В современном мире со стрессом знакомы практически все! А с момента начала пандемии каждый второй пациент на приёме жалуется на увлечение веса, ком в горле и т.д. Поговорим о КОРТИЗОЛЕ.  

Сегодня среди нас, пожалуй, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не испытал на себе влияние стресса. Почему стресс так опасен для людей с сахарным диабетом. Каким образом хронический стресс может спровоцировать развитие диабета 2 типа у здоровых людей?  

Вы когда-нибудь чувствовали «усталость» от диабета? Вас утомили ежедневные ритуалы, связанные с постоянным контролем? Уровень сахара в крови прыгает? Вам уже все равно и вы даже готовы отказаться от всех этих действий? Если что-либо из перечисленного хоть немного знакомо, у вас, вероятно, диабет-выгорание.

Стресс и диабет нередко «ходят вместе», но это можно и нужно менять. Ведь стресс, как и депрессивные состояния, крайне негативно могут сказываться на уровне сахаров. Чтобы справиться с подобными ситуациями, помимо психологических практик, помощи психолога или психотерапевта, важно также правильно составлять свою тарелку.