Статьи о правильном и здоровом питании при диабете

Правильное питание и диета при диабете

Диета при сахарном диабете, правильное питание при сахарном диабете - это то, без чего достичь оптимальной компенсации диабета невозможно. В этом разделе собрана информация о питании при всех типах диабета, как у детей, так и у взрослых - диета при сахарном диабете 1 типа, диета при сахарном диабете 2 типа, диета при гестационном диабете, типы диет при сахарном диабете, диабет меню для особых случаев и на каждый день. Все это поможет держать сахар под контролем и избежать осложнений диабета в будущем. Также здесь вы найдете ответы на вопросы о том, что есть, чтобы привести в норму показатели веса, какие продукты являются самыми полезными при СД, в каких из них можно найти полезные для здоровья диабетиков вещества, микроэлементы и витамины. Мы подготовили и разместили на сайте удобные и понятные таблицы гликемической нагрузки и индекса продуктов, таблицы расчета хлебных единиц и множество советов, упрощающих выбор режима правильного питания. СахарОК - личный диетолог, который с вами всегда.

На протяжении десятилетий многие утверждали, что успеха в похудении можно достичь в дорогостоящем спортивном зале или с помощью...

Следует учитывать, что жиры и белки, также, как и углеводы, в определенной степени влияют на уровень сахара в крови, но ранее...

Когда человек кушает, организм превращает углеводы в глюкозу, которая, в свою очередь, попадает в кровоток и повышает уровень...

Миндаль и миндальное молоко очень полезны для людей с сахарным диабетом. Поскольку в этих орехах много белка, полезных жиров...

Как новичку разобраться со всеми особенностями диабетического питания? Как понять, какая диета подходит именно вам? А иногда на это просто нет времени (и желания). Представляем вам проект команды из Санкт-Петербурга - ДиетаДиабета. Они возьмут на себя разработку меню, приготовление и доставку полезных завтраков/обедов/ужинов. И даже будут вести за вас ваш дневник питания! И у вас останется время на что-то более важное и приятное, чем готовка )

Завтрак является самым важным приемом пищи, тем более при диабете. Здоровый завтрак, содержащий питательные нутриенты, способен обеспечить наш организм энергией на длительное время, а также помогает предотвратить переедание в течение всего дня. Давайте узнаем, что же специалисты рекомендуют есть на завтрак?

Когда дело доходит до предотвращения развития сахарного диабета, рацион питания имеет очень большое значение. Если же у Вас уже есть сахарный диабет, изменение диеты может помочь Вам лучше контролировать свое состояние. Правильное сочетание продуктов будет поддерживать уровень инсулина и сахара в крови на должном уровне. Если у Вас есть резистентность к инсулину, этот баланс нарушается. Вашему организму все труднее сжигать пищу для получения энергии. В результате в крови образуется слишком много сахара, и Вы можете оказаться на пути к предиабету или диабету 2-го типа. В таком случае Вам следует рассмотреть вариант инсулин-резистентной диеты.

С наступлением холодов на полках супермаркетов и рыночных прилавках появляется  аппетитный солнечный плод — хурма. Хурма очень полезна для нашего организма, поскольку содержит множество витаминов и минералов и даже способна защитить от депрессии в осенне-зимний период! Но можно ли есть хурму при сахарном диабете? И как правильно употреблять этот фрукт, чтобы не навредить своему здоровью?

Как известно, питание играет неизмеримо важную роль в управлении сахарным диабетом. Понимание того, каким образом определенные продукты влияют на уровень сахара в крови человека с диабетом, помогает сделать осознанный выбор при планировании рациона. В этой статье мы опишем некоторые из продуктов питания, которые помогают стабилизировать уровень глюкозы, а также подскажем, какие продукты следует избегать или употреблять в умеренных количествах.

Существует довольно распространенная диета sugar-детокс, обещающая положить конец вашему пристрастию к сладкому и помочь вам похудеть. Но эффективна ли она? Мы постараемся рассказать вам всю правду о зависимости от сахара и о том, как приручить сладкоежек.

Действительно ли искусственные подсластители так безопасны? И существует ли связь между употреблением бескалорийных сахарозаменителей и лишним весом, инсулинорезистентностью и даже риском инсульта? Давайте разбираться вместе.

Привет, друзья! Кто не в курсе? Черничная паста LiQberry - это вкусно и ПОЛЕЗНО при диабете! А теперь еще и выгодно! Компания LiQberry решила сделать приятный подарок своим покупателям и запустила акцию специально к Новогодним праздникам! Спешите прочитать подробности, а то мы сейчас сами все скупим! :) P.S. да-да… наша редакция питает слабость к этим ягодным красивым баночкам!

Когда дело касается управления диабетом (любого типа), нельзя отрицать, что одним из наиболее важных факторов в этом отношении является рациональное питание. Итак, какое же питание лучше всего подходит людям с диабетом 1-го типа? Многие эксперты считают, что стандартной диеты не существует, здесь нужен индивидуализированный подход, но все же есть несколько общих знаменателей.

По данным исследования канадских ученых, троим мужчинам с диабетом 2 типа удалось избавиться от необходимости применения инсулина благодаря периодическому голоданию.