Статьи о правильном и здоровом питании при диабете

Правильное питание и диета при диабете

Диета при сахарном диабете, правильное питание при сахарном диабете - это то, без чего достичь оптимальной компенсации диабета невозможно. В этом разделе собрана информация о питании при всех типах диабета, как у детей, так и у взрослых - диета при сахарном диабете 1 типа, диета при сахарном диабете 2 типа, диета при гестационном диабете, типы диет при сахарном диабете, диабет меню для особых случаев и на каждый день. Все это поможет держать сахар под контролем и избежать осложнений диабета в будущем. Также здесь вы найдете ответы на вопросы о том, что есть, чтобы привести в норму показатели веса, какие продукты являются самыми полезными при СД, в каких из них можно найти полезные для здоровья диабетиков вещества, микроэлементы и витамины. Мы подготовили и разместили на сайте удобные и понятные таблицы гликемической нагрузки и индекса продуктов, таблицы расчета хлебных единиц и множество советов, упрощающих выбор режима правильного питания. СахарОК - личный диетолог, который с вами всегда.

В соответствии с результатами недавнего исследования, зеленый чай с кофеином помогает снизить риск развития диабета 2 типа. Диабет...

Включение бамии в рацион питания людей с диабетом может помочь регулировать уровень сахара в крови и контролировать общее...

Употребление определенных продуктов может помочь пациентам избежать скачков уровня сахара в крови. В частности, красный лук...

350-миллилитровая банка сладкого газированного напитка содержит от 125 до 180 калорий, что можно приравнять к 8-11 чайных...

По данным исследования канадских ученых, троим мужчинам с диабетом 2 типа удалось избавиться от необходимости применения инсулина благодаря периодическому голоданию.

Бесспорный хит и королева осенних блюд - ТЫКВА! В ней содержится много клетчатки, витамины А, С, калий и фолиева кислота. Тыква – один из полезных продуктов при диабете. Способствует снижению уровня глюкозы в крови, так как с ее помощью улучшается усвоение инсулина. Употребление тыквы также помогает наладить обменные процессы в организме и вывести «плохой» холестерин.   Не все любят этот замечательный овощ. НО если его правильно приготовить, вы получите не только пользу, но и наслаждение!

Правильное и здоровое питание - залог успешной компенсации сахарного диабета, а значит, и здоровья всего организма. Рассмотрим несколько продуктов, которые помогут человеку с диабетом 2 типа наиболее качественно контролировать уровень гликемии.

Помидоры содержат большое количество ликопина – вещества, окрашивающего их в ярко-красный цвет и защищающего от воздействия ультрафиолетовых лучей. Подобным образом ликопин защищает клетки от разрушения. Также в помидорах содержится калий, витамины В и Е и другие питательные вещества. Рассмотрим детальнее, как помидоры влияют на наш организм.

Ним – это тропическое дерево, широко распространенное на территории Индии. Почти все части этого растения обладают антисептическими и целебными свойствами. С незапамятных времен ним является неотъемлемой частью индийской и китайской традиционной медицины.

Сахарные спирты - это подсластители, которые содержат около половины калорий обычного сахара. Они встречаются в определенных фруктах и ​​овощах, но некоторые из них являются искусственными и добавляются в обработанные пищевые продукты.

Рассмотрим список из 15 ягод, которые оказывают на организм человека максимальную пользу.

Кленовый сироп – любимое лакомство всех канадских и американских детишек. Лично у меня кленовый сироп ассоциируется с традиционным американским завтраком и панкейками ) Ну и, конечно же, лист сахарного клена – неизменный символ Канады. В Европе и странах СНГ этот продукт появился совсем недавно. Поэтому мы знаем о нем не очень много. На самом деле, сфера использования этого продукта достаточно большая. Это не только добавка к блинам и вафлям на завтрак) К тому же, доказана польза кленового сиропа при диабете. Давайте узнаем больше!

Существует устаревшее мнение, что при сахарном диабете 1 типа питание ничем не отличается от обычного рациона и распорядка. Но, как показывает многолетний опыт и научные публикации последних лет, это не совсем так. Меня часто критикуют за то, что я заставляю родителей следовать «низкоуглеводной диете» и буквально «морю детей голодом», естественно, это не так. Давайте разберем все «подводные камни» питания и почему детям и подросткам часто очень сложно подобрать адекватное питание.

В мире есть около 600 винных сортов винограда и каждый из них обладает уникальным сочетанием характеристик, включая цвет, размер ягод, толщину кожуры, кислотность и аромат. Сегодня мы рассмотрим отдельные сорта вин.

Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook