Диабетический фитнес-хлеб: рецепт

Простой в приготовлении, вкусный и полезный хлебушек!

Диабетический фитнес-хлеб: рецепт

Ингредиенты:

  • Отруби овсяные 40г

  • Отруби пшеничные 20г

  • Яйца 2шт

  • Творог 125г

  • Сода 1/2 ч.л

  • Соль, перец, разные добавки на выбор (зелёный лук, орегано, семена льна, семечки, любая клетчатка)
     

Пригтовление:

Смешать овсяные и пшеничные  отруби,  отдельно взбить яйца и перетереть с творогом, добавить все остальные ингредиенты. Смешать 2 смеси.
Выложить в силиконовую форму и выпекать 30-40 минут при температуре 200*С.
В этом хлебе всего-то 24 г углеводов!

Комментарии (20)

Вы не авторизированны

  • у

    Скажите а в хлебопечке этот хлеб можно сделать?
  • Мила Владимирова

    Клёво).Можно добавить 20 г ржаных отрубей и клейковины пару столовых ложек. 1 ч ложка сухих дрожжей  обязательна. Я не ложу творог.
  • ярослав кудрявцев

    Друзья, нашел способ зарабатывать до 30000 в неделю... вот ссылока>>>    https://goo.gl/oZTmEa#87613
  • Татьяна Авраменко

    Крутой рецепт)
Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook