Тренер с диабетом - пример шикарного самоконтроля!

27 декабря 2016
Тренер с диабетом - пример шик 3456

Люди по-разному воспринимают свой диагноз: некоторые впадают в депрессию, некоторые не могут смириться с новым образом жизни, а герой нашей истории принял свой диагноз "по-царски". Как это? Читайте новую историю из рубрики "Вдохновленные диабетом".

​Меня зовут Свиридов Никита и моему диабету уже 8 лет.

Все начиналось с того, что я пару раз засыпал в общественных местах, чувствовал себя вяло и постоянно испытывал жажду, так что прогулка с литровой бутылкой воды стала необходимостью. Я заподозрил что-то неладное только через 2 месяца, и были сданы анализы. Прошло пару дней - я сижу дома, смотрю сериал и поглощаю сгущенку с печеньками. И тут раздается звонок на мобильный телефон: “Никита, за тобой присылать карету скорой помощи или ты сам доедешь?”

Полминуты ступора и... “Пфф! Подать карету Царю!”

 

Следующие два месяца пронеслись незаметно: анализы, все эти измерения глюкозы в крови, подсчет углеводов, инъекции, обучение быть диабетиком и много новой информации нового для меня мира. Тем не менее, принял я свой диагноз очень спокойно, для меня это был новый толчок к самообразованию.

Я с детства занимался спортом, бегом по пересеченной местности, занимался тяжелой атлетикой, играл в баскетбольной команде и т.п. Наконец, в зрелом возрасте, придя к фитнесу и наблюдая за местными тренерами, я понял, что их познания более поверхностные чем мои: знания физиологии, диетологии, эндокринной системы. Я понял то, что быть тренером - это мое, хотелось мотивировать людей на собственном примере.

Болея диабетом я стал кандидатом в мастера спорта по пауэрлифтингу. И на этом я не собираюсь останавливаться! Сейчас моими целями стало достижение номинации в категории “пляжный бодибилдинг”, а также сделать свое тело образцом для подражания, показать всем, что с этой болезнью можно и такое.

 

В работе с диабетиками всегда вспоминал слова "диабет - это не диагноз, это образ жизни". Нам не сложнее худеть или набирать мышечные объемы. Быть стройным с красивым и привлекательным телом - это вовсе не проблема. Да, есть очень много нюансов для построения фигуры своей мечты, но их можно решить. Диабет привнес в мою жизнь самоконтроль, и я его применяю во всем, начиная от контроля сахара, питания и до своей работы. Если ты действительно хочешь, то, приложив усилие, ты это получишь.

 

Если у вас есть вопросы касающиеся фитнеса и питания, прошу вас заходить ко мне на страницу vk.com/sviridov.nick или instagram.com/sviridov.n

(Всего оценок: 0, средняя: 0.0)
фитнес при диабете
занятия спортом при диабете
comments powered by HyperComments

Читайте также

Как совмещать диабет и большие нагрузки? Лайфхаки спортсмена-любителя
17 августа 2017
Стереотипы о том, что спорт при диабете противопоказан, давно шли на второй план. Каждый диабетик... Читать все
Про футбол, диабет и отсутствие ограничений. ОСТОРОЖНО! Очень вдохновляет!
21 июня 2017
12
Предлагаем вам очень интересную историю о жизни и футболе. Мы подготовили для вас интервью с Юрием Орешкиным... Читать все
Защитник ''Реал Мадрид'' Начо Фернандес рассказывает о своем диабете...
17 марта 2017
2
Звезда испанского футбола Начо Фернандес, не смотря на все предупреждения врачей, еще с детских лет учился... Читать все
Новые рекомендации по физическим нагрузкам при диабете 1 типа
17 февраля 2017
1
Упражнения и занятия спортом являются одной главных составляющих схемы контроля сахарного диабета. Исследования... Читать все
С диабетом я не борюсь, а дружу!
30 января 2017
Из прошлых выпусков вы уже знакомы с Сергеем Брониным - сильным и волевым человеком с немалыми... Читать все

Чаще комментируют

Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом 1925

Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом

13 августа 2015
977

ИДЕТ ПОДСЧЕТ ГОЛОСОВ! Результаты будут опубликованы на сайте и в соц. сетях 19 августа. Удачи участникам! 

