Літо може таїти в собі деякі небезпеки для людей з діабетом. Але як то кажуть – хто попереджений, той озброєний!
✅ Псування інсуліну
Інсулін – гормон примхливий. У спеку (вище 30 градусів) він може руйнуватись і втрачати свою ефективність. Отруїти вас такий інсулін не зможе, а ось привести до гіперглікемії – цілком!
ВИХІД: зберігати інсулін в спекотну погоду в спеціальних термопеналах або термочохлах.
⠀
✅ Часті гіпоглікемії
Нерідко влітку потреба в інсуліні знижується. На це впливає безліч факторів: підвищена рухова активність, зміни в харчуванні у вигляді збільшення овочів у раціоні і зменшення вуглеводів. Також у спеку засвоєння інсуліну підвищується, особливо коли інсулін вводиться у стегна чи плечі. Поверхневі судини розширюються від тепла, приплив крові збільшується, підвищується швидкість засвоєння інсуліну.
ВИХІД: завжди тримати "руку на пульсі", частіше моніторити цукри, оперативно корегувати дозування, носити з собою швидкі вуглеводи для лікування гіпоглікемії.
⠀
✅ Зневоднення, яке веде до гіперглікемії
У спеку підвищується потовиділення. Якщо ви вживаєте недостатню кількість рідини, виникає дегідратація організму (втрата рідини). В результаті кров стає більш концентрованою і рівень глюкози в крові зростає. При підвищенні глікемії ще додатково йде втрата рідини із сечею, що посилює дегідратацію.
ВИХІД: налагодити питний режим. У спеку організм активно втрачає вологу з диханням і через піт. Збільште споживання рідини (+10-20% до звичної середньодобової норми).
⠀
✅ Отруєння
У спеку харчі псуються швидше. Підхопити кишкову інфекцію стає легкою справою. Перші симптоми отруєння: нудота, блювота, діарея, слабкість, головний біль. Для людини з діабетом подібні стани небезпечні подвійно: організм зневоднюється, підвищуються ризики декомпенсації цукрів крові.
ВИХІД: контролювати якість продуктів. При підозрі на отруєння звернутися до лікаря. Додаткові заходи для людей з діабетом: підвищений контроль цукрів, контроль кетонів.
Залишились запитання? Пишіть у коментарях!
З повагою, @doctor_kryvoviaz
Медичний центр Achilles, м. Вінниця, вул. Зодчих 9,
тел.: (063) 50-60-400, (068) 50-60-400
Офіційний сайт: achilles.org.ua
Ви не авторизовані