ВОПРОСЫ:
1. Выходя из дома на пару часов, я возьму:
А. Глюкометр, сок, инсулин и даже захвачу длительный или батарейку для помпы.
Б. Только глюкометр - я же рядом с домом!
В. В зависимости от настроения, сумочки.
Г. Ничего из перечисленного.
2. Какой вариант о вас?
Да я понимаю, что помпа может улучшить мою компенсацию в разы, НО:
А. Боюсь, что я не справлюсь!
Б. Что скажут люди, когда ее увидят?
В. Кнопки, провода - это слишком сложно..
Г. Ничего не подходит.
3. В подарок на ДР я получил/получила запас тест-полосок. Имея довольно стесненные денежные обстоятельства, я считаю:
А. Круто! У меня есть запас полосочек!
Б. Я есть я, диабет - отдельно.
В. Лучше бы деньги подарили.
4. Я знаю, как компенсировать определенную магазинную сладость, но ее в магазине не оказалось.
А. Что ж, не очень и хотелось.
Б. Возьму любую похожую и посчитаю как ту, что знаю.
В. Внимательно изучу состав и высчитаю углеводы.
5. Мои друзья прислали мне новость об очередном прорыве в лечении СД. Я:
А. Ааааааа! Да сколько можно!
Б. Злюсь, но стараюсь спокойно объяснить, что это не вариант.
В. Хммм..По-моему очень убедительно. А не заказать ли себе этот сбор?
6. Вижу в витрине магазина красивую термо-сумку:
А. Какая милая! Наверняка в ней будет удобно хранить инсулин в дороге.
Б. Зачем тратить деньги? Где-то валялся хладоген, нужно найти.
В. У меня инсулин еще ни разу не портился. Зачем тратиться на это?
7. Я в отношениях. Мой партнер:
А. Знает базовые вещи о моем диабете.
Б. Не осведомлен о моем диабете.
В. Знает и пытается задать мне вопросы о моем диабете, я перевожу тему.
Г. Знает о диабете, включая все, чем он мог бы помочь в любой сложной ситуации.
8. Я знаю свою суточную потребность инсулина. Чтобы съесть ооочень вкусный десерт, нужно почти на четверть увеличить дозу. Я:
А. Выберу менее углеводную инициативу.
Б. Ем десерт и колю сколько нужно. Не страшно!
В. Блииин...Сколько-сколько инсулина на одну сладость? Нет! Я не буду это есть.
9. Какая фраза вам подходит больше всего?
А. Я устал/а от диабета!
Б. Сегодня неудачный день, завтра будет лучше.
В. Дневники, подсчеты - это не для меня. Это слишком сложно!
Г. Все проходит и это пройдет..
10. Я еду в метро и чувствую странное ощущение в теле:
А. Нужно здесь и сейчас сделать замер СК.
Б. Пожалуй, выйду на станции и сделаю замер.
В. Вот еще! Потерплю!
11. Я оказался/лась в ситуации, когда с собой нет ничего сладкого и нет возможно его купить. Чувствую, что приближается гипо.. Я:
А. Такого не может быть! У меня всегда есть сладкое.
Б. Доберусь до менее общественного места, где можно купить. Не хочу привлекать внимание.
В. Попрошу у окружающих, объяснив, что это жизненно необходимо.
СЧИТАЕМ БАЛЛЫ:
Чем выше балл, тем сильнее отрицание диабета!
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!
Ваш диа-психолог, Мила Светлова 
Instagram: @svetlova_psychology
Ви не авторизовані