Тыквенные блинчики. Осенняя диа-вкусняшка

Для приготовления этих блинчиков, я использовала «кормовую тыкву», так как она не такая сладкая и не поднимает уровень сахара крови.

Как считать углеводы: 2шт = 1ХЕ

Приготовление:

В глубокой миске смешайте:

- 5 ст.л. пшеничной муки

- 5 ст.л. пшеничной цельнозерновой муки

- 1 яйцо 

- ~600г натёртой тыквы ( отожмите её от лишней жидкости)

- молоко / сыроватка ( смотреть по консистенции)

- щепотку ванилина

Выложите по 1 ст.л. теста на а/п сковороду без масла и поджарьте с двух сторон

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Банановые кексы

Ингредиенты: - 3 банана - 2,5 стакана пшеничной цельнозерновой муки - 2 яйца - Сода 1/3 ч.л.; - Ванилин - Мёд 1...

Тыквенные блинчики. Осенняя диа-вкусняшка

Для приготовления этих блинчиков, я использовала «кормовую тыкву», так как она не такая сладкая и не...

Легкий летний салат «Пармиджано»

Ингредиенты: - листья салата - зелень по вкусу, например - базилик, руккола - помидоры - 2 шт. - 1/4 баклажана -...

Маффины с черникой - диабетическое лакомство

Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая 150г Мука пшеничная 150г Масло сливочное 100г Яйца 2шт. Молоко...