Ділимося з вами рецептом корисного десерту з невеликою кількістю вуглеводів на 100 грамів продукту.

Наближається Великдень, а разом з ним — і випробування для організму: солодкі ароматні великодні смаколики не дають шансів пройти повз. Жодного відчуття провини — ласуйте на здоров’я та у задоволення: наші рецепти не додадуть одиниць на глюкометрі та сантиметрів — на талії.  Давайте завчасно спробуймо означити головні правила смачних та корисних великодніх свят — таких, щоб без зайвих коливань цукрів та цифр на вагах. Пам’ятаймо, ніяких обмежень — здорові альтернативи.  

Кокосовая мука популярна среди сторонников низкоуглеводного и безглютенового рациона. Блюда из кокосовой муки оценят и люди с диабетом. Нежный аромат и неповторимый вкус мало кого оставят равнодушным. Решайтесь — попробуйте с нами приготовить блины из кокосовой муки.  

СахарОк запускает масленичный марафон полезных блинов. Делитесь и вы своим кулинарным опытом! Сделаем эту Масленицу не только вкусной, но и полезной! Начнем с блинов из миндальной муки. 

Эти вегетарианские фаршированные цуккини совершенно нежные, с ароматом Средиземноморья. Оливки и сыр фета придают приятный соленоватый вкус, киноа богата белком и клетчаткой. Отличный вариант полезного легкого обеда или ужина в жаркую погоду!

Вкус, аромат и порция здоровья в одной чайной ложке — это про смеси приправ, которые позволят заменить или уменьшить использование соли в ваших кулинарных шедеврах.

Готовим с диабет-блогерами! Ловите идеи легких полезных рецептов от Оли Ковиненко (@diastar.online).

Готовя десерт, человеку с диабетом приходится проявлять фантазию и смекалку. Ведь хочется, чтобы результат вышел и вкусным, и здоровым одновременно. СахарОК подготовил несколько полезных советов!  

Хочется пиццы, но такой, чтобы не отразилось на фигуре и сахарах? ДЕРЖИТЕ!

Льняные хлебцы — здоровая альтернатива обычному хлебу, полезный перекус, который разнообразит ваше меню и обогатит его ценными нутриентами.