Правильное питание и диета при диабете

Диета при сахарном диабете, правильное питание при сахарном диабете - это то, без чего достичь оптимальной компенсации диабета невозможно. В этом разделе собрана информация о питании при всех типах диабета, как у детей, так и у взрослых - диета при сахарном диабете 1 типа, диета при сахарном диабете 2 типа, диета при гестационном диабете, типы диет при сахарном диабете, диабет меню для особых случаев и на каждый день. Все это поможет держать сахар под контролем и избежать осложнений диабета в будущем. Также здесь вы найдете ответы на вопросы о том, что есть, чтобы привести в норму показатели веса, какие продукты являются самыми полезными при СД, в каких из них можно найти полезные для здоровья диабетиков вещества, микроэлементы и витамины. Мы подготовили и разместили на сайте удобные и понятные таблицы гликемической нагрузки и индекса продуктов, таблицы расчета хлебных единиц и множество советов, упрощающих выбор режима правильного питания. СахарОК - личный диетолог, который с вами всегда.

Статьи о правильном и здоровом питании при диабете

Питание при сахарном диабете Средиземноморская диета при диабете: советы и план действий 4447

Средиземноморская диета при диабете: советы и план действий

26 мая 2017

Знаете ли вы, что существует простая, вкусная еда, которая помогает жить дольше, делает талию тоньше, увеличивает cкорость мышления и сокращает риск хронических заболеваний?

Питание при сахарном диабете Лучшие углеводы для диабетика: гид по питанию 4444

Лучшие углеводы для диабетика: гид по питанию

25 мая 2017
Углеводы бывают двух типов: простые и сложные. Простые углеводы подобны быстро сгорающему топливу. Они быстро превращаются в глюкозу в вашем организме. В случае со сложными углеводами, этот процесс занимает больше времени. Поэтому при сахарном диабете предпочтение следует отдавать именно им.
Питание при сахарном диабете Фрукты при диабете: тонкости, секреты, порции 4440

Фрукты при диабете: тонкости, секреты, порции

23 мая 2017

Употребление в пищу фруктов и овощей снижает риск развития многих заболеваний, включая артериальную гипертензию, сердечно-сосудистую патологию, ожирение и некоторые виды онкологии. Люди, страдающие диабетом, должны употреблять больше фруктов и овощей, поскольку они более подвержены риску упомянутых заболеваний.

Питание при сахарном диабете Где больше сахара? А вы угадаете в каком продукте больше углеводов? (ТЕСТ) 3699

Где больше сахара? А вы угадаете в каком продукте больше углеводов? (ТЕСТ)

26 апреля 2017

Иногда, выбирая те или иные продукты, мы можем и не подозревать о количестве скрытого в нем сахара. Это может привести к неправильным подсчетам углеводов и потере контроля над уровнем глюкозы крови. Поэтому мы предлагаем вам интересный тест! Проверьте свою интуицию и знания о многих популярных продуктах питания.

 

Питание при сахарном диабете Цельнозерновые продукты при диабете: идеи рецептов и вкусных сочетаний 3693

Цельнозерновые продукты при диабете: идеи рецептов и вкусных сочетаний

25 апреля 2017

Пользу цельнозерновых продуктов сложно переоценить. Неочищенное зерно является прекрасным источников энергии, питательных веществ, витаминов и минералов. В рационе диабетика цельнозерновые также играют очень важную роль, поскольку представляют собой медленные углеводы. Помимо этого немалого списка они имеют еще массу преимуществ. 

Питание при сахарном диабете Какие фруктовые соки можно диабетикам? Состав, влияние на уровень сахара в крови 3663

Какие фруктовые соки можно диабетикам? Состав, влияние на уровень сахара в крови

07 апреля 2017

Фруктовый сок, до недавнего времени, считался отличным способом насытить свой организм и получить заряд бодрости на целый день. Правда людям с диабетом следует быть осторожными с количеством фруктового сока, поскольку чрезмерное его употребление существенно повышает уровень сахара в крови.

Питание при сахарном диабете Как потреблять больше медленных углеводов? Советы для диабет-диеты 3646

Как потреблять больше медленных углеводов? Советы для диабет-диеты

30 марта 2017

Все мы знаем, что сложные или, как их еще называют, медленные углеводы являются более полезными для нашего организма, чем быстрые. Для человека с диабетом именно медленные углеводы должны составлять основную часть рациона, что обеспечит более постоянное и стабильное поступление глюкозы в кровь. Как же увеличить количество сложных углеводов? 

Питание при сахарном диабете 5 способов уменьшить количество сахара в выпечке 3642

5 способов уменьшить количество сахара в выпечке

28 марта 2017

Сахар, сахар, сахар. Все мы потребляем его гораздо больше, чем когда-либо. И все же мысль о том, чтобы отказаться от выпечки и сладостей, слишком болезненна. Вместо этого, давайте поищем способы снизить количество сахара в выпечке, и совсем скоро убедимся в преимуществах такого подхода.

