Рецепти

Секрет приготування смачного гуакамоле в тому, щоб правильно обрати авокадо — він має бути стиглий, щоб легко можна було розім'яти виделкою. Харчова та енергетична цінність на весь об'єм: кКал: 225,4 Білки: 3,1 г Жири: 24 г Вуглеводи: 14,8 г Інгредієнти: 1 стиглий авокадо (120 грамів) 1 ч.л. соку лимона 1 червона цибулина (40 грамів) 1 помідор (60 грамів) пучок кінзи (можна замінити петрушкою) перчик чілі (1/3 ч.л.) свіжомелений чорний перець сіль за бажанням Додавання авокадо до свого раціону харчування може допомогти вам знизити загальний рівень холестерину, ліпопротеїдів низької щільності (так званий «поганий холестерин»)...

Зберігайте і готуйте із задоволенням!

Рецепти улюблених святкових страв з вказаними КБЖВ.

Добірка рецептів різдвяного печива (чи просто печива!) від діабет-блогерів Сахарка.  Жоден рецепт не містить цукру!

Дуууже смачний і простий у приготуванні теплий салат з куркою та мандаринами. Зберігайте рецепт!

1 тип

Для людей з діабетом важливо щодня контролювати рівень глюкози в крові. Однак ці вимірювання рівня глюкози в крові можуть...

Люди з цукровим діабетом 1 типу (а також деякі пацієнти з діабетом 2 та інших типів) використовують інсулін для заміщення...

Сьогодні на ринку доступні різні типи складів інсуліну, щоб допомогти людям з діабетом керувати рівнем глюкози в крові у...

Фактори ризику розвитку цукрового діабету 1 типу відрізняються від таких для діабету 2 типу та гестаційного діабету (ГД).

Для чого потрібна ця пауза? У яких випадках її робити, а в яких ні? Чи завжди вона однакова? Від чого залежить її тривалість?...

Роблячи ін'єкції інсуліну по декілька разів на день, ви можете забути, пропустити чи випадково переплутати болюс і базу....

Харчування

Сніданок є найважливішим прийомом їжі, зокрема при діабеті. Здоровий сніданок, що містить поживні нутрієнти, здатний забезпечити...

Фахівці Американської Діабетичної Асоціації (ADA) стверджують, що перекуси є невід'ємною частиною управління діабетом. Вибір...

Ваш лікар сказав, що вам потрібно знизити рівень холестерину? Перше, на що варто звернути увагу — це ваше харчування. Пропонуємо...

Вміст хлібних одиниць (ХО), білків, жирів, вуглеводів, калорійність і глікемічний індекс (ГІ) продукту.

Настає час святкувати! Ви збираєтеся з друзями та родиною, цілий день перекушуєте смачними закусками, насолоджуєтеся святковими...

Люди з цукровим діабетом повинні бути особливо обережними, коли мова йде про вживання алкоголю, оскільки алкоголь впливає...

Ймовірно ви задавалися питанням, чи безпечно вживати алкоголь при діабеті? Так, ви все ще можете пити, якщо це не суперечить...

Горіхи — це чудовий варіант перекусу для людини з діабетом. Тому що вони мають ідеальний склад: низький вміст вуглеводів...

ПРИЄДНУЙСЯ ДО НАС В СОЦ. МЕРЕЖАХ
Приєднуйтесь до 8720 читачів,

що отримують свої діа-новини на пошту!

2 тип

Багато пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу потребують інсулінотерапії, щоб контролювати рівень цукру в крові. Дізнайтеся...

Аналіз крові на цукор необхідний для визначення рівня глюкози в крові. Він може бути призначений для діагностики діабету...

Для людей з діабетом важливо щодня контролювати рівень глюкози в крові. Однак ці вимірювання рівня глюкози в крові можуть...

Фактори ризику розвитку цукрового діабету 1 типу відрізняються від таких для діабету 2 типу та гестаційного діабету (ГД).

Продукт американської фармкомпанії Eli Lilly, призначений для щотижневої ін'єкції, допомагає знизити рівень HbА1с, вагу,...

Коли в організмі щось іде не так, часто він сам дає нам підказки. Але як же розпізнати ці прості сигнали?

Новини

8 грудня 2022 компанія Dexcom, яка виробляє безперервні моніторинги для контролю рівня цукру в крові, оголосила про схвалення...

Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США (FDA) у четвер (17.11.22) схвалило препарат...

Нещодавно я перейшла з помпи 640G Medtronic на Tandem із функцією Control IQ, яка дозволяє автоматично регулювати...

