Здоровое питание при диабете. Творожно-кукурузный кекс

Весной очень хочется солнышка, а зима не очень хочет отступать.Чтобы порадовать себя и своих близких, предлагаю приготовить красивый и вкусный, солнечного цвета кексик. Вот рецепт.

 

 
 Нам понадобится:
1. Мягкий творог  — 200 г
2. Яичный белок  — 2 шт.
3. Яйцо — 1 шт.
4. Мука кукурузная — 40 г
5. Стевия или любой другой  подсластитель
6. Разрыхлитель для теста или сода
7. Растительное масло для смазывания формы
8. Мюсли,семечки или орехи для посыпки кекса 
 

 

Творог размять, вбить в творог яйцо и белки, перемешать блендером. А лучше, чтоб пышнее был, желтки вмешать в творог сразу, а белки взбить с солью в пену и аккуратно, чтоб не разрушить пузырьки воздуха, вмешать последними, перед тем, как в форму выкладывать. Соду или разрыхлитель положить в творог перед белками. Соду можно загасить, лучше, чтобы тесто не стояло долго после того, как соду всыпите.
Форму смазать маслом, присыпать мукой или сухарями. Вылить тесто в форму, посыпать орехами, мюсли илии семечками.
Выпекать при 180•С около 35 минут, в зависимости от вашей духовки.
Я сразу увеличивала количество поодуктов вдвое, чтобы все наелись. Кекс получается солнечного жёлтого цвета, очень нежный и ароматный. В рецепте не указаны специи, но я их кладу. Ну, люблю я корицу и анис! Вы можете класть или не класть, дело вкуса. Можно добавить цедру лимона или апельсина, лишним не будет. Вкусно и с ней, и без нее, со специями и без. Вариант на фото у меня был вообще с начинкой: между слоями теста я положила замороженные ягоды малины и ежевики. Он получился более влажным, чем без ягод, но тоже очень вкусный.
Эксперементируйте, делитесь своими вариантами и впечатлениями.
Всем прекрасной и солнечной весны и чтобы вкусности не вредили вашему здоровью!
Здоровое питание при диабете. Творожно-кукурузный кекс - изображение
Коментарі (0)

Ви не авторизовані

Здоровое питание при диабете. Бискотти из ржаной муки с курагой

Бискотти — от итальянского «дважды запечёные». Рожь очень полезна для здоровья и рекомендована при диетическом питании, в...

Здоровое питание при диабете. Творожно-кукурузный кекс

Весной очень хочется солнышка, а зима не очень хочет отступать.Чтобы порадовать себя и своих близких, предлагаю приготовить...

Что общего в живописи и кулинарии?

Когда я перешла от живописи и графики к фотографии, я поняла,что, во-первых,то, что я рисую, можно сделать быстрее; во-вторых,...

Здоровое питание при диабете. Блины из гречневой муки

Этот рецепт с историей: он в нашей семье с 1941 года. Бабушка и дедушка жили в легендарной Магнитке, время было тяжёлое...