Проверено на себе. Эксперимент - похудение!

И снова “Проверено на себе” - эксперименты продолжаются! В этот раз наши участники опробуют на себе методы похудения. На мысль о проведении именно такого эксперимента нас натолкнули тарелочки для похудения, популярные и обсуждаемые в сети. Множество позитивных откликов о методе коррекции веса с помощью “Диеты на тарелочке” сподвигли нас проверить его эффективность. На призыв поучаствовать в интересном проекте откликнулось немало наших читателей и друзей. Мы выбрали семейную пару!

Автор: Марина Однорог

Знакомьтесь - Алина и Михаил Забияки. Эта чудесная пара вместе уже 2 года и воспитывает замечательную дочку-красавицу.
Алине 22 года, ее “диабетический стаж” уже 10 лет. Мише - 33, с диабетом он живет 2 года. А познакомились они… в эндокринологическом диспансере, так что заболевание в этом случае сослужило и хорошую службу.
Алина (параметры -160см/55 кг) во время беременности набрала 40 кг, сбросила их самостоятельно, но всё же не довольна своим телом - хотела бы скинуть лишние отложение в зоне живота и боков, которые к тому же в растяжках после родов. Цель - сбросить 3 кг и подтянуть проблемные места.
У Михаила (параметры 176см/130 кг) избыточный вес с детства, который, скорее всего, и спровоцировал сахарный диабет 2 типа. До этого диеты и нагрузки Мише особо не помогали. Он поставил перед собой цель скинуть 20 кг (можно и больше).

На помощь ребятам мы подобрали целую команду экспертов: врачи - специалисты MDC (Модерний діабетичний центр), предварительный осмотр провела врач-эндокринолог Галина Новикова, сформировала рекомендации по компенсации на период всего эксперимента и будет наблюдать участников в ходе эксперимента.

Также рекомендации ребята получили и от известного фитнес-тренера Андрея Стригуна - разработанная им программа физических нагрузок и упражнений поможет достичь оптимальных результатов.

Ну а в качестве внимательных и не упреждённых наблюдателей выступим мы с вами, ведь Семья Забияк будет рассказывать обо всех этапах эксперимента в блоге на сайте “Сахарка”.

Наблюдаем! Будет интересно!