Все статьи по теме "диабетическое питание" (46 публикаций)

Когда дело доходит до предотвращения развития сахарного диабета, рацион питания имеет очень большое значение. Если же у Вас уже есть сахарный диабет, изменение диеты может помочь Вам лучше контролировать свое состояние. Правильное сочетание продуктов будет поддерживать уровень инсулина и сахара в крови на должном уровне. Если у Вас есть резистентность к инсулину, этот баланс нарушается. Вашему организму все труднее сжигать пищу для получения энергии. В результате в крови образуется слишком много сахара, и Вы можете оказаться на пути к предиабету или диабету 2-го типа. В таком случае Вам следует рассмотреть вариант инсулин-резистентной диеты.

Миндаль и миндальное молоко очень полезны для людей с сахарным диабетом. Поскольку в этих орехах много белка, полезных жиров и клетчатки, но мало углеводов, они повышают чувство сытости и помогают достичь целевого уровня сахара в крови и контролировать вес человека, также употребление миндаля в качестве перекусов рамках сбалансированной диеты помогает человеку справиться с симптомами диабета и снизить риск развития осложнений данного заболевания, но ни в коем случае не считается заменой медикаментозному лечению. В этой статье мы рассмотрим потенциальные преимущества употребления миндаля для людей с диабетом и расскажем о содержании питательных веществ в нем.

Когда дело касается управления диабетом (любого типа), нельзя отрицать, что одним из наиболее важных факторов в этом отношении является рациональное питание. Итак, какое же питание лучше всего подходит людям с диабетом 1-го типа? Многие эксперты считают, что стандартной диеты не существует, здесь нужен индивидуализированный подход, но все же есть несколько общих знаменателей.

Рацион питания при диабете довольно сложный, так как есть много подводных "углеводных" камней, с которыми сложно справляться. Сегодня мы поговорим о кокосовой воде и о том, как она может помочь при диабете.

Правильное и здоровое питание - залог успешной компенсации сахарного диабета, а значит, и здоровья всего организма. Рассмотрим несколько продуктов, которые помогут человеку с диабетом 2 типа наиболее качественно контролировать уровень гликемии.

Сахарные спирты - это подсластители, которые содержат около половины калорий обычного сахара. Они встречаются в определенных фруктах и ​​овощах, но некоторые из них являются искусственными и добавляются в обработанные пищевые продукты.

Чашка ароматного чая – отличный повод расслабиться и посидеть в компании хороших друзей за душевным разговором. А если этот чай еще и полезен... Уже давно известно о целебных свойствах чая. Он прекрасно тонизирует, очищает наш организм от токсинов, способствует выведению тяжелых металлов. Зеленый чай, например, помогает при похудении, поскольку снижает аппетит и регулирует уровень норадреналина (играет важную роль в образовании жира). И это еще далеко не весь список полезных свойств, которыми обладает этот напиток. Доказана польза чая и для людей с диабетом - те антиоксиданты, которые содержатся в чае, помогают обмену глюкозы в крови, что особенно важно при диабете 2 типа.

Итоги Конференции Американского общества питания Nutrition 2018 (Бостон, США, 9-12 июня 2018 г.) Новые исследования демонстрируют пользу от употребления различных пищевых продуктов от яиц до кофе. Снижение риска опасных заболеваний, включая диабет, рак, нейродегенеративные болезни, может быть обеспечено за счет обогащения диеты яйцами, орехами, молочными продуктами, овощами или даже чашкой кофе.

Диабетикам рекомендуется употреблять продукты, которые перевариваются дольше и вызывают медленное повышение уровня глюкозы в крови. Белок – идеальный в этом отношении нутриент, а сывороточный протеин является одним из самых известных источников белка. В этой статье поговорим о нем и его пользе для людей с диабетом.

Ниже приводятся некоторые советы по питанию, которые должен знать каждый диабетик.

Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook