Наш організм завжди сигналізує, якщо з ним щось не так, наприклад, якщо йому не вистачає певних поживних речовин. Однак ці «сигнали» можуть бути слабкими (або маскуватися під інші захворювання) і тривалий час залишатись непоміченими.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися про 5 неочевидних ознак того, що у вас може бути дефіцит вітаміну В12, чому це важливо при діабеті і що ви можете з цим зробити.
Ось 5 поживних речовин, які можуть допомогти знизити ризик розвитку діабету 2-го типу, або допомогти краще контролювати ваш стан, якщо у вас вже діабет.
Ці 14 вітамінів та БАДів можуть бути корисними для людей з цукровим діабетом 1-го та 2-го типу.
Раціон сучасної людини важко назвати збалансованим і навіть якщо намагатися харчуватися правильно, то в середньому кожна людина страждає від дефіциту якогось вітаміну. Організм людини з цукровим діабетом отримує подвійне навантаження, тому вітаміни для цих людей особливо важливі.
Прийом вітамінів часто може не дати бажаного результату, ба більше, навіть призвести до негативних наслідків для організму. Ось 4 напоширеніші помилки, які найчастіше допускають при прийомі вітамінів.
Вранці чи ввечері? З їжею чи без їжі? Дізнайтеся про найкращий час для прийому полівітамінів, а також фактори, які важливо враховувати для їхнього максимального засвоєння.
Чому важливо перевіряти рівень вітаміну Д при інсулінорезистентності? Читайте у матеріалі від експертки «Мій цукровий», ендокринологині — Юлії Кривов'яз.
Наш організм завжди сигналізує, якщо з ним щось не так, наприклад, якщо йому не вистачає певних поживних речовин. Однак ці «сигнали» можуть бути слабкими (або маскуватися під інші захворювання) і тривалий час залишатись непоміченими. Продовжуйте читати, щоб дізнатися про 5 неочевидних ознак того, що у вас може бути дефіцит вітаміну В12, чому це важливо при діабеті і що ви можете з цим зробити.
Багатьом здається, що при появі слабкості, втоми, поганому самопочутті та стресі, випадінні волосся та ламкості нігтів, який-небудь полівітамінний комплекс чарівним чином допоможе і підтримає. Але це не завжди працює. Ось 4 причин, чому не варто «покладатися» на полівітаміни.
Як підтримати здоров'я очей за допомогою здорового харчування? Тема актуальна для багатьох, не лише для людей з діабетом, адже з віком зір псується практично у всіх. Читайте, які поживні речовини необхідні для здоров'я очей і де їх шукати.
Наразі три чверті населення світу мають щоденний доступ до йоду через їстівну йодовану сіль. Проте питання йододефіциту залишається проблемою в багатьох країнах. І Україна — не виняток. Дізнайтеся рекомендації від ендокринологині Діни Крилової, чому варто вживати йодовмісні продукти та як розпочати вже зараз.