Салатик из авокадо и помидора на 0,5 ХЕ

Ингредиенты:

0.5 авокадо
0.5 помидора
0.5 огурца
50 гр.брынзы
50 гр.семги
1 пучок кинзы
1 ст.л. соевого соуса (0.5ХЕ) 
1 ч.л. бальзамического уксуса
3 ст.л. оливкового масла

Приготовление:

  1. Кинзу промыть и обсушить, листочки отделить от веточек и выложить на тарелку.
  2. По середине сделать горки из помидор, сыра и соевого соуса.
  3. По углам тонко порезанный авокадо и огурец, из сёмги скрутить розочки.
  4. Все полить маслом и сбрызнуть уксусом


Итого : 0.5ХЕ
Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Фаршированные баклажаны 3.2 ХЕ

✅ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 гр. баклажан (4 шт.) (1.65ХЕ) 300 гр. фарша (кур.грудка) 300 гр. помидор (1ХЕ) 70 гр. тв.сыра...

Суп на 4.5ХЕ от @diabet_food

1 ХЕ = 12 г. углеводов Ингредиенты: 550 гр. мяса кролика 200 гр. пекинской капусты (0.3 ХЕ) 200 гр....

Салатик из авокадо и помидора на 0,5 ХЕ

Ингредиенты: 0.5 авокадо 0.5 помидора 0.5 огурца 50 гр.брынзы 50 гр.семги 1 пучок кинзы 1 ст.л. соевого соуса...

Творожная пасха с подсчитанным количеством ХЕ

Ингредиенты: 200гр. топленого творога (из ряженки) 200гр. жирного творога 100гр.  33% сливок (0.2ХЕ) 75гр....