Салат со свеклой. Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

100 гр. запеченной свеклы (0.83 ХЕ)
0.5 апельсина (0.5 ХЕ)
50 гр. брынзы
1 ст.л. грецких орехов
1 ч.л. бальзамического уксуса
3 ст.л. оливкового масла
руккола, черемша или зубок чеснока

На промытую, сухую зелень выложить порезанную слайсами свеклу, дольки апельсина, брынзы, орешки, мелко порубленную черемшу или чеснок.

Полить бальзамом и маслом.


Итого 1.33 ХЕ
Приятного аппетита!

Блог Татьяны в Instagram: diabet_food

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Салатик из авокадо и помидора на 0,5 ХЕ

Ингредиенты: 0.5 авокадо 0.5 помидора 0.5 огурца 50 гр.брынзы 50 гр.семги 1 пучок кинзы 1 ст.л. соевого соуса...

Творожная пасха с подсчитанным количеством ХЕ

Ингредиенты: 200гр. топленого творога (из ряженки) 200гр. жирного творога 100гр.  33% сливок (0.2ХЕ) 75гр....

Салат со свеклой. Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

100 гр. запеченной свеклы (0.83 ХЕ) 0.5 апельсина (0.5 ХЕ) 50 гр. брынзы 1 ст.л. грецких орехов 1 ч.л. бальзамического...

Молочный десерт на стевии с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 300 гр. ряженки (1ХЕ)  300 гр. козьего молока (1ХЕ) (можно заменить на коровье, кокосовое, миндальное...