Рецепты

Такая пряная тыква очень вкусна, и может подаваться и как гарнир, и как основное блюдо. О пользе тыквы напоминать не приходится — это всем известный суперфуд, который доступен нам с ранней осени до поздней весны. Полезно, питательно и доступно! На 4 порции берем: 1 тыква (около 1.5 кг) 1 крупная луковица или головка чеснока (на ваш вкус) травы и специи (сушеный базилик, орегано, тимьян, майоран или смесь итальянских трав) щепотка сушеного имбиря половина чайной ложки куркумы по щепотке черного молотого и красного перца (можете не добавлять, если не любите остроту) несколько столовых ложек соевого соуса 2 ч.л. острой горчицы (острота уйдет в процессе запекания, но придаст...

Предлагаю приготовить мой любимый овощной осенний гарнир! Готовиться быстро и просто! Мне совсем не поднимает...

Ингредиенты: ✔️ 150 г отварного картофеля = 25 г У. ✔️ 200 г готового мяса (подойдет курица, говядина или ветчина) ✔️...

Эти вегетарианские фаршированные цуккини совершенно нежные, с ароматом Средиземноморья. Оливки и сыр фета придают приятный...

Летняя жара и горячий суп – вещи трудносовместимые. Тогда спасением становится легкий холодный суп-окрошка. Вариаций...

1 тип

Составила список вопросов/ответов, которые относятся к использованию инсулиновой помпы. ЛОВИТЕ! 1. Ощущается ли...

Температура, кашель, насморк... сахара неуправляемые! Что делать? Как и когда повышать инсулин? Когда наоборот,...

При диагностике и лечении сахарного диабета используются такие показатели, как уровень глюкозы в крови и уровень гликированного...

С вопросом о смене инсулина хотя бы раз сталкивался каждый, живущий с инсулинозависимым сахарным диабетом. Причины могут...

Диабет не должен помешать вам насладиться отпуском! Чтобы от поездки остались только приятные воспоминания, к ней лучше подготовиться...

Привет любителям экономии!! Сегодня поговорим о переустановке сенсоров FreeStyle Libre. Знаю, что большинство...

Питание

Суперфуд, водоросль №1, еда будущего… Это все про спирулину. Все ЗОЖники, вегетарианцы и веганы, как один, твердят о пользе...

Иммунитет обеспечивает естественную защиту организма, постоянно противостоит многочисленным инфекциям и вирусам. Осенью...

Влияние микробиоты кишечника на здоровье доказывают многочисленные исследования. Атеросклероз — ведущая причина болезней...

Недавно проводила опрос: «Где ваши дети делают инъекции инсулина в школе?» Справедливости ради отмечу,...

Не забывайте, что в низкоуглеводных блюдах углеводы ЕСТЬ! ✅ЯГОДЫ СО СЛИВКАМИ Используйте такие ягоды, как малина...

В Италии 43 градуса... Немного спасает кондиционер, но сахар все равно высокий!  Так что пью много жидкости,...

КБЖУ посчитаны!! 1. КРЫЖОВНИК Калорийность 41 ккал на 100 г ГИ = 40⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Белки 0,7 г ✅Жиры 0,2 г ✅Углеводы...

Голод – абсолютно естественный механизм. Но почему же иногда он выходит за рамки разумного? Если вы едите и не наедаетесь,...

Читай СахарОК в любимой соц.сети
Присоединяйся к 8656 читателей,

которые получают наши новости на электронную почту!

2 тип

Температура, кашель, насморк... сахара неуправляемые! Что делать? Как и когда повышать инсулин? Когда наоборот,...

Иммунитет обеспечивает естественную защиту организма, постоянно противостоит многочисленным инфекциям и вирусам. Осенью...

Издание Medscape Medical News опубликовало результаты исследования об эффективности тепловой терапии при диабете 2 типа,...

Собираем отпускную аптечку! ✅Вит. С в форме аскорбата натрия профилактически раз в день на кончике чайной ложки, при...

Низкоуглеводная диета показала эффективность в улучшении показателей пациентов с СД2 на коротких промежутках времени, но...

Есть стандартные анализы, которые должны проходить все люди с диабетом. А есть те, что можно сделать дополнительно. Интересно,...

Новости

Глюкометр Accu-Chek Instant, новая разработка от компании Roche, уже доступна на рынках диабетических товаров Украины, России...

