Що важливо відмічати в щоденнику самоконтроля?

Мене часто запитують, чи потрібно вести щоденник самоконтролю?

Щоденник самоконтролю допомагає як самому пацієнту (батькам), так і лікарю, до якого батьки звертаються за допомогою.

Раджу вести щоденник самоконтролю не тільки вперше виявленим пацієнтам, але і пацієнтам зі стажем ЦД (які все знають).

Що важливо відмічати в щоденнику самоконтроля:

✅Дата, час
✅Показники цукру (показники добового моніторинга та показники глюкометра, якщо є сумніви за правдивість попередніх)
✅Дозу інсуліна, паузи
✅Їжу (меню) та ХО
✅Перекуси
✅Підколки
✅Фізичне навантаження (вид, час, тривалість)
✅Гіпоглікемії (симптоми), ймовірні причини
✅Місячні
✅Стрес
✅ГРВІ та інші хв.

Можете записувати, все що ви вважаєте за потрібне, що на вашу думку впливає на цукри.

На прийомі це полегшує аналіз показників, та пацієнт під час консультаціі отримує відповіді на свої питання.

А ви ведете щоденник самоконтролю? Діліться у коментарях!

БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ ТА СВОЇХ РІДНИХ!

З повагою, лікар @trompinska_ira