Тренер с диабетом - пример шикарного самоконтроля!

    27 декабря 2016
    Тренер с диабетом - пример шик 3456

    Люди по-разному воспринимают свой диагноз: некоторые впадают в депрессию, некоторые не могут смириться с новым образом жизни, а герой нашей истории принял свой диагноз "по-царски". Как это? Читайте новую историю из рубрики "Вдохновленные диабетом".

    ​Меня зовут Свиридов Никита и моему диабету уже 8 лет.

    Все начиналось с того, что я пару раз засыпал в общественных местах, чувствовал себя вяло и постоянно испытывал жажду, так что прогулка с литровой бутылкой воды стала необходимостью. Я заподозрил что-то неладное только через 2 месяца, и были сданы анализы. Прошло пару дней - я сижу дома, смотрю сериал и поглощаю сгущенку с печеньками. И тут раздается звонок на мобильный телефон: “Никита, за тобой присылать карету скорой помощи или ты сам доедешь?”

    Полминуты ступора и... “Пфф! Подать карету Царю!”

     

    Следующие два месяца пронеслись незаметно: анализы, все эти измерения глюкозы в крови, подсчет углеводов, инъекции, обучение быть диабетиком и много новой информации нового для меня мира. Тем не менее, принял я свой диагноз очень спокойно, для меня это был новый толчок к самообразованию.

    Я с детства занимался спортом, бегом по пересеченной местности, занимался тяжелой атлетикой, играл в баскетбольной команде и т.п. Наконец, в зрелом возрасте, придя к фитнесу и наблюдая за местными тренерами, я понял, что их познания более поверхностные чем мои: знания физиологии, диетологии, эндокринной системы. Я понял то, что быть тренером - это мое, хотелось мотивировать людей на собственном примере.

    Болея диабетом я стал кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу. И на этом я не собираюсь останавливаться! Сейчас моими целями стало достижение номинации в категории “пляжный бодибилдинг”, а также сделать свое тело образцом для подражания, показать всем, что с этой болезнью можно и такое.

     

    В работе с диабетиками всегда вспоминал слова "диабет - это не диагноз, это образ жизни". Нам не сложнее худеть или набирать мышечные объемы. Быть стройным с красивым и привлекательным телом - это вовсе не проблема. Да, есть очень много нюансов для построения фигуры своей мечты, но их можно решить. Диабет привнес в мою жизнь самоконтроль, и я его применяю во всем, начиная от контроля сахара, питания и до своей работы. Если ты действительно хочешь, то, приложив усилие, ты это получишь.

     

    Если у вас есть вопросы касающиеся фитнеса и питания, прошу вас заходить ко мне на страницу vk.com/sviridov.nick или instagram.com/sviridov.n

    спорт
    занятия спортом
    фитнес
    диабет и фитнес
    фитнес при диабете
    занятия спортом при диабете
    comments powered by HyperComments

    Читайте также

    42 тысячи метров - вопреки диабету
    24 декабря 2016
    Сегодня в нашей гостевой рубрике - Антон Старцев, спортсмен-марафонец, автор книги о диабете «Сахарный... Читать все
    Как справляться с диабетом, когда ты велосипедист?
    20 декабря 2016
    Когда у юного велогонщика Алфи Петерса в возрасте 13 лет диагностировали сахарный диабет 1 типа,... Читать все
    О чем нельзя забывать до, во время и после тренировок с диабетом
    17 декабря 2016
    Физические нагрузки являются очень важной составляющей терапии диабета. С помощью правильных упражнений... Читать все
    Диабет и марафон - возможно ли? 5 правил на пути к мечте
    29 ноября 2016
    Можно ли бегать марафоны, если у вас диабет? Вот с каким основным вопросом прошел круглый стол, организованный... Читать все
    Хорошее настроение и никакой депрессии!
    28 ноября 2016
    В рамках нашего проекта "Вдохновленные диабетом" представляем вашему вниманию очередную жизненную историю.... Читать все
    Профессиональный спорт при диабете 1 типа - правовые нормы
    25 ноября 2016
    1
    Тему профессионального спорта при диабете поднимают часто. И именно потому, что люди с СД сталкиваются с... Читать все

    Чаще комментируют

    Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом 1925

    Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом

    13 августа 2015
    974

    ИДЕТ ПОДСЧЕТ ГОЛОСОВ! Результаты будут опубликованы на сайте и в соц. сетях 19 августа. Удачи участникам! 