Питание при сахарном диабете Кетогенная диета при диабете: последние исследования 3637

Кетогенная диета при диабете: последние исследования

27 марта 2017
1

Как работает кетогенная диета на практике? В последних исследованиях было проведено сравнение нескольких групп людей, в том числе диабетиков 2 типа, и полученные результаты показали, насколько же эффективным может быть такой стиль питания.

Питание при сахарном диабете Как изменить свое питание, чтобы не было гипогликемий 3626

Как изменить свое питание, чтобы не было гипогликемий

22 марта 2017
1

В контроле диабета повышение уровня сахара не так опасно, как его падение. Частые приступы гипогликемии говорят о том, что какое-то из условий компенсации диабета выполняется неполностью, и достаточно часто проблема заключается в неправильном питании. 

Питание при сахарном диабете Голодание при диабете: рекомендации для инсулинозависимых пациентов 3618

Голодание при диабете: рекомендации для инсулинозависимых пациентов

21 марта 2017
1

Может ли человек с сахарным диабетом безопасно голодать по медицинским показаниям или религиозным причинам?

Питание при сахарном диабете ''Правильное'' голодание восстанавливает клетки 3611

''Правильное'' голодание восстанавливает клетки

27 февраля 2017

Новость последних дней, опубликованная в авторитетном журнале "Cell" - буквально "шагает" по десяткам профильных и непрофильных журналов. Но насколько это исследование является новым ? И почему то, к чему приходят самостоятельно наши диабетики несколько десятилетий назад теряется в скепсисе научной и клинической медицины? Читаем.

 

Питание при сахарном диабете 6 секретов здорового приготовления продуктов при диабете 3576

6 секретов здорового приготовления продуктов при диабете

23 февраля 2017
1

Правильная кулинарная обработка продуктов позволяет сохранить максимальное количество  полезных веществ и витаминов, что оказывает самое благотворное влияние на организм человека с диабетом и позволяет намного эффективней контролировать заболевание. 

Питание при сахарном диабете Чем кормить человека с диабетом? 3574

Чем кормить человека с диабетом?

22 февраля 2017
2

Когда человек впервые сталкивается с проблемой диабета и знакомится с новым образом жизни и питания, вопрос о разрешенных и нежелательным продуктах в рационе становится очень важным. Эта статья станет полезной как для самих диабетиков, так и для их родственников или близких.

Питание при сахарном диабете ВСЕ о низкоуглеводной диете при диабете 3612

ВСЕ о низкоуглеводной диете при диабете

21 февраля 2017

Низкоуглеводная диета приобретает все большую и большую популярность  не только среди диабетиков, но и среди тех, кто борется с лишним весом или просто старается сделать свой рацион более здоровым. Именно поэтому мы решили поговорить об этой схеме питания подробней.

Питание при сахарном диабете Диета и меню при подагре и диабете 3563

Диета и меню при подагре и диабете

17 февраля 2017

И диабет, и подагра - это заболевания, связанные с нарушением метаболизма. Они часто встречаются вместе, поскольку имеют схожие причины возникновения и факторы риска. С помощью правильно отрегулированной диеты можно держать под контролем оба заболевания.

Питание при сахарном диабете Некрахмалистые овощи при диабете: почему это полезно 3562

Некрахмалистые овощи при диабете: почему это полезно

16 февраля 2017
1

Низкая калорийность, приятный вкус, легкость и разнообразие способов приготовления -- все это касается некрахмалистых овощей. Но есть в них еще несколько положительных эффектов о которых мы и хотим вам рассказать, и у вас появится еще больше причин полюбить овощи и блюда из них! 

Питание при сахарном диабете 8 продуктов-друзей при диабете 3549

8 продуктов-друзей при диабете

13 февраля 2017

Представляем вашему вниманию несколько дружественных продуктов и рецептов для людей с диабетом и просто тех, кто ведет здоровый образ жизни и питания. Парочка легких и вкусных идей к вашему столу для любого времени года внесут разнообразие в ваш рацион. 

Питание при сахарном диабете Исследователи советуют средиземноморскую диету при диабете 2 типа 3536

Исследователи советуют средиземноморскую диету при диабете 2 типа

09 февраля 2017

Американские исследователи сообщают, что средиземноморская диета, состоящая из морепродуктов, включающая мясо, овощи и фрукты с высоким содержанием белков и здоровых жиров, крайне важна для пациентов с ВИЧ и сахарным диабетом 2 типа.

Питание при сахарном диабете Как один чизбургер может повлиять на резистентность к инсулину и пищеварение 3518

Как один чизбургер может повлиять на резистентность к инсулину и пищеварение

01 февраля 2017

Исследователи из Центра диабета в Дюссельдорфе (Германия) пришли к выводу, что всего одного приема жирной пищи, такой как чизбургер и порция картофеля-фри, достаточно для того, чтобы инициировать изменения в обмене веществ, связанные с развитием сахарного диабета, болезней сердца или печени.

 

БЛОГИ

Все блоги >

СахарОК - планшет

Мы в соц. сетях