Работа является неотъемлемой частью нашей жизни, но для людей с диабетом совмещение трудовой занятости со своим заболеванием может оказаться нелегкой задачей. Управление диабетом требует правильного питания, регулярного приема лекарственных средств и измерения уровня сахара в крови, отдыха и физической активности. Все это в сочетании с рабочими обязанностями, командировками и другими нюансами трудовой занятости может быть связано с высоким уровнем стресса, который приводит к дальнейшим осложнениям.
Работа является неотъемлемой частью нашей жизни, но для людей с диабетом совмещение трудовой занятости со своим заболеванием может оказаться нелегкой задачей. Управление диабетом требует правильного питания, регулярного приема лекарственных средств и измерения уровня сахара в крови, отдыха и физической активности. Все это в сочетании с рабочими обязанностями, командировками и другими нюансами трудовой занятости может быть связано с высоким уровнем стресса, который приводит к дальнейшим осложнениям.
Ниже приводятся некоторые советы по питанию, которые должен знать каждый диабетик.
Если вы заметили у себя размытое зрение, не спешите покупать новую пару очков - это может быть временное явление, вызванное высоким уровнем глюкозы в крови.
Введение большого количества инсулина может привести к гипогликемии. это потенциально опасное состояние, особенно если доза инсулина значительно превышена. Если вам кажется, что вы ввели больше инсулина, немедленно съешьте что-нибудь из быстрых углеводов, позвоните врачу или в приемное отделение ближайшей больницы, где дежурит врач.
Жизнь с диабетом - это ежедневная борьба с самим собой. Не существует слов " хочется, "не хочется" - есть слово "надо". Попрощайтесь с привычками, которые мешают хорошему контролю заболевания и жить станет комфортнее.
Для удержания уровня сахара в крови не достаточно просто принимать лекарственные препараты. Большую роль могут сыграть такие, на первый взгляд, незначительные вещи, как способ приготовления пищи или режим сна. На эти тонкости стоит обращать больше внимания и управление глюкозой крови может стать значительно легче.
Представляем вашему вниманию несколько дружественных продуктов и рецептов для людей с диабетом и просто тех, кто ведет здоровый образ жизни и питания. Парочка легких и вкусных идей к вашему столу для любого времени года внесут разнообразие в ваш рацион.
Вы думаете, что у вас вокруг много соблазнов и поэтому вам сложно придерживаться диеты? Расскажите об этом Оксане. Она кондитер. Как вам такой вызов себе и своей диете? Перенимаем опыт!
Сложности воспитания детей с диабетом в основном заключаются в том, что ребенку с самых малых лет необходимо прививать особенную культуру питания. Не всегда эта задача оказывается простой, а один из самых сложных периодов для коммуникации - переходный возраст.
Вилена Поливатова - автор блога “Сахарка” по полезным рецептам. Всегда имеет в запасе что-то вкусненькое. А в этот раз делится исключительно зимними советами и лайфхаками. Берите на заметку!