устоявшиеся привычки в питании и отказаться, к примеру, от сладкого? Люди с диабетом могут испытывать тревогу и смешанные чувства из-за запретов, касающихся еды. Когда нельзя сладкого, но от этого его еще больше хочется! Хоть...

В зависимости от свойств еды, сахар крови будет повышаться по-разному, и это ключевое в хорошей компенсации. Есть несколько важных индексов (ГИ, ГН, ИИ), комбинируя которые и изучая свои реакции, можно выбрать лучшие для себя продукты. Будьте осторожны, выбирайте здоровую...

Недавно проводила опрос: «Где ваши дети делают инъекции инсулина в школе?» Справедливости ради отмечу, что позитивную тенденцию я заметила, и это, несомненно, радует! Голосование показало такой рейтинг: Первое место – класс – 65 человек Второе...

Не забывайте, что в низкоуглеводных блюдах углеводы ЕСТЬ! ✅ЯГОДЫ СО СЛИВКАМИ Используйте такие ягоды, как малина и клубника, и заправьте взбитыми сливками. Десерт будет усваиваться очень медленно. ✅ТЕМНЫЙ ШОКОЛАД С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ Смешайте 30 г шоколада...

Многие пациенты с СД 2 типа боятся использовать инсулин, считая, что это какая-то точка невозврата. «А вдруг подсяду?» – не дает покоя тревожный вопрос. Но если цель лечения диабета – сахара в норме, и для достижения хороших результатов...

Собираем отпускную аптечку! ✅Вит. С в форме аскорбата натрия профилактически раз в день на кончике чайной ложки, при признаках простуды — каждые 3 часа. Если нет аскорбата, посмотрите комплекс Immune 4 на айхерб, там вит.С с цинком и селеном.  ✅Цинк...

Как поддержать здоровье глаз с помощью здорового питания?  Тема актуальна для всех, потому что с возрастом зрение портится практически у всех. Читайте, какие продукты полезны, задавайте вопросы и делитесь опытом в комментариях! Для здоровья глазам нужен...

Привет любителям экономии!! Сегодня поговорим о переустановке сенсоров FreeStyle Libre. Знаю, что большинство из вас даже не подозревает о такой возможности и посчитает эту затею дико опасной. Это НОРМАЛЬНО! Если вы планируете перезапустить сенсор ребенку...

После коррекционной подколки сахар крови или не снижается совсем, или снижается очень медленно. ЗНАКОМО? В 90% случаев причина кроется в одной из следующих ситуаций. 1. ПРОБЛЕМЫ С ИНСУЛИНОМ Испортился, неправильно хранился, замерз / перегрелся и тому подобное. В...

В Италии 43 градуса... Немного спасает кондиционер, но сахар все равно высокий!  Так что пью много жидкости, но и для общего здоровья, конечно. Делюсь своим списком полезных напитков в жару. ✅ВОДА — самый главный источник влаги для нашего организма. Мой...