Часто у людей с диабетом подымается или падает уровень сахара в крови от того, что они что-то не то съели или неправильно рассчитали дозу инсулина. Но есть и другие виды поведения со здоровьем, которые могут повлиять на уровень глюкозы в крови, в том числе плохие привычки сна. Мало того, что плохие привычки сна влияют на циркадный ритм, что может привести к повышению уровня глюкозы в крови, но они также увеличивают низкоуровневый стресс, увеличивая факторы риска сердечных заболеваний.
Поговорімо про те, як цукровий діабет, зокрема діабет 1 типу, може впливати на ваш сон, про можливі наслідки недосипання, а також про те, що із цим можна зробити.
Давайте поговорим о том, как СД1 влияет на сон и что вы можете сделать, чтобы улучшить количество и качество вашего сна.
Головная боль, сонливость и разбитость в течение всего дня, раздражительность, плохое настроение, переедание, а также риск импотенции — все это может стать результатом безобидного, казалось бы, храпа.
Насколько важен качественный сон? Может ли этот фактор повлиять на риск развития сердечо-сосудистых заболеваний?
Исследователи из США выяснили, что нерегулярность сна повышает риск развития сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний вне зависимости от его продолжительности.
Недостаток качественного сна является причиной замкнутого круга: диабет нарушает сон, а нарушенный сон затрудняет контроль диабета. Как же прервать эту взаимосвязь?
То, что инсулиновая помпа находится на теле 24/7 первое время может казаться очень неприятным и надоедающим фактом, но самым большим испытанием для новичков является сон. Спать с прикрепленным медицинским устройством для многих может быть нелегкой задачей, особенно сложно первое время тем, кто разделяет свою кровать еще с кем-то.
Ученые из Университета Токио длительный период изучали как влияет дневной сон на организм человека. В ходе этих исследований они обнаружили, что дневной сон на 45% повышает риск развития диабета 2 типа.
О том, что здоровый и крепкий сон залог здоровья нам говорят с самого детства. И не зря...Особенно это касается представителей сильной стати. Ведь, оказывается, плохой сон и бессонница могут стать причиной развития диабета у мужчин. К такому выводу пришли ученые из Института клинической эндокринологии и обмена веществ в Калифорнии.
Часто у людей с диабетом подымается или падает уровень сахара в крови от того, что они что-то не то съели или неправильно рассчитали дозу инсулина. Но есть и другие виды поведения со здоровьем, которые могут повлиять на уровень глюкозы в крови, в том числе плохие привычки сна. Мало того, что плохие привычки сна влияют на циркадный ритм, что может привести к повышению уровня глюкозы в крови, но они также увеличивают низкоуровневый стресс, увеличивая факторы риска сердечных заболеваний.