Фантазия со вкусом - как сделать из ничего вкусное блюдо

Когда в холодильнике минимальное количество продуктов, а хочется сделать что-то вкусное и не вредное, то простая фантазия и знание обычных сочетаний продуктов, вам может значительно помочь. Мы предлагаем очень простые советы как разбавить ваш рацион белковыми продуктами. 

Фантазия со вкусом - как сделать из ничего вкусное блюдо - изображение

Существует так много замечательных белковых продуктов, которые можно превратить во вкусные салаты или паштеты. Сварим яйца в крутую для салата и добавим тунец или курицу, нарезанную кубиками. Вы можете попробовать консервированное мясо тунца, лосося, краба и других видов рыб и получить быструю дозу омега-3 жиров. (Обязательно проверяйте содержание натрия на упаковке).

Заправить салат можно  сметаной и/или простым йогуртом. Используем горчицу, измельченный чеснок, соус песто, тмин, карри, красный перец, мелко нарезанные соленые огурцы, красный перец и лук. Салат можно намазать на хлеб и добавить нарезанный помидор и немного сыра. Вуаля!