Есть у вас диабет или нет, первое, о чем нужно забыть при вспышке гриппа или вируса - о панике. Конечно, необходимо соблюдать...

Система для контроля диабета Accu‑Chek Combo Kit Light с «умным» пультом управления и дополнительными полезными функциями...

Каждый может стать частью грандиозного события — издадим сказку «Глюкоза та Інсулін у казковій країні Гармонія» вместе! Чтобы...

Исследование канадских ученых показало, что новая система искусственной поджелудочной железы с двумя гормонами улучшает контроль...

Большинство СМИ так увлеклись нагнетанием ситуации с коронаровирусом COVID-19. Уверен, каждый из нас, хочет он того или не...

Новая система программного обеспечения которая позволит людям с диабетом настраивать свое лечение и автоматически регулировать...

Исследователи из Университета Тафтса трансплантировали сконструированные бета-клетки поджелудочной железы мышам с диабетом,...

Образ жизни

КОРТИЗОЛ – глюкокортикоидный стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками. Его также принято называть «гормоном стресса», так как он активно вырабатывается в ответ на стресс. КОРТИЗОЛ снискал себе дурную славу: его часто обвиняют в бессоннице, накоплении жировых отложений, разрушении мышц. Такое действие действительно ему присуще. НО! Только в случае гиперпродуцирования (когда гормон вырабатывается в избытке). А вот его умеренное количество жизненно необходимо организму. ⠀ ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КОРТИЗОЛА — адаптация тела к изменяющимся условиям окружающей среды. ⠀ Кортизол выполняет в организме сразу несколько важных функций: ✅регулирует...

Физическая активность – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни для любого человека. Единственное отличие при диабете...

Глюкометр Accu-Chek Instant, новая разработка от компании Roche, уже доступна на рынках диабетических товаров Украины, России...

А давайте составим список того, что просто невыносимо выносить в нашем СД1? Ну, по-честному! Вот мой личный ТОП: #1....

Выгорание при нашей несладкой болезни – это дело привычное и иногда даже нужное, чтобы перезагрузиться Со...

Актуально

Проект «Диабет – не приговор!» стартовал 20 октября 2021 в Киеве. 10-ти минутный тизер уже можно посмотреть на странице организатора – ОО «Асоціація лідерів сталого розвитку» в Facebook. 10 героев разного возраста, пола, разных профессий и увлечений объединились для участия в проекте. Многодетная мама, спортсмен-экстримал, актер, ученый-финансист, телеведущая, биотехнолог, которая ищет лекарство от диабета и другие. Каждый со своим стажем диабета и, конечно, со своей уникальной историей. Но есть кое-то, что их объединяет – они смогли взять под контроль свое заболевание и научиться качественно жить с ним. На протяжении месяца герои...

На что способен наш мозг и как можно улучшить его работу? Возможно ли продолжать учиться даже в 70 лет? И как уберечь ментальное...

Привет, друзья! СахарОК School выпустили очередное обучающее пособие «Здоровье глаз при сахарном диабете. Рекомендации». Что...

Собираем отпускную аптечку! ✅Вит. С в форме аскорбата натрия профилактически раз в день на кончике чайной ложки, при...

Привет любителям экономии!! Сегодня поговорим о переустановке сенсоров FreeStyle Libre. Знаю, что большинство...

Журнал СахарОК - все о диабете

        СахарОК - это не просто информационный ресурс, на котором сконцентрировано максимум полезной информации о сахарном диабете. Это еще и большое сообщество друзей-единомышленников, которые делятся своими знаниями про диабет, дают советы, основанные на собственном опыте борьбы с заболеванием и поддерживают друг друга. СахарОК - это диабет-помощь во всех аспектах!
        На нашем сайте - все о том, что такое сахарный диабет, какие бывают типы сахарного диабета, первые признаки диабета у женщин, мужчин и признаки сахарного диабета у детей, новости сферы диабетологии, все о правильном питании и сотни диабетических рецептов, основанных на его принципах, физическая активность при СД и многое другое.
        Также на сайте размещены все выпуски яркого журнала о диабете СахарОК. Их можно скачать бесплатно и в любой момент ваш маленький помощник с главными подсказками будет под рукой.
        Конечно же, диабет диктует свой, особый, образ жизни и наш ресурс создан для того, чтобы каждому из большой диабетической семьи было проще контролировать заболевание, достигать оптимальной компенсации и радоваться жизни.
        СахарОК - все про сахарный диабет!