Диабет в нашей жизни. Школьные перекусы

Школьный перекус у нас состоит из двух частей.

Первая - это яблоко или сырая морковь. Иногда - плюс орешки.

Вторая - посерьезней.

Вот мои варианты:

- Ролл из рисовой бумаги с начинкой из мяса и овощей;

- Брокколи/цветная капуста/овощное рагу с кусочком обжаренной утром курицы или индейки;

- Смотрим, что осталось с ужина laugh Котлета, тефтели, рыбка. Плюс огурец или болгарский перец, или редис;

- Салат из фасоли или нута с овощами;

- Омлет, если на завтрак не было яиц.

В общем, если есть что уже готовое - это идёт в ланчбокс! Если нет - у меня наготове всегда есть ингредиенты, из которых быстро утром можно что-то придумать.

Если основное блюдо получается углеводное, то целое яблоко не положу. Небольшой кусочек моркови - ок yes

Это хлопотно, конечно. Но давать меньше еды не получается, сын тааак любит поесть! Внимательно проверяет, что там я насобирала для него smiley

Мамы школьников, как у вас дела со школьной едой? Делитесь в комментариях!

 

Instagram: @polina_dialife

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Летим на море! АПТЕЧКА

Собираем отпускную аптечку! ✅Вит. С в форме аскорбата натрия профилактически раз в день на кончике чайной ложки, при...

ДИАБЕТ. Что делать?

«Полина, посоветуйте врача!» «Какие сдать анализы на все дефициты?» «Что пить? Какие...

ПОЛЕЗНОЕ МОРОЖЕНОЕ. ВАРИАНТЫ НАЧИНОК

Если у вас до сих пор нет формочек для мороженого - скорее покупайте! Самое время лакомиться вкусным полезным десертом Основные...

Киш с рыбой и шпинатом. Безглютеновый рецепт

Отличный вариант для перекуса, ужина и даже завтрака! В качестве начинки можно использовать что угодно: грибы, брокколи,...