Якщо ви жили з переконанням, що келих червоного вина за вечерею корисний для серця, ви не самотні. Десятиліття тому багато досліджень показали, що легке або помірне вживання алкоголю може мати потенційні переваги для здоров'я, зокрема для серцево-судинної системи. Цей висновок міцно вкоренився у суспільстві.
Однак, нові рекомендації щодо вживання спиртного стверджують, що найбезпечніша доза алкогольних напоїв — це... нуль.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше.
Люди з цукровим діабетом повинні бути особливо обережними, коли мова йде про вживання алкоголю, оскільки він впливає на рівень цукру в крові. Якщо ви вирішили випити, слідуйте наступним правилам, щоб убезпечити себе від гіпоглікемії — потенційно небезпечного для життя стану при діабеті.
Найскладніше у новорічному застіллі для людини з діабетом — це велика кількість страв, багатих на вуглеводи, жири та білки. Проте можна скорегувати традиційне світкове меню, щоб позбавити себе від зайвих турбот, пов'язаних з компенсацією «складної» їжі.
Якщо ви жили з переконанням, що келих червоного вина за вечерею корисний для серця, ви не самотні. Десятиліття тому багато досліджень показали, що легке або помірне вживання алкоголю може мати потенційні переваги для здоров'я, зокрема для серцево-судинної системи. Цей висновок міцно вкоренився у суспільстві. Однак, нові рекомендації щодо вживання спиртного стверджують, що найбезпечніша доза алкогольних напоїв — це... нуль. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше.
Вміст хлібних одиниць (ХО), білків, жирів, вуглеводів, калорійність і глікемічний індекс (ГІ) продукту.
Люди з цукровим діабетом повинні бути особливо обережними, коли мова йде про вживання алкоголю, оскільки алкоголь впливає на рівень цукру в крові.
Ймовірно ви задавалися питанням, чи безпечно вживати алкоголь при діабеті? Так, ви все ще можете пити, якщо це не суперечить вашим медичним показанням. Але ви повинні знати, як це може вплинути на ваш організм і як з цим впоратися. Ось що вам потрібно знати.