Статьи о правильном и здоровом питании при диабете

Питание при сахарном диабете Необработанные каши снижают уровень сахара в крови! 2653

Необработанные каши снижают уровень сахара в крови!

08 апреля 2016
1

Наш день начинается с завтрака и наше состояние на протяжении дня напрямую от него зависит. Именно поэтому очень важно правильно выбирать продукты для первого приема пищи. В следующий раз, когда будете выбирать каши на завтрак, обязательно обратите внимание на каши с крупными частицами, ведь они имеют свойство снижать уровень сахара в крови. 

Питание при сахарном диабете Черника на страже осложнений диабета 2651

Черника на страже осложнений диабета

07 апреля 2016

Не секрет, что сахарный диабет страшен своими осложнениями. Для борьбы с ними необходимо заручиться поддержкой полезных продуктов. Почетное место среди них по праву принадлежит чернике.

Питание при сахарном диабете Сколько килокалорий нужно потреблять в сутки для похудения? Считаем правильно! 2643

Сколько килокалорий нужно потреблять в сутки для похудения? Считаем правильно!

05 апреля 2016
1

Многие современные диетологи заявляют о том, что подсчёт калорий уже в прошлом, что этот метод не оправдывает себя. И действительно, если калории набирать только из вредных и высокогликемичных продуктов, то похудеть вряд ли получится, к тому же добавятся проблемы со здоровьем. Но так или иначе, если вы будете потреблять больше калорий, чем нужно вашему организму, вы будете набирать вес. Другое дело, что эти калории нужно правильно разложить по белкам, жирам и углеводам. Вот с этим уже никто не спорит.

Питание при сахарном диабете 5 важных причин не есть сахар! 2621

5 важных причин не есть сахар!

01 апреля 2016

О вреде сахара написано уже столько, что можно издавать целые энциклопедии! Хотя многие отрицают его вред, говоря, что это единственный источник энергии для организма! Конечно, люди с диабетом знают практически все о вреде сахара. Но мы еще раз напомним 5 причин не есть сахар. Возможно, о некоторых вы даже не знали. 

Питание при сахарном диабете Интересные рецепты пасхи для диабетиков 2612

Интересные рецепты пасхи для диабетиков

30 марта 2016
1

Уже через месяц наступит светлый праздник Пасха. А это один из тех праздников, когда все родственники и близкие собираются за столом. Ну и соответственно, соблазнов объесться очень много, а для диабетиков это чревато различными осложнениями. Ну как же не попробовать ароматную королеву праздника — пасху! Не отказывайте себе я этом, ведь мы приготовили для вас три разных рецепта пасхи! 

Питание при сахарном диабете Почему соки и смузи нельзя пить детям? 2603

Почему соки и смузи нельзя пить детям?

28 марта 2016

Результаты недавно опубликованного исследования британских ученых свидетельствуют о неприемлемо высоком количестве сахара во фруктовых соках и смузи. Данный факт очень важный для людей, которые заботятся о своем здоровье, детей и диабетиков. 

Питание при сахарном диабете 7 мифов о питании при диабете 2602

7 мифов о питании при диабете

28 марта 2016
7

Посредством питания мы получаем сахар - источник энергии и питания для наших органов. Как известно, при диабете нарушен баланс сахара в крови. А правильный режим питания помогает его контролировать. Вместе с этим еда - это не медицинская процедура, а одно из важных удовольствий в нашей жизни. Поэтому хорошая, эффективная диета должна быть полезной, разнообразной и вкусной. Приятного аппетита!

 
Питание при сахарном диабете Гликемический индекс продуктов и их пищевая ценность в таблицах 2594

Гликемический индекс продуктов и их пищевая ценность в таблицах

25 марта 2016
1

Таблицы гликемического индекса продуктов и их пищевой ценности сослужат вам хорошую службу не раз. Пользуйтесь на здоровье!

 

Питание при сахарном диабете 8 растений для хорошего контроля диабета 2590

8 растений для хорошего контроля диабета

24 марта 2016

Приведенные ниже растения продемонстрировали наиболее обнадеживающие результаты в управлении сахарным диабетом. Но имейте в виду, что некоторые натуральные добавки способны взаимодействовать с противодиабетическими препаратами, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступать принимать что-то новое.

Питание при сахарном диабете Киви при сахарном диабете - экзотическая полезность 2583

Киви при сахарном диабете - экзотическая полезность

21 марта 2016

Экзотические фрукты часто заставляют нас задуматься над тем, можно ли их смело употреблять! А вот при диабете думать и анализировать продукты приходиться еще больше. Сегодня поговорим о таком распространенном экзотическом фрукте, как киви. 

