Статьи о правильном и здоровом питании при диабете

Правильное питание и диета при диабете

Диета при сахарном диабете, правильное питание при сахарном диабете - это то, без чего достичь оптимальной компенсации диабета невозможно. В этом разделе собрана информация о питании при всех типах диабета, как у детей, так и у взрослых - диета при сахарном диабете 1 типа, диета при сахарном диабете 2 типа, диета при гестационном диабете, типы диет при сахарном диабете, диабет меню для особых случаев и на каждый день. Все это поможет держать сахар под контролем и избежать осложнений диабета в будущем. Также здесь вы найдете ответы на вопросы о том, что есть, чтобы привести в норму показатели веса, какие продукты являются самыми полезными при СД, в каких из них можно найти полезные для здоровья диабетиков вещества, микроэлементы и витамины. Мы подготовили и разместили на сайте удобные и понятные таблицы гликемической нагрузки и индекса продуктов, таблицы расчета хлебных единиц и множество советов, упрощающих выбор режима правильного питания. СахарОК - личный диетолог, который с вами всегда.

Случалось ли это когда-нибудь с вами? - Вы наслаждаетесь едой, например, спагетти с маслом и сыром, чесночный хлеб и тирамису...

Содержание хлебных единиц, углеводов, белков, жиров, калорийность и гликемический индекс продукта

Кто сказал, что при диабете нельзя лакомиться вкусной домашней едой? Зная основные принципы диабетического питания, можно...

Для человека, страдающего диабетом, углеводы – это гораздо больше, чем просто составляющая пирамиды питания. Поговорим о...

В мире есть около 600 винных сортов винограда и каждый из них обладает уникальным сочетанием характеристик, включая цвет, размер ягод, толщину кожуры, кислотность и аромат. Сегодня мы рассмотрим отдельные сорта вин.

С того момента, как принц Гарри и Меган Маркл сообщили о своей помолвке, мир полностью увлекся бывшей звездой сериала «Форс-мажоры» (“Suits”), которая стала членом королевской семьи. Несмотря на то, что эта красивая американская актриса очень притягательна, госпожа Маркл также ведет здоровый образ жизни, достойный подражания.

Итоги Конференции Американского общества питания Nutrition 2018 (Бостон, США, 9-12 июня 2018 г.) Новые исследования демонстрируют пользу от употребления различных пищевых продуктов от яиц до кофе. Снижение риска опасных заболеваний, включая диабет, рак, нейродегенеративные болезни, может быть обеспечено за счет обогащения диеты яйцами, орехами, молочными продуктами, овощами или даже чашкой кофе.

Исследователи из Китая и Великобритании пытались выяснить, существует ли связь между употреблением яиц и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, а также с главными коронарными событиями (геморрагическим и ишемическим инсультами).

За последние десятилетия, в связи с повышением осведомленности о вреде избыточного употребления сахара для здоровья, резко возросло потребление искусственных подсластителей с нулевой калорийностью. Несмотря на это, новые исследования демонстрируют, что сахарозаменители также могут привести к развитию сахарного диабета и ожирения, а переход к диетическим газированным напиткам можно назвать шагом «из огня да в полымя».

Предлагаем рассмотреть самые популярные фрукты на предмет их "сахарности", и подобрать интересные и необычные варианты их использования в разных блюдах

Скоро лето. А значит наступает сезон различных фруктов и ягод. Клубника - одной из первых появляется на наших столах. Конечно, мы можем кушать ее круглый год, но вот сорвать с грядки сочную ароматную ягоду - это вряд ли. О полезных веществах этой чудо-ягоды, о ее пользе при диабете и для организма в целом, расскажет наш диетолог - Галина Бурковская.

Ниже приводятся некоторые советы по питанию, которые должен знать каждый диабетик.

При диабете очень важно внимательно следить за углеводами, поскольку они влияют на уровень сахара в крови в большей степени, чем белки и жиры. Углеводы поступают в организм со сладостями, молоком, йогуртом, хлебом, злаками, рисом, макаронами, картофелем и другими овощами.

Предлагаем вам таблицу с данными о некоторых экзотических фруктах с данными об их гликемическом индексе и количестве углеводов.

Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook