Рецепты

Количество порций: 4 Без яиц Без орехов Без сои Не содержит глютен! Вегетарианский рецепт Ингредиенты: 4 средних кабачка ¼ чайная ложка соли ½ чайной ложки молотого перца 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима ¾ стакана нарезанного лука 1 столовая ложка мелко нарезанного чеснока ¾ чайной ложки копченой паприки 1 столовая ложка нарезанного свежего орегано 1 чашка вареной киноа 1 стакан нарезанных кубиками сливовых помидоров 8 нарезанных оливок без косточек ½ стакана раскрошенного сыра фета Приготовление: 1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Разрежьте каждый кабачок пополам вдоль и с помощью...

Летняя жара и горячий суп – вещи трудносовместимые. Тогда спасением становится легкий холодный суп-окрошка. Вариаций...

Льняные хлебцы — здоровая альтернатива обычному хлебу, полезный перекус, который разнообразит ваше меню и обогатит его ценными...

Большинство полуфабрикатов – это неоправданно дорого и не очень полезно. Те же сосиски можно приготовить в домашних...

Ароматный, нежный и очень вкусный домашний мармелад из клубники. Ловите рецепт! ✔️Вместо свежей клубники можно смело...

1 тип

Пляжный сезон в самом разгаре! И перед многими людьми с ДИА стоит вопрос: Как и чем зафиксировать сенсор, отправляясь...

Какой инсулин всё-таки лучше? Когда используешь параллельно несколько ручек разного вида инсулина – все не так просто,...

Что делать, если вы считаете, что у вас – резистентность (Р)? Можно считать, что вы Р к инсулину, если вам требуется...

У всех моих клиентов наступал такой период под кодовой фразой: «Ты меня не понимаешь!» Когда я лежала...

Непрерывный мониторинг глюкозы Freestyle Libre (по-простому Либра) сейчас носят многие. Именно с него лучше начинать свое...

Нарушение техники инъекций инсулина — одна из возможных причин гипергликемии. Ваш уровень сахара крови зависит не только...

Питание

КБЖУ посчитаны!! 1. КРЫЖОВНИК Калорийность 41 ккал на 100 г ГИ = 40⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Белки 0,7 г ✅Жиры 0,2 г ✅Углеводы...

Голод – абсолютно естественный механизм. Но почему же иногда он выходит за рамки разумного? Если вы едите и не наедаетесь,...

Недавно открыла сезон абрикосов! У меня они отлично проходят, так же как и персики. А у вас? ПредГИПО купировать...

В вашем рационе присутствует амарантовая каша? Я стараюсь есть ее на завтрак несколько раз в неделю.  Почему? ✅Во-первых,...

Разбираем ошибки в компенсации, которые могут быть допущены в обеденное время. Чем обед отличается от завтрака? ✅Обычно...

Вы знали, что клубника – это самая безопасная ягода при диабете?  ПОЧЕМУ? ✅Клубника имеет низкий ГИ...

Кто же не любит отдых на природе... Да еще и с шашлыком… Возьмите на вооружение несколько советов, чтобы сделать ваши пикники...

Планируя рацион, людям с сахарным диабетом следует учитывать такой показатель, как гликемический индекс и выбирать продукты...

Читай СахарОК в любимой соц.сети
Присоединяйся к 8656 читателей,

которые получают наши новости на электронную почту!

2 тип

Низкоуглеводная диета показала эффективность в улучшении показателей пациентов с СД2 на коротких промежутках времени, но...

Есть стандартные анализы, которые должны проходить все люди с диабетом. А есть те, что можно сделать дополнительно. Интересно,...

На прошлой неделе несколько пациентов обратились с разными жалобами, но было кое-что общее — все они утверждали, что у них...

После еды часто сложно попасть в нормальные пределы даже если доза подобрана. Попробуйте перебрать самые частые причины: ✔️МАЛО...

Одним из хронических осложнений сахарного диабета является диабетическая ретинопатия (ДР). ДР - это поражение...

Исследование, с участием более чем 30 000 женщин показывает, что рождение методом кесарева сечения может долгосрочно влиять...

Новости

Система для контроля диабета Accu‑Chek Combo Kit Light с «умным» пультом управления и дополнительными полезными функциями...

Каждый может стать частью грандиозного события — издадим сказку «Глюкоза та Інсулін у казковій країні Гармонія» вместе! Чтобы...

Исследование канадских ученых показало, что новая система искусственной поджелудочной железы с двумя гормонами улучшает контроль...

