Количество углеводов на каждые 60 мин. физической нагрузки - ТАБЛИЦА

Во время физической активности уровень сахара в крови снижается. Очень важно понимать какова потребность нашего организма в углеводах. Таким образом вы сможете грамотно спланировать перекусы и предотвратить гипогликемию.

Автор: Татьяна Авраменко

Количество углеводов на каждые 60 мин. физической нагрузки - ТАБЛИЦА - 2 изображение

Важные статьи по теме тренировок при диабете:

Умные перекусы: как их правильно планировать при диабете

Силовые тренировки при диабете: нормы, рекомендации, правила компенсации

О чем нельзя забывать до, во время и после тренировок при диабете

Умные перекусы: как их правильно планировать при диабете
Ссылка на источник: https://mysugar.media/dieta/umnyie-perekusyi-kak-ih-pravilno-planirovat-pri-diabete-10318544.html

Коментарі (1)

Читайте схожі матеріали

Цікаві рецепти пасок для людей з діабетом

Вітаміни та БАДи, що потенційно корисні при діабеті

Капуста при діабеті: поживні властивості та користь для здоров'я

10 порад, щоб залишатися в цільовому діапазоні глюкози при діабеті 1 типу

«Тихий вбивця»: чим небезпечний високий рівень тригліцеридів при діабеті, та як його знизити

Гіпонеусвідомленість: 5 способів захистити себе, якщо ви не відчуваєте симптомів низького цукру

Лікування діабету за допомогою пробіотиків та синбіотиків. Що показало нове дослідження?

4 найгірші продукти для сніданку, якщо у вас діабет або переддіабет

Електронні сигарети та вейпи — чи безпечні вони для людей з діабетом?

Автономна нейропатія шлунку та її вплив на компенсацію діабету

Коментарі (1)

Ви не авторизовані

Чарльз Хопкинс

Я заметил, что если нагрузка высокая например становая тяга или присед то сахар все же растет. По ходу играй гармон происходит. А вот на велике всегда падает

0