Натуральный кофе — это не только аромат, вкус и заряд бодрости. Хороший кофе тонизирует, стимулирует и насыщает организм антиоксидантами. Но пользу (или вред) определяет доза и... состояние вашего организма.

Может ли чрезмерное употребление диетических напитков привести к развитию ожирения и диабету 2 типа?  Исследователи из Йельского университета решили проверить эту теорию и провели эксперимент. Результаты вас удивят!

Друзья! Ловите идеи вкусных согревающих напитков, которые помогут погрузиться в атмосферу уюта и сделают любой зимний вечер душевным и комфортным.

В соответствии с результатами недавнего исследования, зеленый чай с кофеином помогает снизить риск развития диабета 2 типа. Диабет – это хроническое заболевание, при котором наблюдается повышение уровня глюкозы в крови. Поджелудочная железа людей с диабетом не вырабатывает инсулин – гормон, который отвечает за регулирование уровня глюкозы в крови. При данном заболевании важно хорошо контролировать свое состояние: правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и вести здоровый образ жизни.

350-миллилитровая банка сладкого газированного напитка содержит от 125 до 180 калорий, что можно приравнять к 8-11 чайных ложек сахара. С точки зрения правильного питания это, мягко говоря, вредно. Но есть и другие напитки, в которых сахара не меньше.