Есть у вас диабет или нет, первое, о чем нужно забыть при вспышке гриппа или вируса - о панике. Конечно, необходимо соблюдать...

Большинство СМИ так увлеклись нагнетанием ситуации с коронаровирусом COVID-19. Уверен, каждый из нас, хочет он того или не...

Новая система программного обеспечения которая позволит людям с диабетом настраивать свое лечение и автоматически регулировать...

Исследователи из Университета Тафтса трансплантировали сконструированные бета-клетки поджелудочной железы мышам с диабетом,...

Антибиотики остаются одними из самых распространенных лекарств, которые отпускаются также и как безрецептурные препараты....

Образ жизни

А давайте составим список того, что просто невыносимо выносить в нашем СД1? Ну, по-честному! Вот мой личный ТОП: #1. Греть еду в микроволновке во второй и даже в ТРЕТИЙ раз, пока жду паузу #2. Низкий сахар перед тренировкой #3. Засохшие конфеты в рюкзаке, которым сто лет в обед, и никто никогда не сможет их разгрызть и тем более отодрать от обертки #4. Когда во время приготовления кислых продуктов щиплет свежие дырочки на пальцах  #5. Согревать холодный инс перед едой, когда старая ручка закончилась, а новую только сейчас достала из холодильника #6. Попадание крови в картридж с инсулином  #7. Объяснять кому-то, на какой я диете и что мне можно есть  #8....

Выгорание при нашей несладкой болезни – это дело привычное и иногда даже нужное, чтобы перезагрузиться Со...

Можно и не подозревать о таком заболевании, как гестационный диабет. Между тем это серьезное состояние, которое важно не...

Рассказываю про вакцинацию Пфайзером. Чувствую себя хорошо, была небольшая боль в месте укола. Сахар, на удивление,...

Повышение осведомленности о диабете в мире - одна из важнейших задач для каждого человека с СД. И если в наших силах влиять...

Актуально

SaharOK Shop всегда заботится о своих покупателях и радует их маленькими приятными бонусами к каждой покупке: брендированные сладости, пробники диа-продукции, полезная диабет-литература и не только! На этот раз совместно с компанией Longevita мы решили запустить ЗАБОТЛИВУЮ АКЦИЮ. Теперь, делая покупку в SaharOK Shop , каждый покупатель получит В ПОДАРОК ланцетное устройство для прокола пальца (ручку-прокалыватель) от Longevita. АКЦИЯ начинает действовать уже с сегодняшнего дня (с 16.07.21)! Количество ручек ограничено. Потому поспешите оформить заказ в SaharOK Shop и получить свой полезный БОНУС! Совершить покупку в магазине диабет-товаров и здорового питания...

Друзья! Пандемия COVID-19 никуда не делась. Потому хотим еще раз напомнить о мерах предосторожности и рекомендациях для...

Введение инсулина без боли и стресса - реально? Создатели DiaSpider уверены, что ДА!  Диа-паучок избавит от страха инъекций,...

... потому что Я: молод, здоров, у меня не болит сердце, у меня другие проблемы (диабет), я полон энергии, мне некогда об...

Высокие сахара — опасность для сосудов и причина раннего атеросклероза, а также существенное повышение риска инфарктов и...

Журнал СахарОК - все о диабете

        СахарОК - это не просто информационный ресурс, на котором сконцентрировано максимум полезной информации о сахарном диабете. Это еще и большое сообщество друзей-единомышленников, которые делятся своими знаниями про диабет, дают советы, основанные на собственном опыте борьбы с заболеванием и поддерживают друг друга. СахарОК - это диабет-помощь во всех аспектах!
        На нашем сайте - все о том, что такое сахарный диабет, какие бывают типы сахарного диабета, первые признаки диабета у женщин, мужчин и признаки сахарного диабета у детей, новости сферы диабетологии, все о правильном питании и сотни диабетических рецептов, основанных на его принципах, физическая активность при СД и многое другое.
        Также на сайте размещены все выпуски яркого журнала о диабете СахарОК. Их можно скачать бесплатно и в любой момент ваш маленький помощник с главными подсказками будет под рукой.
        Конечно же, диабет диктует свой, особый, образ жизни и наш ресурс создан для того, чтобы каждому из большой диабетической семьи было проще контролировать заболевание, достигать оптимальной компенсации и радоваться жизни.
        СахарОК - все про сахарный диабет!