Насіння соняшнику дуже корисне. Воно містить білки, рослинні жири, клітковину, а також вітаміни та мікроелементи. Але, разом з тим, це досить калорійний продукт. Тож зловживати ним не рекомендується, особливо людям із цукровим діабетом.
Про користь насіння соняшнику та рекомендації по вживанню при діабеті — читайте далі.
Для людей з цукровим діабетом як 1-го, так і 2-го типу піст під час Рамадану пов'язаний з підвищеним ризиком серйозних епізодів гіпо- та гіперглікемії. Наступні рекомендації від Diabetes Canada допоможуть мусульманам з діабетом уникнути цих ризиків та бути у безпеці під час посту.
Чи потрібно людям з діабетом їсти через рівні проміжки часу? Чи можна перекушувати пізно ввечері? А як щодо періодичного голодування? Дізнайтеся більше про те, чому час має значення для прийому їжі при діабеті.
Рецепти великодньої випічки від блогерів журналу «СахарОК». КБЖВ пораховано!
Не всі каші однаково корисні! Деякі з них містять мало клітковини і багато «порожніх» калорій. На що звернути увагу при виборі каші для раціону людини з діабетом — читайте далі.
Насіння соняшнику дуже корисне. Воно містить білки, рослинні жири, клітковину, а також вітаміни та мікроелементи. Але, разом з тим, це досить калорійний продукт. Тож зловживати ним не рекомендується, особливо людям із цукровим діабетом. Про користь насіння соняшнику та рекомендації по вживанню при діабеті — читайте далі.
Млинці з мигдального борошна – смачна та корисна страва з низьким вмістом вуглеводів. Без глютену, без лактози, без цукру.
Вибір продуктів харчування має велике значення, якщо у вас діабет. Деякі з них є кращими за інші.
Традиційна страва на Масляну – млинці – справжня кулінарна знахідка. Незліченність рецептів та розмаїття начинок – щораз нова страва. Без глютену, без лактози, без цукру, з високим вмістом білка та зниженою калорійністю – на всі смаки та потреби є рішення.
Справжні суші — це біда для компенсації. Гірше за торти! Сподіваємося, цей рецепт «суші» буде рятівничкою для любителів японської кухні.
Японська кухня надійно закріпилася в нашій кулінарній культурі. У тому числі це найпопулярніший вибір для святкової вечері — як у ресторані, так і вдома. Однак за діабету можуть виникнути певні труднощі з підбором дози інсуліну для такої безневинної (на перший погляд) страви. Ми подумали, що буде корисним зібрати для вас харчові характеристики різних видів суші/ролів. Користуйтеся!