Количество углеводов на каждые 60 мин. физической нагрузки - ТАБЛИЦА

Во время физической активности уровень сахара в крови снижается. Очень важно понимать какова потребность нашего организма в углеводах. Таким образом вы сможете грамотно спланировать перекусы и предотвратить гипогликемию.

Количество углеводов на каждые 60 мин. физической нагрузки - ТАБЛИЦА

Важные статьи по теме тренировок при диабете:

Умные перекусы: как их правильно планировать при диабете

Силовые тренировки при диабете: нормы, рекомендации, правила компенсации

О чем нельзя забывать до, во время и после тренировок при диабете

Умные перекусы: как их правильно планировать при диабете
Ссылка на источник: https://xn--80aa4apjd3a.com/dieta/umnyie-perekusyi-kak-ih-pravilno-planirovat-pri-diabete-10318544.html
Умные перекусы: как их правильно планировать при диабете
Ссылка на источник: https://xn--80aa4apjd3a.com/dieta/umnyie-perekusyi-kak-ih-pravilno-planirovat-pri-diabete-10318544.html
Комментарии (1)

Вы не авторизированны

  • Чарльз Хопкинс

    Я заметил, что если нагрузка высокая например становая тяга или присед то сахар все же растет. По ходу играй гармон происходит. А вот на велике всегда падает
Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook