Рецепты

Польза стебля сельдерея для похудения и здоровья НЕОЦЕНИМА! ✅Сельдерей  обладает отличным мочегонным эффектом, выводит излишки воды, с ними яды и токсины из организма, следовательно, способствует потере веса, улучшению состояния кожи и общего состояния организма. Предлагаю вам мой новый рецепт куриного салата с сельдереем! 100 г СОДЕРЖИТ: Калорийность 105 ккал⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Белки 8,8 г Жиры 3,86  г Углеводы 8 г (примерно 0,8 ХЕ) ИНГРЕДИЕНТЫ: 200 г куриного филе 200 г соленых огурцов 100 г стебли сельдерея 100 г гренок из ржаного хлеба 20 мл оливкового масла ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриное филе залить холодной водой, довести...

Овсяные блины — отличный диетический завтрак! Хорошая альтернатива каше или омлету. Такой завтрак одновременно...

Льняные хлебцы — здоровая альтернатива обычному хлебу, полезный перекус, который разнообразит ваше меню и обогатит его ценными...

228 ккал Белки - 13 г  Жиры - 9 г  Углеводы - 23 г Ингредиенты: ✅Соевое молоко - 235 мл ✅Яйца...

1 тип

Пост о любой физической нагрузке (ФН), которая сопровождает нас в жизни. Например, поход в магазин, уборка дома и, конечно,...

Есть стандартные анализы, которые должны проходить все люди с диабетом. А есть те, что можно сделать дополнительно. Интересно,...

Что мы имеем на данный момент из приложений для Айфон?  ✅Официальные: Dexcom App и LibreLink; ✅Сторонние: DiaBox, Spike, XDrip4ios, Tomato. Это...

Полезные рекомендации Натальи Кошевой, врача-эндокринолога с более чем 10-ти летним стажем ведения беременных с СД и автора...

Давайте поговорим о паузах между подколкой инсулина и едой. Про паузы диабетики начали узнавать относительно недавно,...

Когда нужно делать короткий инсулин: до или после еды? Короткий или ультракороткий инсулин ВСЕГДА делаем перед едой...

Питание

КОГДА НУЖНО СНИЖАТЬ КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ? ✔️у вас СД 2 типа; ✔️вы хотите сбросить лишний вес; ✔️так посоветовал...

Чувство голода мы все ощущаем немного по-разному. Кто-то легче переносит, кто-то нет. Но чаще всего, себя можно натренировать! Вот...

Льняные хлебцы — здоровая альтернатива обычному хлебу, полезный перекус, который разнообразит ваше меню и обогатит его ценными...

✅ Углеводы — лучший источник энергии Это действительно любимое «топливо» для мозга и клеток...

✔️Утром инсулин разворачивается медленно, вы это наверняка замечали. Поэтому на завтрак еда подобрана медленная, с низким...

Чтобы питание было не только вкусным, но и полезным, необходимо понимать, из чего состоят продукты, которые мы выбираем в...

Влияние микробиоты кишечника на здоровье доказывают многочисленные исследования. Атеросклероз — ведущая причина болезней...

Льняная мука помогает сдерживать "горки" сахара после еды. Я обожаю этот продукт. Ничем не хуже семян чиа!...

Читай СахарОК в любимой соц.сети
Присоединяйся к 8656 читателей,

которые получают наши новости на электронную почту!

2 тип

Низкоуглеводная диета показала эффективность в улучшении показателей пациентов с СД2 на коротких промежутках времени, но...

Есть стандартные анализы, которые должны проходить все люди с диабетом. А есть те, что можно сделать дополнительно. Интересно,...

На прошлой неделе несколько пациентов обратились с разными жалобами, но было кое-что общее — все они утверждали, что у них...

После еды часто сложно попасть в нормальные пределы даже если доза подобрана. Попробуйте перебрать самые частые причины: ✔️МАЛО...

Одним из хронических осложнений сахарного диабета является диабетическая ретинопатия (ДР). ДР - это поражение...

Исследование, с участием более чем 30 000 женщин показывает, что рождение методом кесарева сечения может долгосрочно влиять...

Новости

Система для контроля диабета Accu‑Chek Combo Kit Light с «умным» пультом управления и дополнительными полезными функциями...

Каждый может стать частью грандиозного события — издадим сказку «Глюкоза та Інсулін у казковій країні Гармонія» вместе! Чтобы...

Исследование канадских ученых показало, что новая система искусственной поджелудочной железы с двумя гормонами улучшает контроль...

