Все статьи по теме "фрукты при диабете" (12 публикаций)

С наступлением холодов на полках супермаркетов и рыночных прилавках появляется  аппетитный солнечный плод — хурма. Хурма очень полезна для нашего организма, поскольку содержит множество витаминов и минералов и даже способна защитить от депрессии в осенне-зимний период! Но можно ли есть хурму при сахарном диабете? И как правильно употреблять этот фрукт, чтобы не навредить своему здоровью?

Предлагаем рассмотреть самые популярные фрукты на предмет их "сахарности", и подобрать интересные и необычные варианты их использования в разных блюдах

Предлагаем вам таблицу с данными о некоторых экзотических фруктах с данными об их гликемическом индексе и количестве углеводов.

Мы подумали, что вам будет полезно иметь представление о том, сколько сахара содержится в различных фруктах и ягодах.

Теплая пора года богата обилием сочных фруктов. Но при диабете возникает резонный вопрос: а что можно мне? По данным Американской ассоциации диабета (ADA), фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, поэтому должны присутствовать в рационе каждого человека - просто контролируйте их употребление, как и в случае с углеводами.

Употребление в пищу фруктов и овощей снижает риск развития многих заболеваний, включая артериальную гипертензию, сердечно-сосудистую патологию, ожирение и некоторые виды онкологии. Люди, страдающие диабетом, должны употреблять больше фруктов и овощей, поскольку они более подвержены риску упомянутых заболеваний.

Фруктовый сок, до недавнего времени, считался отличным способом насытить свой организм и получить заряд бодрости на целый день. Правда людям с диабетом следует быть осторожными с количеством фруктового сока, поскольку чрезмерное его употребление существенно повышает уровень сахара в крови.

Зима — это тот период, когда нашему организму просто катастрофически нужны витамины для нормальной жизнедеятельности. Известно, что витамины и различные полезные вещества очень любят «прятаться» в фруктах! Но вот какие фрукты при сахарном диабете самые полезные зимой? Ответ читайте дальше! 

С наступлением холодов на полочках супермаркетов и прилавках рынков все чаще появляется солнечный, аппетитный фрукт — хурма. У людей с диабетом часто возникает вопрос или можно есть хурму при сахарном диабете. А вот здесь ответ неоднозначный, поэтому читайте дальше! 

Вот и совсем немного осталось до новогодних праздников, а какие же зимние праздники без волшебного аромата мандаринок? Но тут появляется вопрос: можно ли мандарины при диабете? Сколько их можно съесть? В каком виде?Хотим вас обрадовать — аромат мандаринок принесет только пользу! Какую? Читайте дальше!