Приятно знать, что наши читатели активно проводят свое лето. Мы получили 32 ярких, позитивных и светлых фото! Среди них 16 переходят во второй тур и будут соревноваться за отличные и полезные подарки от интернет-магазина диабетических товаров «Тест-полоска» и журнала «СахарОК». Ну что, ищите себя среди счастливчиков!

 

Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК'' 3243

Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК''

31 октября 2016
924

А вот и он - второй тур голосования за победителей конкурса "Я люблю осень и СахарОК". Ваши работы настолько нас покорили, что мы не удержались и позволили нарушить свои же условия и пропустить в финал больше участников. Кто же они? 

Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь 2260

Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь

07 декабря 2015
899

Каждый раз, когда мы проводим очередной конкурс убеждаемся, что у наших читателей очень много креативности и мотивации! Вот и в этот раз мы получили много ярких и интересных работ! Не удержались и «пропустили» во второй тур не 10, а 11 участников! Хотите узнать кто эти счастливчики? Читайте дальше!

Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016' 2383

Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016'

18 января 2016
862

Видимо, этот год у наших читателей начался очень интересно и активно! Потому что такого внимания к конкурсу «ДиаКаникулы 2016» даже МЫ не ожидали. Столько разных, ярких, веселых, душевных фото, что мы не удержались и пропустили во второй тур больше участников, чем хотели в самом начале. Кто эти счастливчики - читайте дальше! ​

Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр'' 2829

Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр''

13 июня 2016
368

Ну что, друзья, вот мы и плавно переходим во второй тур голосования за победителей конкурса «Мой друг — глюкометр». Нам было очень приятно получить такие оригинальные, творческие и яркие работы! Впервые мы кроме фото получили еще и стихи! А теперь главное соревнование за новенькие глюкометры “Diacont”

Наиболее читаемые

6 супер орехов при диабете 791

6 супер орехов при диабете

17 октября 2014
17

Орехи обладают невероятным лечебным эффектом и содержат огромное количество полезных веществ. Поскольку орехи имеют низкий гликемический индекс и способствуют замедлению повышения уровня глюкозы в крови, они особенно полезны при диабете. Исследования показывают, что эти чудесные дары природы защищают организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, орехи помогают не только контролировать показатели гликемического индекса, но также удерживать в пределах нормы свой вес.

 
Как правильно набрать вес при диабете?

Как правильно набрать вес при диабете?

19 апреля 2014
1

Эта статья для тех, кому незачем волноваться о лишнем весе. Возможно, вы удивитесь, но существуют диабетики, которые хотят поправиться любой ценой. Так как их вес ниже нормы. Порой в погоне за нужными цифрами мы забываем о мерах предосторожности. Так как же набрать пару килограмм и избежать высокого уровня сахара?

Таблица хлебных единиц - можно скачать 279

Таблица хлебных единиц - можно скачать

12 июня 2014
16

Облегчаем свои подсчеты - удобная табличка для вычисления съеденных углеводов. Можно скачать PDF-версию

15 известных людей с сахарным диабетом

15 известных людей с сахарным диабетом

15 октября 2014
14

Как известно, сахарный диабет это очень распространенное заболевание, и никто от него не застрахован. Диабетом болеют как обычные люди, так и звезды спорта, кино и шоу бизнеса. 

Поэтому, предлагаю посмотреть, кто из знаменитостей болеет сахарным диабетом и как они с ним справляются: 

Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті! 938

Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті!

17 ноября 2014
11

Любите випити склянку пива або навіть дві після довгого робочого дня?

Або келих шампанського, щоб відсвяткувати хороші новини? Вживання алкоголю є частиною багатьох культур і, в залежності від вашого ставлення до нього, може бути одним із задоволень у житті ... або ж проблемою.

 

БЛОГИ

Все блоги >

СахарОК - планшет