Омега-3 жирные кислоты могут снизить риск развития диабетической ретинопатии

09 сентября 2016
Омега-3 жирные кислоты могут с 3085

Испанские исследователи пришли к выводу, что для предупреждения развития диабетической ретинопатии, взрослым диабетикам 2 типа будет очень полезной средиземноморская диета, которая включает в себя употребление как минимум двух порций жирной рыбы в неделю.

Исследователи проанализировали данные людей, участвующих в более крупном рандомизированном исследовании, известном как PREDIMED, которое проходило с 2003 по 2009 год в Испании. Оно было связано с испытанием средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла или орехов против обычного рациона для сравнения проблем связанных с сердечно-сосудистой системой.
Около 3 600 взрослых в возрасте от 55 до 80, которые принимали участие в PREDIMED имели сахарный диабет 2 типа и анализ был сосредоточен именно на них.
На основе опросных листов частоты еды, исследователи определили, что у ¾ участников употребляли 500 мг омега-3 жирных кислот в день, что рекомендовано Американской кардиологической ассоциацией.


В течение шестилетнего периода наблюдения, было 69 новых случаев критически угрожающей диабетической ретинопатии. Люди, которые употребляли достаточное количество омега-3 жирных кислот имели на 48 % меньше шансов получить диабетическую ретинопатию, нежели те, кто употреблял недостаточное количество омега-3. Эти данные были опубликованы в JAMA Ophthalmology 18 августа.


«Трудно сказать, будут ли такие же результаты у тех, кто употребляет омега-3 в виде добавок, а не натуральных продуктов» - сказал ведущий автор исследования Алекс Сала-Вила.

Но пока есть обнадеживающие результаты в нескольких исследовательских групп, которые изучают диетическое употребление омега-3 жирных кислот у людей, которые не имеют диабет.


"Люди должны знать, что в отношении диеты, даже небольшие изменения в правильном направлении могут принести существенную пользу для себя. Включение рыбы в рацион поможет улучшить качество жизни и контроль диабета, ведь она полезна для глаз, сердца и мозга" - говорят исследователи


Лосось, креветки и легкий консервированный тунец являются хорошими вариантами омега-3 с низким содержанием ртути.

Пока исследователи советуют употреблять больше «подарков океанов и лесов», а исследования связанные с влиянием диеты на развитие диабетической ретинопатии продолжаются для большей полноты данных.

 

Читайте также другие статьи о питании при сахарном диабете

лечение диабета
сахарный диабет
питание при диабете
исследования диабета
comments powered by HyperComments

Читайте также

Как изменить свое питание, чтобы не было гипогликемий
2 дня назад
В контроле диабета повышение уровня сахара не так опасно, как его падение. Частые приступы гипогликемии... Читать все
Как лечить диабет у собак
17 марта 2017
Люди – не единственные млекопитающие, которые могут заболеть диабетом. Собаки также страдают данной болезнью,... Читать все
Разработка нового глюкометра и дайджест последних новостей диабета
13 марта 2017
Артур Аксенов держит руку на пульсе всех разработок и исследований в сфере диабета. Реализм в подобных обзорах... Читать все
Возможно ли обратить диабет 2 типа - исследование про ремиссию и излечение
03 марта 2017
1
Реально ли избавиться от диабета второго типа? Недавнее исследование внесло некую ясность в этот вопрос.... Читать все
Амарил (глимепирид): применение при диабете, инструкция, механизм действия,...
02 марта 2017
Амарил - пероральный препарат для снижения сахара в крови, который используется... Читать все
Перепрограммирование клеток печени - будущее лечения диабета 1 типа
01 марта 2017
Исследователи в области регенеративной медицины изучают способы создания новых популяций панкреатических... Читать все

Чаще комментируют

Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом 1925

Голосование за победителей конкурса Мое лето с диабетом

13 августа 2015
974

ИДЕТ ПОДСЧЕТ ГОЛОСОВ! Результаты будут опубликованы на сайте и в соц. сетях 19 августа. Удачи участникам! 

