Рецепты

Энергетическая ценность авокадо на 100 г. продукта: Калории 160  Жиры 15 г Насыщенные жиры 2,1 г Полиненасыщенные жирные кислоты 1,8 г Мононенасыщенные жирные кислоты 10 г Углеводы 9 г Клетчатка 7 г Сахар 0,7 г Белки 2 г Авокадо содержит около 77% жира, 19% углеводов и 4% белка. Две трети жира в авокадо составляют полезные для сердца мононенасыщенные жиры, в то время как большая часть его углеводов происходит из клетчатки. Это делает авокадо здоровой заменой купленного в магазине майонеза, который обычно содержит в основном соевое и/или рапсовое масло. Авокадо содержит почти 20 витаминов и минералов в каждой порции, а также является хорошим источником витамина В, который...

Ингредиенты: 200гр. топленого творога (из ряженки) 200гр. жирного творога 100гр.  33% сливок (0.2ХЕ) 75гр....

100 гр. запеченной свеклы (0.83 ХЕ) 0.5 апельсина (0.5 ХЕ) 50 гр. брынзы 1 ст.л. грецких орехов 1 ч.л. бальзамического...

Ингредиенты: 300 гр. ряженки (1ХЕ)  300 гр. козьего молока (1ХЕ) (можно заменить на коровье, кокосовое, миндальное...

Ингредиенты: 200 гр. свежевыжатого апельсина с мякотью (3шт.) (3ХЕ) 20 гр. желатина (0.28ХЕ) 1 ст.л. стевии (порошок) Приготовление: В...

1 тип

Исследователи обнаружили, что семейные конфликты, связанные с лечением диабета, могут негативно повлиять на контроль уровня...

Уже июнь, друзья, И-ЮНЬ!!!  Сезон отпусков давно открыт! И главный вопрос для человека с диабетом - Как хранить...

Британские ученые полагают, что у людей с диабетом существует потенциал для реорганизации клеток для восстановления выработки...

Непрерывные мониторы глюкозы (CGM), как правило, признаны очень полезными инструментами для людей с диабетом, особенно потому,...

Гипогликемия - это состояние, которое характеризуется факторами, возникающими вместе: уровень глюкозы в крови ниже, чем,...

  «Жизнь - это книга, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну страницу» Святой Августин Когда...

Питание

Многие люди предпочитают четко понимать, сколько углеводов они употребляют в пищу и не пересекать невидимую черту своей нормы...

В одном исследовании было установлено, что у людей с сахарным диабетом 2 типа, которые потребляли 2 яйца в день в рамках...

Привет, друзья! Сегодня хотим рассказать о вкусных и традиционно полезных сладостях от ТМ «Stevia – природная сладость». Поехали!

Американские ученые утверждают, что древесные орехи очень полезны для сердечно-сосудистой системы, и могут помочь снизить...

Завтрак является самым важным приемом пищи, тем более при диабете. Здоровый завтрак, содержащий питательные нутриенты,...

Базилик (Ocimum tenuiflorum), благодаря его разнообразным лечебным свойствам, считается одним из самых важных растений в...

На протяжении десятилетий многие утверждали, что успеха в похудении можно достичь в дорогостоящем спортивном зале или с помощью...

Следует учитывать, что жиры и белки, также, как и углеводы, в определенной степени влияют на уровень сахара в крови, но ранее...

Читай СахарОК в любимой соц.сети
Присоединяйся к 7165 читателей,

которые получают наши новости на электронную почту!

2 тип

Исследования показали, что женщины, которые прошли через менопаузу и пережили по меньшей мере четыре беременности, чаще заболевают...

Возможно, вы не раз слышали от разных людей, что инсулин вызывает увеличение веса. Из-за этого некоторые люди считают, что...

Сегодня хотим рассказать вам интересную историю Тома, человека с сахарным диабетом 2 типа, которому удалось полностью изменить...

Результаты нового исследования, представленного на конференции ENDO 2019, показывают, что анализ на гликированный гемоглобин...

Официально в мире насчитывается более 300 миллионов человек с сахарным диабетом. Миллионы пациентов вынуждены ежедневно вводить...

Если учитывать, что сахарный диабет 2 типа часто вызван избыточным весом или ожирением, то снижение веса может помочь в лечении...

Новости

Исследователи объявили, что разработали новый умный инсулин, который может помочь людям с инсулинозависимым диабетом предотвращать...

Доброго времени суток, друзья!  После достаточно большого перерыва, связанного с непростыми жизненными обстоятельствами,...