Есть у вас диабет или нет, первое, о чем нужно забыть при вспышке гриппа или вируса - о панике. Конечно, необходимо соблюдать...

Большинство СМИ так увлеклись нагнетанием ситуации с коронаровирусом COVID-19. Уверен, каждый из нас, хочет он того или не...

Новая система программного обеспечения которая позволит людям с диабетом настраивать свое лечение и автоматически регулировать...

Исследователи из Университета Тафтса трансплантировали сконструированные бета-клетки поджелудочной железы мышам с диабетом,...

Антибиотики остаются одними из самых распространенных лекарств, которые отпускаются также и как безрецептурные препараты....

Образ жизни

Рассказываю про вакцинацию Пфайзером. Чувствую себя хорошо, была небольшая боль в месте укола. Сахар, на удивление, нормальный – ожидала адских перепадов. Температуры и гриппоподобных симптомов не было. Медики долго подготавливали меня к уколу, говорили, что это может быть болезненно, но важно расслабиться и не дёргаться. Посмеялась с их реакции: «Вы даже не дёрнулись!»  UK обнаружили, что первая доза даёт хороший иммунитет и количество смертей снизилось на 74%. Решили сделать как можно больше первых доз. Вторую дозу я, например, получу в мае 2021. Таким образом вакцинировано уже порядка 18 млн. человек (1 из 3 взрослых). 250 человек прививают ежеминутно! Сейчас...

Повышение осведомленности о диабете в мире - одна из важнейших задач для каждого человека с СД. И если в наших силах влиять...

Среди проблем, волнующих диабетиков, часто можно встретить проблемы с кожей. Тут и сухость, и акне, и дерматиты. Есть...

«Я устал/а от диабета, больше не хочу! Как вы не выгораете?» Я тоже устаю, тоже выгораю... Давайте разбираться! Ежедневные...

Результаты нового исследования итальянских ученых показывают, что вакцина COVID-19 прогнозировано будет иметь одинаково хороший...

Актуально

Меры предосторожности по предотвращению COVID-19: ✅ Часто мыть руки, не трогать лицо руками; ✅ Поддерживать социальную дистанцию с окружающими - 1 метр, избегать больших групп людей или общественных собраний, путешествий, если это не является абсолютно необходимым; ✅ Не делиться едой и напитками, которые вы употребляли; ✅ Потреблять достаточно жидкости - обычной воды! ✅ Регулярно принимать антидиабетические лекарственные средства по назначенной врачом схеме; ✅ Оставаясь дома и снизив физические нагрузки, более внимательно следить за рационом питания, в первую очередь, потреблением легкоусвояемых углеводов и жиров; ✅ Проводить самоконтроль глюкозы и следить за соответствием результатов...

Введение инсулина без боли и стресса - реально? Создатели DiaSpider уверены, что ДА!  Диа-паучок избавит от страха инъекций,...

... потому что Я: молод, здоров, у меня не болит сердце, у меня другие проблемы (диабет), я полон энергии, мне некогда об...

Высокие сахара — опасность для сосудов и причина раннего атеросклероза, а также существенное повышение риска инфарктов и...

...Сегодня ужасный день. Твой ребенок сейчас в больнице и скорее всего под капельницей. Врачи поставили страшный диагноз...

Журнал СахарОК - все о диабете

        СахарОК - это не просто информационный ресурс, на котором сконцентрировано максимум полезной информации о сахарном диабете. Это еще и большое сообщество друзей-единомышленников, которые делятся своими знаниями про диабет, дают советы, основанные на собственном опыте борьбы с заболеванием и поддерживают друг друга. СахарОК - это диабет-помощь во всех аспектах!
        На нашем сайте - все о том, что такое сахарный диабет, какие бывают типы сахарного диабета, первые признаки диабета у женщин, мужчин и признаки сахарного диабета у детей, новости сферы диабетологии, все о правильном питании и сотни диабетических рецептов, основанных на его принципах, физическая активность при СД и многое другое.
        Также на сайте размещены все выпуски яркого журнала о диабете СахарОК. Их можно скачать бесплатно и в любой момент ваш маленький помощник с главными подсказками будет под рукой.
        Конечно же, диабет диктует свой, особый, образ жизни и наш ресурс создан для того, чтобы каждому из большой диабетической семьи было проще контролировать заболевание, достигать оптимальной компенсации и радоваться жизни.
        СахарОК - все про сахарный диабет!