Достатній та якісний сон необхідний для загального стану здоров'я, оскільки він відіграє важливу роль у регулюванні апетиту, настрою та енергії. Ендокринологиня та експертка «Мій цукровий» — Юлія Кривов'яз, розповіла, чим небезпечне недосипання (або неякісний сон), та як воно впливає на ваш організм.

Ви думаєте, що інсулінорезистентність (ІР) — це вирок? Що ІР призвела до набору ваги? Ні, і ще раз ні. Ось 7 способів, які допоможуть покращати чутливість до інсуліну.

На що слід звернути увагу при виборі інсулінового шприца? Що означають букви «U» та «G» на пакуванні? Яка довжина голки є оптимальною? Читайте у матеріалі від експертки «Мій цукровий», ендокринологині — Юлії Кривов'яз.

Чому зранку високий цукор? Причин такого явища може бути декілька.  Експертка «Мій цукровий» та ендокринологиня — Юлія Кривов'яз, розповіла про головні фактори, що можуть спричинити підвищення рівня глюкози в крові вранці, та способи, як уникнути ранкової гіперглікемії.

Чи можливо відчувати симптоми низького рівня цукру в крові при нормальних показниках глікемії? Дізнайтеся, що таке псевдо- (або хибна) гіпоглікемія, та чому і у кого вона може виникнути.

Чи правда, що існує генетична схильність до ожиріння? Чому не вдається втримати вагу після схуднення? Дізнайтеся відповіді на ці та інші поширені запитання у матеріалі від експертки «Мій цукровий», ендокринологині — Юлії Кривов'яз.

Чому виникає інсулінорезистентність (ІР)? Чи пов'язаний її розвиток з горональними порушеннями в організмі? Який зв'язок між інсулінорезистентністю, переддіабетом та діабетом 2-го типу? Відповіді на ці та інші популярні запитання про ІР — у матеріалі від експертки «Мій цукровий», ендокринологині — Юлії Кривов'яз.

Зазвичай продукти, що містять фруктозу позиціонуються як здорові. Їх часто можна зустріти, наприклад, у діабетичному відділі у супермаркеті чи у магазинах «корисного» харчування. Хоча фруктоза чинить менший вплив на рівень інсуліну, порівняно з глюкозою, її надмірне споживання може призвести до появи негтивних наслідків...

Їжа — будівельний матеріал для наших клітин. Але не вся їжа підходить для «будівництва». Ось чотири продукти, які повільно руйнують наш організм, наближаючи старіння.

«Їм лиш гречку і курку» або: «Не знаю, що мені можна їсти. Мені заборонені геть усі продукти!». Розвіюємо міф щодо харчування при діабеті 2-го типу разом з експерткою «Мій цукровий», ендокринологинею — Юлією Кривов'яз.