Влияние микробиоты кишечника на здоровье доказывают многочисленные исследования. Атеросклероз — ведущая причина болезней сердца и сосудов и инсульта — является причиной 50% всех сердечно-сосудистых смертей. Сегодня дисбактериоз кишечника рассматривается как фактор риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

То, что существует такая ассоциация «зубы/сердце» многих удивляет. При этом мировому научному сообществу эта взаимосвязь известна давно, да и довольно неплохо изучена.

Это как в танце: есть ведущий и ведомый. Когда каждое движение ведущего предопределяет следующий шаг ведомого. Диабет и гипертензия взаимодействуют в организме человека по такому же принципу. Диабет ведёт — гипертензия сопровождает. 

Практикующие врачи всё чаще сталкиваются с кардиальными жалобами многих пациентов, перенесших COVID-19. И это даже несмотря на то, что изначально проблем с сердечно-сосудистой системой у этих людей не было, а коронавирусная инфекция протекала легко.

Проанализировав результаты масштабных многолетних исследований, ученые пришли к выводу, что наилучший эффект на здоровье оказывает питание с акцентом на овощи, рыбу и морепродукты.

Применение заместительной гормональной терапии способно оказывать влияние на такие заболевания, как атеросклероз, артериальная гипертензия, диабет, деменции, замедляя их развитие и снижая риски осложнений.

Слышали, что перекусывать нельзя? А кто-то твердит, что просто необходимо? Так на чьей стороне правда? И где ложь?

Наша двигательная активность всё меньше и меньше. Проблема ожирения становится всё более значимой и масштабной. Это значит, что сегодня, как никогда прежде, важно поощрять физическую активность в любом ее проявлении.

Думаете, что вас это не касается? Но проблема ширится и молодеет, да еще и имеет накопительный эффект. Нужно ли ждать явных проявлений — заботьтесь о здоровье смолоду, чтобы после 50-ти не попасть в категорию лиц, страдающих от метаболического синдрома (он же — смертельный квартет), и лишающих себя тем самым благополучного долголетия.

На просторах интернета можно встретить множество статей и постов, в которых восхваляется кокосовое масло с призывами добавлять его во все блюда. В их числе и последователи кетодиеты — счастью нет предела! Но мало кто говорит о том, что жиры в кокосовом масле могут повышать уровень холестерина со всеми вытекающими последствиями для сосудов, сердца, фигуры, печени и т.п.