Родители “сладких” деток в Украине становятся более активными и продвинутыми в плане диабета. Они объединяются, создают общественные...

Привет, друзья! Сегодня хотим рассказать вам об одном интересном приложении для людей с проблемами зрения. И не потому,...

Дорогие друзья! Время летит незаметно, и до нового DiabetFest осталось всего 2 недели! Событие состоится 6 апреля 2019...

Команда американских исследователей из Массачусетского технологического института и Гарвардского университета совместно с...

Друзья! СахарОК всегда держит своих читателей в курсе последних диа-новинок ) Встречайте! Обзор нового глюкометра Contour...

Недавно Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило систему мониторинга уровня...

Образ жизни

Уже июнь, друзья, И-ЮНЬ!!!  Сезон отпусков давно открыт! И главный вопрос для человека с диабетом - Как хранить наши диа-принадлежности летом и чего и сколько нужно брать с собой в поездку? Для путешествий по Украине достаточно исправного глюкометра, запаса инсулина, тест-полосок и сок или сахар для купирования гипы. Но если вы отправляетесь за границу - всё намного глобальнее и вопросов намного больше! Постараюсь ответить на ТОП-10 вопросов о Диа-путешествиях. Тем более что опыт есть - более 17 стран, множество перелётов, смена часовых поясов... P.S.: Все данные - мой личный опыт и #лайфхаки без притензии на обязаловку  ПОЕХАЛИ!  1. Сколько...

В последнее время масло каннабидиол (CBD) становится популярным благодаря растущим требованиям к эффективному управлению...

***Ты знаешь, как становится тоскливо От мысли, что навеки диабет  Сковал здоровье и сознанье сына  И...

Глубоко уверена, что инсулиновая помпа подходит не всем. Есть люди, которым даже могут отказать в её установке. Я хожу с...

Всем привет! В преддверии ДиаФеста в Харькове (04.05.19), на который я уже купила билеты и организовала еще троих человек...

Актуально

Автор фотопроекта - Анна Молодцова, СД - 1 типа, стаж - 33 года Фотограф - Оля Иванченко Дальше текст автора. Сегодня нам 33 года. 33 года мы вместе. Я и мой сахарный диабет. Этот проект о той части моей жизни, которая диктует все в моей жизни, и о которой большинство из вас не знает. Я старалась не афишировать нашу совместную жизнь, потому что не хотела, чтобы меня жалели. Но недавно вдруг поняла, что такой страх - что меня начнут жалеть - это тоже несвобода. А я хочу быть свободной. Этот текст и эти фото - манифест моей свободы! «Життя без обмежень» - так предложила назвать эту фотосессию моя замечательная фотограф Оля Иванченко. На что я возразила: «Оль,...

Привет, друзья! Одним из партнеров Фестиваля во Львове 8.06.2019 будет компания «Мак-Вар Экопродукт» - производитель продуктов...

с 29 мая по 1 июня 2019 во Флоренции, Италия прошел 10-й Международный симпозиум DIP по беременности, осложненной диабетом,...

Неонатальная гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови у новорожденного, возникает, когда уровень глюкозы в крови новорожденного...

Родители “сладких” деток в Украине становятся более активными и продвинутыми в плане диабета. Они объединяются, создают общественные...

Журнал СахарОК - все о диабете

        СахарОК - это не просто информационный ресурс, на котором сконцентрировано максимум полезной информации о сахарном диабете. Это еще и большое сообщество друзей-единомышленников, которые делятся своими знаниями про диабет, дают советы, основанные на собственном опыте борьбы с заболеванием и поддерживают друг друга. СахарОК - это диабет-помощь во всех аспектах!
        На нашем сайте - все о том, что такое сахарный диабет, какие бывают типы сахарного диабета, первые признаки диабета у женщин, мужчин и признаки сахарного диабета у детей, новости сферы диабетологии, все о правильном питании и сотни диабетических рецептов, основанных на его принципах, физическая активность при СД и многое другое.
        Также на сайте размещены все выпуски яркого журнала о диабете СахарОК. Их можно скачать бесплатно и в любой момент ваш маленький помощник с главными подсказками будет под рукой.
        Конечно же, диабет диктует свой, особый, образ жизни и наш ресурс создан для того, чтобы каждому из большой диабетической семьи было проще контролировать заболевание, достигать оптимальной компенсации и радоваться жизни.
        СахарОК - все про сахарный диабет!