Приятно знать, что наши читатели активно проводят свое лето. Мы получили 32 ярких, позитивных и светлых фото! Среди них 16 переходят во второй тур и будут соревноваться за отличные и полезные подарки от интернет-магазина диабетических товаров «Тест-полоска» и журнала «СахарОК». Ну что, ищите себя среди счастливчиков!

 

Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК'' 3243

Голосование за победителей конкурса ''Я люблю осень и СахарОК''

31 октября 2016
923

А вот и он - второй тур голосования за победителей конкурса "Я люблю осень и СахарОК". Ваши работы настолько нас покорили, что мы не удержались и позволили нарушить свои же условия и пропустить в финал больше участников. Кто же они? 

Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь 2260

Голосование за победителя конкурса Моя полосатая жизнь

07 декабря 2015
899

Каждый раз, когда мы проводим очередной конкурс убеждаемся, что у наших читателей очень много креативности и мотивации! Вот и в этот раз мы получили много ярких и интересных работ! Не удержались и «пропустили» во второй тур не 10, а 11 участников! Хотите узнать кто эти счастливчики? Читайте дальше!

Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016' 2383

Голосование за победителя конкурса 'ДиаКаникулы 2016'

18 января 2016
862

Видимо, этот год у наших читателей начался очень интересно и активно! Потому что такого внимания к конкурсу «ДиаКаникулы 2016» даже МЫ не ожидали. Столько разных, ярких, веселых, душевных фото, что мы не удержались и пропустили во второй тур больше участников, чем хотели в самом начале. Кто эти счастливчики - читайте дальше! ​

Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр'' 2829

Голосование за победителей конкурса ''Мой друг - глюкометр''

13 июня 2016
368

Ну что, друзья, вот мы и плавно переходим во второй тур голосования за победителей конкурса «Мой друг — глюкометр». Нам было очень приятно получить такие оригинальные, творческие и яркие работы! Впервые мы кроме фото получили еще и стихи! А теперь главное соревнование за новенькие глюкометры “Diacont”

Наиболее читаемые

Летний "СахарОК" ждет вас! - читайте pdf версию 237

Летний "СахарОК" ждет вас! - читайте pdf версию

01 июня 2014

50 страничек здоровья и счастья! Июньский выпуск журнала "СахарОК" - это максимум информации о жизни с диабетом. Питание, лечение, физическая активность - узнайте все о компенсации диабета!

 

6 супер орехов при диабете 791

6 супер орехов при диабете

17 октября 2014
16

Орехи обладают невероятным лечебным эффектом и содержат огромное количество полезных веществ. Поскольку орехи имеют низкий гликемический индекс и способствуют замедлению повышения уровня глюкозы в крови, они особенно полезны при диабете. Исследования показывают, что эти чудесные дары природы защищают организм от развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, орехи помогают не только контролировать показатели гликемического индекса, но также удерживать в пределах нормы свой вес.

 
Как правильно набрать вес при диабете?

Как правильно набрать вес при диабете?

19 апреля 2014
1

Эта статья для тех, кому незачем волноваться о лишнем весе. Возможно, вы удивитесь, но существуют диабетики, которые хотят поправиться любой ценой. Так как их вес ниже нормы. Порой в погоне за нужными цифрами мы забываем о мерах предосторожности. Так как же набрать пару килограмм и избежать высокого уровня сахара?

Таблица хлебных единиц - можно скачать 279

Таблица хлебных единиц - можно скачать

12 июня 2014
6

Облегчаем свои подсчеты - удобная табличка для вычисления съеденных углеводов. Можно скачать PDF-версию

Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті! 938

Який алкоголь найкраще підходить діабетикам? Як правильно пити - інструкція по вживанню і впливу алкоголя при діабеті!

17 ноября 2014
10

Любите випити склянку пива або навіть дві після довгого робочого дня?

Або келих шампанського, щоб відсвяткувати хороші новини? Вживання алкоголю є частиною багатьох культур і, в залежності від вашого ставлення до нього, може бути одним із задоволень у житті ... або ж проблемою.

 

Что нового?
Смотреть все >

БЛОГИ

Все блоги >

Вопросы и ответы

Cмотреть все >

СахарОК - планшет

Мы в соц. сетях