ТЕСТ НА ПРИНЯТИЕ ДИАБЕТА

ВОПРОСЫ:

1. Выходя из дома на пару часов, я возьму:

А. Глюкометр, сок, инсулин и даже захвачу длительный или батарейку для помпы.
Б. Только глюкометр - я же рядом с домом!
В. В зависимости от настроения, сумочки.
Г. Ничего из перечисленного.

2. Какой вариант о вас?

Да я понимаю, что помпа может улучшить мою компенсацию в разы, НО:

А. Боюсь, что я не справлюсь!
Б. Что скажут люди, когда ее увидят?
В. Кнопки, провода - это слишком сложно..
Г. Ничего не подходит.

3. В подарок на ДР я получил/получила запас тест-полосок. Имея довольно стесненные денежные обстоятельства, я считаю:

А. Круто! У меня есть запас полосочек!
Б. Я есть я, диабет - отдельно.
В. Лучше бы деньги подарили.

4. Я знаю, как компенсировать определенную магазинную сладость, но ее в магазине не оказалось.

А. Что ж, не очень и хотелось.
Б. Возьму любую похожую и посчитаю как ту, что знаю.
В. Внимательно изучу состав и высчитаю углеводы.

5. Мои друзья прислали мне новость об очередном прорыве в лечении СД. Я:

А. Ааааааа! Да сколько можно!
Б. Злюсь, но стараюсь спокойно объяснить, что это не вариант.
В. Хммм..По-моему очень убедительно. А не заказать ли себе этот сбор?

6. Вижу в витрине магазина красивую термо-сумку:

А. Какая милая! Наверняка в ней будет удобно хранить инсулин в дороге.
Б. Зачем тратить деньги? Где-то валялся хладоген, нужно найти.
В. У меня инсулин еще ни разу не портился. Зачем тратиться на это?

7. Я в отношениях. Мой партнер:

А. Знает базовые вещи о моем диабете.
Б. Не осведомлен о моем диабете.
В. Знает и пытается задать мне вопросы о моем диабете, я перевожу тему.
Г. Знает о диабете, включая все, чем он мог бы помочь в любой сложной ситуации. 

8. Я знаю свою суточную потребность инсулина. Чтобы съесть ооочень вкусный десерт, нужно почти на четверть увеличить дозу. Я: 

А. Выберу менее углеводную инициативу.
Б. Ем десерт и колю сколько нужно. Не страшно!
В. Блииин...Сколько-сколько инсулина на одну сладость? Нет! Я не буду это есть.

9. Какая фраза вам подходит больше всего?

А. Я устал/а от диабета!
Б. Сегодня неудачный день, завтра будет лучше.
В. Дневники, подсчеты - это не для меня. Это слишком сложно!
Г. Все проходит и это пройдет..

10. Я еду в метро и чувствую странное ощущение в теле:

А. Нужно здесь и сейчас сделать замер СК.
Б. Пожалуй, выйду на станции и сделаю замер.
В. Вот еще! Потерплю!

11. Я оказался/лась в ситуации, когда с собой нет ничего сладкого и нет возможно его купить. Чувствую, что приближается гипо.. Я:

А. Такого не может быть! У меня всегда есть сладкое.
Б. Доберусь до менее общественного места, где можно купить. Не хочу привлекать внимание.
В. Попрошу у окружающих, объяснив, что это жизненно необходимо.

СЧИТАЕМ БАЛЛЫ:

Чем выше балл, тем сильнее отрицание диабета!

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Ваш диа-психолог, Мила Светлова heart 

 

Instagram: @svetlova_psychology

You-Tube Канал

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

ТЕСТ НА ПРИНЯТИЕ ДИАБЕТА

ВОПРОСЫ: 1. Выходя из дома на пару часов, я возьму: А. Глюкометр, сок, инсулин и даже захвачу длительный или...

4 совета, как наладить доверительные отношения с ДИА подростком

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА: ✔️Уважайте личное пространство ребенка. Не вторгайтесь в его зону комфорта: комната, телефон,...

Суточная доза инсулина. А у тебя сколько?

Сидя под кабинетом у энда или лежа в палате, я часто слышала: «А у вас сколько?». Особенно часто любят это...

Как перестать винить себя за срывы в компенсации ДИА? Рекомендации психолога

Ваша Мила Светлова, сладкий психолог      Instagram: @svetlova_psychology You-Tube Канал