Еще не так давно во всех грехах обвиняли жиры. Но теперь их сменил новый «враг» — углеводы. Сторонники трендовых низкоуглеводных диет призывают минимизировать углеводы, предлагая не ограничивать себя в поедании протеинов и жиров. Но так ли все просто?

... потому что Я: молод, здоров, у меня не болит сердце, у меня другие проблемы (диабет), я полон энергии, мне некогда об этом думать, меня это попросту не волнует. Выберите ответ, но не уходите — уделите минутку и дочитайте до конца. Хочется высказаться.

Плохой холестерин — враг сосудов, причина ожирения и смертельных заболеваний сердца. Но справедливо ли все это по отношению к сливочному маслу: влияет ли оно на уровень холестерина в крови, тем самым повреждая сосудистую систему? Давайте разбираться.

Высокие сахара — опасность для сосудов и причина раннего атеросклероза, а также существенное повышение риска инфарктов и инсультов. И для людей с диабетом риск до 5 раз выше, чем без него. Таким образом, не только повышенное давление, но и сахарный диабет, являются факторами риска развития опасных для жизни заболеваний.

Подагра — наиболее распространенное воспалительное заболевание суставов у взрослых и для него характерна чрезвычайная коморбидность (сосуществование двух и более заболеваний): подагру часто сопровождают гипергликемия, гиперинсулинемия, артериальная гипертензия, инсулинорезистентность, гиперлипопротеидемя, абдоминальное ожирение. 

Сердце и мозг сложно и динамично взаимодействуют. Особенно явно эта связь проявляется при отрицательных эмоциях — тревога, раздражение, страх, гнев, уныние. Доказано: стрессы, депрессии, сдерживание гнева, раздражения, имеют непосредственное и существенно влияние на аритмогенез сердца.

Сахарный диабет — это риск инсульта, инфаркта и высоких цифр артериального давления. Ни для кого не секрет, что при диабете часто возникают проблемы с сосудами в конечностях, которые могут развиваться в течение многих лет, не проявляя себя явными симптомами.

Не будем кривить душой, вкусная еда — это удовольствие. И это нормально! Это важная часть так называемого эмоционального комфорта.

Несмотря на достижения медицины, результаты исследований и доступность информации, тема холестерина не теряет своей актуальности. «Как не допустить? Можно ли избавиться? Что можно/нельзя есть?» — изо дня в день врачи разных специальностей отвечают своим пациентам на эти другие вопросы. Выскажусь с позиции гастроэнтеролога.

В большинстве случаев, более низкое артериальное давление — лучше, чем высокое. Хотя, как вы понимаете, порой снижение давление может сигнализировать о проблеме и потребовать внимания.