Учеными неоднократно доказано, что вегетарианская диета способна предотвратить ожирение, ишемическую болезнь сердца, снизить артериальное, избежать развития сахарного диабета 2 типа и некоторых видов рака, а также минимизирует сердечно-сосудистые факторы риска.

Хрустящая корочка и сочная фруктово-ягодная начинка — неповторимое по вкусу и аромату сочетание.

Тыква — это не только сладкие блюда. Приготовьте этот несладкий рецепт — этот королевский овощ вам откроется с новой стороны!

Банальная белокочанная капуста — скучно? Обычный салат приелся? Тушеная капуста порядком поднадоела? Тогда попробуйте наш рецепт. Можете совершенствовать его по своему вкусу и наслаждаться!

Знакомо? Рассмотрим возможные причины неуемного аппетита.

Данная модель характерна для 10% мужчин и 30% женщин. Ситуация не из приятных.

В последнее время заметно увеличивается предложение и спрос на органическую продовольственную продукцию. В 2018 году ее продажи превысили 50 млрд. долл. согласно информации Organic Trade Association. Органическая пища безусловно намного лучше для окружающей среды, поскольку изготавливается без применения пестицидов, стимуляторов роста и т.д.. В то же время, четких доказательств «оздоравливающего» воздействия органических продуктов до сих пор получено немного.

Ну кто не любит блины? Есть ли такие? Да, традиционный вариант блюда — далеко не самое полезное лакомство. Но сегодня мы легко можем заменить неполезные ингредиенты здоровыми их аналогами — насладиться любимым лакомством без угрызений совести.

С такой проблемой может столкнуться каждый — даже тот, кому чужды любые гастропроблемы. Обильные застолья, неконтролируемое поедание сладостей и запивание их газировкой — все это легко становится причиной «надувания».

Согласно данным ВОЗ артериальная гипертония сопровождает жизнь около миллиарда людей, являясь лидирующей причиной возникновения инфарктов, инсультов, хронической почечной недостаточности. Между тем, гипертония является одним из легко модифицируемых факторов риска кардиоваскулярных патологий. И наиболее важным аспектом в данном контексте есть изменение образа жизни, в первую очередь — питания!