Проанализировав результаты масштабных многолетних исследований, ученые пришли к выводу, что наилучший эффект на здоровье оказывает питание с акцентом на овощи, рыбу и морепродукты.

Применение заместительной гормональной терапии способно оказывать влияние на такие заболевания, как атеросклероз, артериальная гипертензия, диабет, деменции, замедляя их развитие и снижая риски осложнений.

Слышали, что перекусывать нельзя? А кто-то твердит, что просто необходимо? Так на чьей стороне правда? И где ложь?

Наша двигательная активность всё меньше и меньше. Проблема ожирения становится всё более значимой и масштабной. Это значит, что сегодня, как никогда прежде, важно поощрять физическую активность в любом ее проявлении.

Думаете, что вас это не касается? Но проблема ширится и молодеет, да еще и имеет накопительный эффект. Нужно ли ждать явных проявлений — заботьтесь о здоровье смолоду, чтобы после 50-ти не попасть в категорию лиц, страдающих от метаболического синдрома (он же — смертельный квартет), и лишающих себя тем самым благополучного долголетия.

На просторах интернета можно встретить множество статей и постов, в которых восхваляется кокосовое масло с призывами добавлять его во все блюда. В их числе и последователи кетодиеты — счастью нет предела! Но мало кто говорит о том, что жиры в кокосовом масле могут повышать уровень холестерина со всеми вытекающими последствиями для сосудов, сердца, фигуры, печени и т.п.

Натуральный кофе — это не только аромат, вкус и заряд бодрости. Хороший кофе тонизирует, стимулирует и насыщает организм антиоксидантами. Но пользу (или вред) определяет доза и... состояние вашего организма.

Милые дамы, статья для вас по вашим же заявкам. Сохраняйте, делитесь с подругами, чтобы как можно больше из нас поняли, что необрезанные кутикулы — далеко не самая серьезная проблема в жизни.

Современные технологии и гаджеты, которые их поддерживают, — это не только удобство, но и помощь. Главное — уметь пользоваться предлагаемыми возможностями.

Контролировать здоровье нужно всем. Но особенно актуальным вопрос становится при наличии проблем с сахарами: риск сердечных заболеваний у людей с диабетом многократно повышается. Именно поэтому нужно знать перечень обследований, которые помогут врачу определить, насколько хорошо работает ваше сердце, и в случае необходимости назначить наиболее правильное лечение или посоветовать методы профилактики.