Ингредиенты:
100 гр. красной рыбки
5 шт. перепелиных яиц
1/4 крымского лука
50 гр. консервированного зелёного горошка (0.5ХЕ)
1 ст.л. клюквы
укроп
2 листика салата
4 ст.л. оливкового масла
Приготовление:
Рыбку, яйца, лук, укроп, мелко порезать, выложить на листья салата и полить маслом.
Итого: 0.5ХЕ
Приятного аппетита!
✅ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 гр. баклажан (4 шт.) (1.65ХЕ) 300 гр. фарша (кур.грудка) 300 гр. помидор (1ХЕ) 70 гр. тв.сыра...
1 ХЕ = 12 г. углеводов Ингредиенты: 550 гр. мяса кролика 200 гр. пекинской капусты (0.3 ХЕ) 200 гр....
Ингредиенты: 0.5 авокадо 0.5 помидора 0.5 огурца 50 гр.брынзы 50 гр.семги 1 пучок кинзы 1 ст.л. соевого соуса...
Ингредиенты: 200гр. топленого творога (из ряженки) 200гр. жирного творога 100гр. 33% сливок (0.2ХЕ) 75гр....
Моя Цукрова Школа від 14 лютого 2024
Читати номер
Ви не авторизовані