Питание при сахарном диабете Что такое гликемический индекс и гликемическая нагрузка 2575

Что такое гликемический индекс и гликемическая нагрузка

18 марта 2016

Мы очень часто слышим о гликемическом индексе продуктов, а иногда даже не знаем, что он значит. Но вот для людей с диабетом очень важно учитывать гликемический индекс продуктов. Так что такое гликемический индекс и гликемическая нагрузка, сегодня попробуем разобраться более детально.

 

Питание при сахарном диабете Все шокирующие факты о соли 2572

Все шокирующие факты о соли

17 марта 2016

Соль - она повсюду! О некоторых источниках соли мы даже не подозреваем, а это тот продукт, о котором важно знать все! Мы расскажем вам все шокирующие факты о соли.

Питание при сахарном диабете Шокирующие сюрпризы о соли (продолжение) 2559

Шокирующие сюрпризы о соли (продолжение)

14 марта 2016

Большинство из нас не замечают сколько соли употребляют. Согласно рекомендациям  ассоциации сердца нормой потребления натрия в день 1,500 - 2,300 мг. Если вы хотите сократить количество соли в пище, то убрать солонку со стола будет недостаточно. Некоторые продукты могут шокировать количеством содержащейся в них соли. 

Питание при сахарном диабете Осторожно! Шокирующие сюрпризы о соли 2554

Осторожно! Шокирующие сюрпризы о соли

12 марта 2016

Большинство из нас не замечают сколько соли употребляют. Согласно рекомендации ассоциации сердца нормой потребления натрия в день 1,500 - 2,300 мг. Если вы хотите сократить количество соли в пище, то убрать солонку со стола будет недостаточно. Некоторые продукты могут шокировать количеством содержащейся в них соли.Особенно важно знать об этих сюрпризах людям с диабетом. 

 
Питание при сахарном диабете Топ-5 продуктов, которые  регулируют уровень сахара в крови 2549

Топ-5 продуктов, которые регулируют уровень сахара в крови

10 марта 2016
3

Люди с диабетом, которые стремятся к хорошей компенсации, очень тщательно следят за тем, что кушают. Ведь отсутствие знания об определенных качествах продукта может привести к сильным скачкам сахара в крови. Мы предлагаем вам список продуктов, которые обладают способностью регулировать уровень глюкозы в крови. 

Питание при сахарном диабете Кисель при диабете: как варить и сколько пить 2547

Кисель при диабете: как варить и сколько пить

09 марта 2016

Многим детям и взрослым пришелся по вкусу такой интересный напиток как кисель. Конечно, мы знаем, что для людей с диабетом есть определенные ограничения в употреблении различных продуктов и напитков. Давайте же выясним насколько полезный или вредный кисель при диабете, как его правильно готовить и сколько можно употреблять. 

Питание при сахарном диабете Сахарный диабет и алкоголь - практическое руководство 2545

Сахарный диабет и алкоголь - практическое руководство

09 марта 2016

Распространенность сахарного диабета растет с каждым годом, и все чаще он встречается у молодых активных людей. Поэтому сегодня из хронического заболевания он скорее становится образом жизни. Довольно здоровым образом жизни, надо сказать. И по всем канонам здорового образа жизни, он подразумевает ограничение потребления алкоголя.

 
Питание при сахарном диабете Правда и мифы о продуктах для омоложения 2539

Правда и мифы о продуктах для омоложения

07 марта 2016

Каждый человек хочет выглядеть хорошо, иметь здоровое и красивое тело на долгие-долгие годы. Что для этого нужно? Нужно ли ждать таблетку или вакцину, которая омолодит нас и сделает красивее и здоровее? Да, конечно, это выбор каждого человека, но я предлагаю вам начать заняться собой уже сейчас. Сегодня поговорим о питании.

Питание при сахарном диабете Топ-10 самых безумных диет прошлого 2528

Топ-10 самых безумных диет прошлого

02 марта 2016

Сейчас многие девушки да и мужчины гонятся за идеальными формами. Одни ради красоты, другие ради здоровья, но всех их объединяет одно — желание избавиться от лишних килограммов. И первое, что делают эти люди, — ищут подходящую диету. Но мы вернемся немного в прошлое, чтобы шокировать безумными диетами. Конечно, лучше всего просто правильное питание, но вы только прочтите до какого безумия доходили наши предки! 

Питание при сахарном диабете Рыба при диабете: какую и как употреблять? 2517

Рыба при диабете: какую и как употреблять?

29 февраля 2016
1

Рыба должна быть в рационе каждого диабетика, и это не зависит от типа диабета. Она богата полезными микроэлементами и белком, что является одной из важнейших составляющих меню при диабете. Но давайте разберемся какую рыбу, в каком количестве и каком виде полезно употреблять при сахарном диабете. 

БЛОГИ

Все блоги >

Вопросы и ответы

Cмотреть все >

СахарОК - планшет

Мы в соц. сетях