Проанализировав результаты масштабных многолетних исследований, ученые пришли к выводу, что наилучший эффект на здоровье оказывает питание с акцентом на овощи, рыбу и морепродукты.

Милые дамы, статья для вас по вашим же заявкам. Сохраняйте, делитесь с подругами, чтобы как можно больше из нас поняли, что необрезанные кутикулы — далеко не самая серьезная проблема в жизни.

Контролировать здоровье нужно всем. Но особенно актуальным вопрос становится при наличии проблем с сахарами: риск сердечных заболеваний у людей с диабетом многократно повышается. Именно поэтому нужно знать перечень обследований, которые помогут врачу определить, насколько хорошо работает ваше сердце, и в случае необходимости назначить наиболее правильное лечение или посоветовать методы профилактики.

... потому что Я: молод, здоров, у меня не болит сердце, у меня другие проблемы (диабет), я полон энергии, мне некогда об этом думать, меня это попросту не волнует. Выберите ответ, но не уходите — уделите минутку и дочитайте до конца. Хочется высказаться.

Сахарный диабет — это риск инсульта, инфаркта и высоких цифр артериального давления. Ни для кого не секрет, что при диабете часто возникают проблемы с сосудами в конечностях, которые могут развиваться в течение многих лет, не проявляя себя явными симптомами.

Пациенты с диабетом сталкиваются с риском развития болезней сердца и сосудов в 2-5 раз чаще, чем люди без нарушений углеводного обмена. Физические упражнения обладают кардиопротективным эффектом, а регулярная физическая активность обеспечивает улучшение энергетического метаболизма в миокарде, нормализует обмен кальция, снижает окислительный стресс и улучшает микроциркуляцию. 

Как состояние зубов, прием лекарств для лечения сахарного диабета и отказ от употребления алкоголя способны повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы? Об этом и не только рассказывает эксперт — кардиолог Ирина Васильева.

Когда вы молоды, сердечно-сосудистые риски зачастую незначительны. Но можно ли с уверенностью утверждать, что так будет всегда? Возможно ли предотвратить болезни сердца и сосудов? 

На определенном этапе все обратимые процессы, связанные с образованием бляшек в сосудах — развитием атеросклероза — заканчиваются. На смену им приходят те, которые являются необратимыми.

Крайне важно не доводить организм до состояния, когда повреждается внутренняя стенка сосудов, чтобы не запустить процесс развития ненужного вам атеросклероза. Предотвратить атеросклероз — возможность избежать большей части сердечно-сосудистых заболеваний. Так что, если вдруг вы еще не владеете достаточной информацией на эту тему — прочтите и обезопасьте себя и близких.