Нещодавно з'явилась чудова новина, яка внесе важливі зміни в життя людей із цукровим діабетом в Україні. 1 липня 2022...

Команда исследователей из Университета Альберты заявляет, что их подход к продуцированию инсулина оказался успешным в изменении...

Встречайте новинку! Обновленная система мониторинга глюкозы FreeStyle Libre 3! Мы обожаем новости о современных разработках,...

Команда ученых из Австралии (Newcastle University) разработали первый в мире тест для проверки уровня глюкозы, не требующий...

Глюкометр Accu-Chek Instant, новая разработка от компании Roche, уже доступна на рынках диабетических товаров Украины, России...

Спосіб життя

Управління діабетом має бути частиною вашого повсякденного життя і не повинно заважати роботі. Якщо правильно збалансувати свій робочий графік із заходами з управління цукровим діабетом, ви зможете цілком успішно і без особливих труднощів справлятися на роботі. Не пропускайте сніданок Люди з напруженим графіком роботи часто економлять час, пропускаючи сніданок. Але при діабеті це неприпустимо! Адже вживання здорової та поживної їжі на сніданок допомагає регулювати рівень цукру в крові впродовж решти дня і є вкрай необхідним для управління діабетом. Тож почніть свій день з вівсянки зі знежиреним молоком і фруктами. Такий сніданок багатий клітковиною, вітамінами та мінералами, так необхідними...

Зимові місяці часом зовсім не сприяють заняттям спортом і фітнесом. Підтримувати мотивацію навесні, влітку і восени здається...

Діабет — це дорого! Ні, не так. Компенсований діабет — це дорого! Особливо якщо ти живеш в Україні чи у будь-якій іншій країні...

Цукровий діабет багато в чому визначає спосіб життя людини, зокрема й режим фізичних навантажень. Розглянемо найкорисніші...

Фізична активність — невід'ємна складова здорового способу життя для будь-якої людини. Єдина відмінність при діабеті — до...

Актуально

Раціональний підхід до купівлі продуктів харчування Правильне харчування (ПХ) — важлива складова компенсації діабету. Витрати на ПХ дуже важливі, тому заощаджувати слід тільки тоді, коли якість не приноситься в жертву. Ось кілька способів заощадити, дотримуючись ПХ: купуйте деякі продукти оптом і заморожуйте або зберігайте для використання пізніше (наприклад, м'ясо, особливі сорти борошна тощо...); порівнюйте ціни на ринках і в супермаркетах; складіть список необхідного перед походом до магазину і дотримуйтеся його; не переплачуйте за бренд! Часто продукти вітчизняного виробництва не поступаються за якістю фірмовим. не йдіть до магазину, коли ви голодні. Уникайте...

Нещодавно компанія Abbott випустила на ринок новий вдосконалений сенсор FreeStyle Libre 3. Здається, цього разу виробники...

В своїй книзі «Виживання найхворіших» / «Survival of the Sickest» доктор Шарон Моалем (Dr. Sharon Moalem) висуває теорію,...

Ідеї смачних зігрівальних напоїв, які допоможуть зануритися в атмосферу затишку і зроблять будь-який зимовий вечір душевним...

Для людей із цукровим діабетом характерним є підвищена сухість шкіри. Взимку ця проблема загострюється і найбільше страждає...

Журнал «СахарОК» — все про діабет!

        СахарОК — це не просто інформаційний ресурс, на якому сконцентровано максимум корисної інформації про цукровий діабет. Це ще й величезна спільнота друзів-однодумців, які діляться своїми знаннями про діабет, дають поради, засновані на власному досвіді боротьби із захворюванням та підтримують один одного.
        СахарОК — це діабет-допомога у всіх аспектах! На нашому сайті (сахарок.com) — все про те, що таке цукровий діабет, які бувають типи цукрового діабету, перші ознаки діабету у жінок, чоловіків та дітей, новини сфери діабетології, все про правильне харчування та сотні діабетичних рецептів, заснованих на його принципах, фізична активність при ЦД та багато іншого. Також на сайті розміщено всі випуски яскравого журналу про діабет «СахарОК». Їх можна скачати БЕЗКОШТОВНО і будь-якої миті ваш маленький помічник з головними підказками буде під рукою!
        Звичайно ж, діабет диктує свій, особливий спосіб життя. І наш ресурс створений задля того, щоб кожному з великої діабетичної сім'ї було простіше контролювати захворювання, досягати оптимальної компенсації і радіти життю.
        ВЕСЬ СВІТ ДІАБЕТУ НА САХАРОК.COM!