Статьи о правильном и здоровом питании при диабете

Правильное питание и диета при диабете

Диета при сахарном диабете, правильное питание при сахарном диабете - это то, без чего достичь оптимальной компенсации диабета невозможно. В этом разделе собрана информация о питании при всех типах диабета, как у детей, так и у взрослых - диета при сахарном диабете 1 типа, диета при сахарном диабете 2 типа, диета при гестационном диабете, типы диет при сахарном диабете, диабет меню для особых случаев и на каждый день. Все это поможет держать сахар под контролем и избежать осложнений диабета в будущем. Также здесь вы найдете ответы на вопросы о том, что есть, чтобы привести в норму показатели веса, какие продукты являются самыми полезными при СД, в каких из них можно найти полезные для здоровья диабетиков вещества, микроэлементы и витамины. Мы подготовили и разместили на сайте удобные и понятные таблицы гликемической нагрузки и индекса продуктов, таблицы расчета хлебных единиц и множество советов, упрощающих выбор режима правильного питания. СахарОК - личный диетолог, который с вами всегда.

Действительно ли искусственные подсластители так безопасны? И существует ли связь между употреблением бескалорийных сахарозаменителей...

Когда дело касается управления диабетом (любого типа), нельзя отрицать, что одним из наиболее важных факторов в этом отношении...

Правильное и здоровое питание - залог успешной компенсации сахарного диабета, а значит, и здоровья всего организма. Рассмотрим...

По данным исследования канадских ученых, троим мужчинам с диабетом 2 типа удалось избавиться от необходимости применения...

С наступлением холодов на полках супермаркетов и рыночных прилавках появляется  аппетитный солнечный плод — хурма. Хурма очень полезна для нашего организма, поскольку содержит множество витаминов и минералов и даже способна защитить от депрессии в осенне-зимний период! Но можно ли есть хурму при сахарном диабете? И как правильно употреблять этот фрукт, чтобы не навредить своему здоровью?

Существует довольно распространенная диета sugar-детокс, обещающая положить конец вашему пристрастию к сладкому и помочь вам похудеть. Но эффективна ли она? Мы постараемся рассказать вам всю правду о зависимости от сахара и о том, как приручить сладкоежек.

Привет, друзья! Кто не в курсе? Черничная паста LiQberry - это вкусно и ПОЛЕЗНО при диабете! А теперь еще и выгодно! Компания LiQberry решила сделать приятный подарок своим покупателям и запустила акцию специально к Новогодним праздникам! Спешите прочитать подробности, а то мы сейчас сами все скупим! :) P.S. да-да… наша редакция питает слабость к этим ягодным красивым баночкам!

Рацион питания при диабете довольно сложный, так как есть много подводных "углеводных" камней, с которыми сложно справляться. Сегодня мы поговорим о кокосовой воде и о том, как она может помочь при диабете.

Бесспорный хит и королева осенних блюд - ТЫКВА! В ней содержится много клетчатки, витамины А, С, калий и фолиева кислота. Тыква – один из полезных продуктов при диабете. Способствует снижению уровня глюкозы в крови, так как с ее помощью улучшается усвоение инсулина. Употребление тыквы также помогает наладить обменные процессы в организме и вывести «плохой» холестерин.   Не все любят этот замечательный овощ. НО если его правильно приготовить, вы получите не только пользу, но и наслаждение!

В соответствии с результатами недавнего исследования, зеленый чай с кофеином помогает снизить риск развития диабета 2 типа. Диабет – это хроническое заболевание, при котором наблюдается повышение уровня глюкозы в крови. Поджелудочная железа людей с диабетом не вырабатывает инсулин – гормон, который отвечает за регулирование уровня глюкозы в крови. При данном заболевании важно хорошо контролировать свое состояние: правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и вести здоровый образ жизни.

Включение бамии в рацион питания людей с диабетом может помочь регулировать уровень сахара в крови и контролировать общее состояние организма. Читайте дальше, чтобы узнать, почему.

Употребление определенных продуктов может помочь пациентам избежать скачков уровня сахара в крови. В частности, красный лук имеет большое значение в контролировании данного состояния.

350-миллилитровая банка сладкого газированного напитка содержит от 125 до 180 калорий, что можно приравнять к 8-11 чайных ложек сахара. С точки зрения правильного питания это, мягко говоря, вредно. Но есть и другие напитки, в которых сахара не меньше.

Помидоры содержат большое количество ликопина – вещества, окрашивающего их в ярко-красный цвет и защищающего от воздействия ультрафиолетовых лучей. Подобным образом ликопин защищает клетки от разрушения. Также в помидорах содержится калий, витамины В и Е и другие питательные вещества. Рассмотрим детальнее, как помидоры влияют на наш организм.

Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook