СТРЕС ТА КОРТИЗОЛ

Кожен з нас щодня піддається стресу: стрічка новин, сигнали тривоги, недосип, не завжди правильне харчування. Все це провокує викид гормону стресу — кортизолу. Ми можемо навіть це не помічати, тому що вже звикли до постійного стресу.

Кортизол сам по собі ні хороший, ні поганий. Завдяки йому ми прокидаємося вранці, реагуємо на небезпеку (завмерти або бігти), зосереджуємося на важливому тощо. Гормон бере участь в обмінних процесах організму, забезпечує пристосованість організму до стресових ситуацій.

Проблема не в самій наявності гормону в крові, а в його патологічному надлишку, який виникає при певних ендокринних станах.

Як проявляється підвищений рівень кортизолу:

✔️збільшення ваги та перерозподіл жирової тканини, а саме збільшення плечового поясу, схуднення нижніх кінцівок, поява місяцеподібного обличчя;
✔️поява червоних, рожевих, багряний, фіолетових стрій (смуги розтягнення) на стегнах, сідницях, животі, плечах, грудях;
✔️підвищений артеріальний тиск;
✔️постійне відчуття втоми;
✔️проблеми з концентрацією і сном;
✔️перепади настрою, підвищена тривожність;
✔️акне і випадінням волосся;
✔️порушення менструального циклу і проблеми з фертильністю;
✔️порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
✔️висока сприйнятливість до інфекцій.

При появі основних проявів (перші 3 пункти) варто пройти обстеження.

Які саме аналізи і коли здавати?

Визначення рівня кортизолу проводять по слині, добовій сечі та крові. 

✅Для скринінгу визначаємо кортизол слини о 23.00. Необхідно зібрати порцію слини. За 2 год. до збору слини не їсти, не палити, не чистити зуби, не жувати жувальну гумку і не вживати напоїв, крім простої води.

✅Кортизол у добовій сечі дає змогу уникнути помилок, пов'язаних із циркадним ритмом. Завчасно у ємність для забору сечі помістити 1 грам борної кислоти. 1-ша порція сечі зранку випускається в туалет. Усі наступні, плюс ранкова порція наступного дня — збираються в одну 3-літрову ємність (чисту, суху!) Після забору перемішати сечу та виділити у нестерильний контейнер місткістю 50-100 мл. На ємності обов'язково вказати загальну кількість добової сечі в літрах (добовий діурез). Наприклад, "діурез 1150 мл".

✅Кортизол крові зранку здавати ЛИШЕ після дексаметазонової проби! Якщо його визначити без проби — він часто завищений.

Залишились запитання? Пишіть у коментарях!  

З повагою, @doctor_kryvoviaz

Медичний центр Achilles, м. Вінниця, вул. Зодчих 9,  

тел.: (063) 50-60-400, (068) 50-60-400

Офіційний сайт: achilles.org.ua

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Чи можна запобігти розвитку ЦД2, якщо входиш в групу ризику?

Лікар повідомив, що ви входите в групу ризику з розвитку цукрового діабету 2 типу? Або навіть виніс вердикт — переддіабет?...

СТРЕС ТА КОРТИЗОЛ

Кожен з нас щодня піддається стресу: стрічка новин, сигнали тривоги, недосип, не завжди правильне харчування. Все це...

ЗОВНІШНІ СИМПТОМИ ГІПО У ДИТИНИ

Моніторинг — найкращий засіб контролю цукрів крові у дітей. Але реальність така, що не всі можуть дозволити собі...

ЖІНОЧИЙ ЦИКЛ І ДІАБЕТ

Жінкам з ЦД 1 типу складніше досягати компенсації, ніж чоловікам. Чому? У жінок відбуваються фізіологічні зміни у рівні...

Свежий выпуск журнала
...

Інструкції по зберіганню та використанню інсулінів в умовах війни в Україні від Американської Діабетичної Асоціації (ADA) от 18 марта 2022

Читать номер