Достаточно ли в вашем рационе белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов, микроэлементов? Как понять и на чем основываться, делая выводы? На интуицию или на современную науку, которая не рекомендует считать калории.

Любое тело прекрасно, и любить себя необходимо — это неоспоримо. Более того, каждый имеет право на свое восприятие красоты. Но смещая фокус на внешность, мы забываем о здоровье: за словами «так комфортно» зачастую скрывается ряд проблем.  

Оказывается, лишний вес — не всегда зло: ученые обнаружили, что лишний вес в пожилом возрасте способен благоприятно повлиять на продолжительность и качество жизни. Но есть важные детали — читайте до конца!

Меры, которые сегодня принимаются для сдерживания COVID-19, способны негативно повлиять не только на людей с ожирением, но и неблагоприятно отразиться на состоянии здоровья общей популяции. Все потому, что большинство мероприятий так или иначе являются факторами развития ожирения или набора лишнего веса.

Удалось бросить курить — это огромный успех! Однако ни для кого не секрет, что чаще всего результат отказа от курения (или сам процесс) осложняется набором веса. Есть данные исследования, которые дают понять насколько опасным является такое явление. И возникает вопрос: так что же лучше продолжать курить и оставаться при этом худым?

В свете нынешних событий данную тему не назовешь самой актуальной. Но профилактика — основа жизни. Это факт. А учитывая самоизоляцию, проблема только обостряется. 

Избыточный вес является не столько косметической, сколько медицинской проблемой, которая способна увеличивать риски развития различных заболеваний и приводить к смерти.

Результаты исследований DPP (Diabetes Prevention Program) и DPPOS (Diabetes Prevention Program Outcomes Study) показали, что метформин можно рассматривать в качестве эффективного средства для удержания потерянного веса у пациентов с предиабетом, диабетом, а также у пациентов пожилого возраста. Давайте узнаем подробнее.

Возможно, вы не раз слышали от разных людей, что инсулин вызывает увеличение веса. Из-за этого некоторые люди считают, что назначение инсулина для компенсации диабета автоматически заставит их вес взлететь за пределы нормы. Давайте посмотрим, откуда взялась эта идея и действительно ли это так.