Думаете, что вас это не касается? Но проблема ширится и молодеет, да еще и имеет накопительный эффект. Нужно ли ждать явных проявлений — заботьтесь о здоровье смолоду, чтобы после 50-ти не попасть в категорию лиц, страдающих от метаболического синдрома (он же — смертельный квартет), и лишающих себя тем самым благополучного долголетия.

Молочные продукты потребляются во всем мире и считаются основным источником биодоступного кальция. Сегодня ученые медики активно изучают эффекты молочных продуктов на организм человека в зависимости от содержания в них жира и соли. 

Высокие сахара — опасность для сосудов и причина раннего атеросклероза, а также существенное повышение риска инфарктов и инсультов. И для людей с диабетом риск до 5 раз выше, чем без него. Таким образом, не только повышенное давление, но и сахарный диабет, являются факторами риска развития опасных для жизни заболеваний.

В большинстве случаев, более низкое артериальное давление — лучше, чем высокое. Хотя, как вы понимаете, порой снижение давление может сигнализировать о проблеме и потребовать внимания.

Головная боль, сонливость и разбитость в течение всего дня, раздражительность, плохое настроение, переедание, а также риск импотенции — все это может стать результатом безобидного, казалось бы, храпа. 

Вы не задумывались, почему сегодня, несмотря на научный прогресс, на владение такими объёмами знаний и возможность их применить, среди нас так немного долгожителей, да и абсолютно здоровых людей в целом?  

Соленья, соусы, мясные готовые изделия и даже хлеб — в составе этих и других продуктах изначально немало соли (NaCl — натрия хлорид). И этим количеством присутствие соли в нашем рационе не ограничивается. А между тем избыточное количество натрия наряду с недостаточным употреблением калия может привести к повышению артериального давления. ⠀

Гипертонический криз в современном понимании — состояние, при котором серьезное повышение АД связано с острым поражением сердца, почек, головного мозга и несет угрозу жизни.

Потребность контроля артериального давления может возникнуть у каждого. Это тот прибор, который желателен в каждом доме. Но вот вопрос: на какие параметры обратить внимание в первую очередь, задавшись вопросом приобретения тонометра для домашнего использования.

Обмороки — достаточно распространенное явление. Романтичное название обморока звучит как «синкопальное состояние» и происходит от музыкального термина «sincopa» (в музыке означает смещение ритмической опоры с сильной доли такта на слабую и определяет несовпадение ритмического акцента с метрическим).