Творожное печенье с кленовым сиропом. Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты:

200 гр.творога

80 гр.сливочного масла

80 гр.кунжутной муки (3ХЕ)

3 ст.л.кленового сиропа (3ХЕ)

30 гр.семечек (0.3ХЕ)

Приготовление:

Масло мелко порезать или потереть на терке.

Добавить творог, муку, хорошо перемешать, скатать в колбаску.

Порезать на одинаковые кусочки, сформировать печеньки и выложить их на силиконовый коврик.

Семечки полить 2 ст. л. сиропа.

Распределить сверху на печенье и поставить в разогретую духовку на 30 мин.при температуре 200 оС.

За 10 мин. до готовности смазать оставшимся сиропом

Получилось 25 печенек.

Итого: 6.3 ХЕ

Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Салатик из авокадо и помидора на 0,5 ХЕ

Ингредиенты: 0.5 авокадо 0.5 помидора 0.5 огурца 50 гр.брынзы 50 гр.семги 1 пучок кинзы 1 ст.л. соевого соуса...

Творожная пасха с подсчитанным количеством ХЕ

Ингредиенты: 200гр. топленого творога (из ряженки) 200гр. жирного творога 100гр.  33% сливок (0.2ХЕ) 75гр....

Салат со свеклой. Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

100 гр. запеченной свеклы (0.83 ХЕ) 0.5 апельсина (0.5 ХЕ) 50 гр. брынзы 1 ст.л. грецких орехов 1 ч.л. бальзамического...

Молочный десерт на стевии с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 300 гр. ряженки (1ХЕ)  300 гр. козьего молока (1ХЕ) (можно заменить на коровье, кокосовое, миндальное...