Наша двигательная активность всё меньше и меньше. Проблема ожирения становится всё более значимой и масштабной. Это значит, что сегодня, как никогда прежде, важно поощрять физическую активность в любом ее проявлении.

Пациенты с диабетом сталкиваются с риском развития болезней сердца и сосудов в 2-5 раз чаще, чем люди без нарушений углеводного обмена. Физические упражнения обладают кардиопротективным эффектом, а регулярная физическая активность обеспечивает улучшение энергетического метаболизма в миокарде, нормализует обмен кальция, снижает окислительный стресс и улучшает микроциркуляцию. 

Есть в йоге такие целительные комплексы, которые способны улучшить состояние организма при диабете. Они включают разного уровня сложности асаны (позы) и пранаямы (дыхательные практики).

Кундалини-йога в жизни современного западного человека стала набирать популярность не так давно. Это направление славится своим целительным эффектом: занимаясь кундалини, можно не только существенно повлиять на состояние своего физического и психоэмоционального здоровья, улучшив его, но даже противостоять ряду заболеваний и нарушений. 

«Спорт и диабет» - тема, которая всегда вызывает много вопросов и сомнений и у врачей, и у пациентов с СД. Насколько это безопасно? Какой вид физической активности лучше выбрать? Как подготовиться к тренировке? А что, если гипо? и т.д.. На эти и другие важные вопросы ответит эндокринолог - Наталья Кошевая (Николаевская областная клиническая больница).

Сахарный диабет во многом определяет образ жизни человека, в том числе и режим физических нагрузок. Давайте рассмотрим самые полезные и эффективные виды тренировок для людей с СД.

Физические нагрузки являются очень важной составляющей терапии диабета. С помощью правильных упражнений можно значительно облегчить контроль сахара крови. Но как сделать тренировки безопасными и предотвратить гипер- и гипогликемию?