    Приятно знать, что наши читатели активно проводят свое лето. Мы получили 32 ярких, позитивных и светлых фото! Среди них 16 переходят во второй тур и будут соревноваться за отличные и полезные подарки от интернет-магазина диабетических товаров «Тест-полоска» и журнала «СахарОК». Ну что, ищите себя среди счастливчиков!

     

    Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК'' 3243

    Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК''

    31 октября 2016
    923

    А вот и он - второй тур голосования за победителей конкурса "Я люблю осень и СахарОК". Ваши работы настолько нас покорили, что мы не удержались и позволили нарушить свои же условия и пропустить в финал больше участников. Кто же они? 

    Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь 2260

    Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь

    07 декабря 2015
    899

    Каждый раз, когда мы проводим очередной конкурс убеждаемся, что у наших читателей очень много креативности и мотивации! Вот и в этот раз мы получили много ярких и интересных работ! Не удержались и «пропустили» во второй тур не 10, а 11 участников! Хотите узнать кто эти счастливчики? Читайте дальше!

    Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016' 2383

    Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016'

    18 января 2016
    862

    Видимо, этот год у наших читателей начался очень интересно и активно! Потому что такого внимания к конкурсу «ДиаКаникулы 2016» даже МЫ не ожидали. Столько разных, ярких, веселых, душевных фото, что мы не удержались и пропустили во второй тур больше участников, чем хотели в самом начале. Кто эти счастливчики - читайте дальше! ​

    Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр'' 2829

    Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр''

    13 июня 2016
    368

    Ну что, друзья, вот мы и плавно переходим во второй тур голосования за победителей конкурса «Мой друг — глюкометр». Нам было очень приятно получить такие оригинальные, творческие и яркие работы! Впервые мы кроме фото получили еще и стихи! А теперь главное соревнование за новенькие глюкометры “Diacont”

    Наиболее читаемые

    Летний "СахарОК" ждет вас! - читайте pdf версию 237

    Летний "СахарОК" ждет вас! - читайте pdf версию

    01 июня 2014

    50 страничек здоровья и счастья! Июньский выпуск журнала "СахарОК" - это максимум информации о жизни с диабетом. Питание, лечение, физическая активность - узнайте все о компенсации диабета!

     

    6 супер орехов при диабете 791

    6 супер орехов при диабете

    17 октября 2014
    14

    Орехи обладают невероятным лечебным эффектом и содержат огромное количество полезных веществ. Поскольку орехи имеют низкий гликемический индекс и способствуют замедлению повышения уровня глюкозы в крови, они особенно полезны при диабете. Исследования показывают, что эти чудесные дары природы защищают организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, орехи помогают не только контролировать показатели гликемического индекса, но также удерживать в пределах нормы свой вес.

     
    Как правильно набрать вес при диабете? 166

    Как правильно набрать вес при диабете?

    19 апреля 2014
    1

    Эта статья для тех, кому незачем волноваться о лишнем весе. Возможно, вы удивитесь, но существуют диабетики, которые хотят поправиться любой ценой. Так как их вес ниже нормы. Порой в погоне за нужными цифрами мы забываем о мерах предосторожности. Так как же набрать пару килограмм и избежать высокого уровня сахара?

    Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті! 938

    Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті!

    17 ноября 2014
    10

    Любите випити склянку пива або навіть дві після довгого робочого дня?

    Або келих шампанського, щоб відсвяткувати хороші новини? Вживання алкоголю є частиною багатьох культур і, в залежності від вашого ставлення до нього, може бути одним із задоволень у житті ... або ж проблемою.

     

    Таблица хлебных единиц - можно скачать 279

    Таблица хлебных единиц - можно скачать

    12 июня 2014
    4

    Облегчаем свои подсчеты - удобная табличка для вычисления съеденных углеводов. Можно скачать PDF-версию

    БЛОГИ

    Все блоги >

    Вопросы и ответы

    Cмотреть все >

    СахарОК - планшет

    Мы в соц. сетях