Сколько ХЕ в готовых первых блюдах

Содержание хлебных единиц, углеводов, белков, жиров, калорийность и гликемический индекс продукта

Сколько ХЕ в готовых первых блюдах

Борщ украинский

Содержание в 100 граммах украинского борща:

  • хлебных единиц - 0.6
  • белков - 1.9 грамм;
  • жиров - 0.6 грамм;
  • углеводов - 6.9 грамм;
  • калорийность - 36 ККал;

Гликемический индекс украинского борща - 30

Бульон куриный

Содержание в 100 граммах куриного бульона:

  • хлебных единиц - 0.1
  • белков - 3 грамм;
  • жиров - 1.6 грамм;
  • углеводов - 0.8 грамм;
  • калорийность - 32.8 ККал;

Гликемический индекс куриного бульона - 0

Солянка мясная сборная

Содержание в 100 граммах мясной сборной солянки:

  • хлебных единиц - 0.2
  • белков - 4.8 грамм;
  • жиров - 4.9 грамм;
  • углеводов - 2.2 грамм;
  • калорийность - 70.3 ККал;

Гликемический индекс мясной сборной солянки - 30

Суп гороховый

Содержание в 100 граммах горохового супа:

  • хлебных единиц - 0.7
  • белков - 4.4 грамм;
  • жиров - 2.4 грамм;
  • углеводов - 8.9 грамм;
  • калорийность - 66 ККал;

Гликемический индекс горохового супа - 30

Суп грибной

Содержание в 100 граммах грибного супа:

  • хлебных единиц - 0.1
  • белков - 1.3 грамм;
  • жиров - 1.8 грамм;
  • углеводов - 1.3 грамм;
  • калорийность - 26 ККал;

Гликемический индекс грибного супа - 0

Суп из цветной капусты

Содержание в 100 граммах супа из цветной капусты:

  • хлебных единиц - 0.4
  • белков - 1.6 грамм;
  • жиров - 0.5 грамм;
  • углеводов - 4.9 грамм;
  • калорийность - 27 ККал;

Гликемический индекс супа из цветной капусты - 30

Суп овощной

Содержание в 100 граммах овощного супа:

  • хлебных единиц - 0.4
  • белков - 1.4 грамм;
  • жиров - 1.1 грамм;
  • углеводов - 4.3 грамм;
  • калорийность - 28 ККал;

Гликемический индекс овощного супа - 30

Суп с мясными фрикадельками

Содержание в 100 граммах супа с мясными фрикадельками:

  • хлебных единиц - 0.5
  • белков - 3.3 грамм;
  • жиров - 2.2 грамм;
  • углеводов - 6.5 грамм;
  • калорийность - 57.6 ККал;

Гликемический индекс супа с мясными фрикадельками - 30

Суп сырный

Содержание в 100 граммах сырного супа:

  • хлебных единиц - 0.3
  • белков - 4.7 грамм;
  • жиров - 6.9 грамм;
  • углеводов - 3.2 грамм;
  • калорийность - 93.4 ККал;

Гликемический индекс сырного супа - 30

Уха из семги

Содержание в 100 граммах ухи из семги:

  • хлебных единиц - 0.3
  • белков - 8.2 грамм;
  • жиров - 3 грамм;
  • углеводов - 3.7 грамм;
  • калорийность - 72.8 ККал;

Гликемический индекс ухи из семги - 30

 

Статья подготовлена по материалам сайта: считаемхе.рф

Читайте также другие статьи по этой теме: 

Сколько хлебных единиц в крупах и макаронных изделиях

Сколько хлебных единиц в свежих овощах

Сколько хлебных единиц в молочных продуктах

Сколько ХЕ в сырах  
Сколько ХЕ в алкоголе

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook