Пироженки с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты:

  • 2 яйца
  • 25гр. кунжутной муки (1ХЕ)
  • 25гр. кукурузного крахмала (2.1ХЕ)
  • 40гр. черного шоколада (1ХЕ)
  • 50гр. сливочного масла
  • 3гр. стевии (0.24ХЕ)
  • 75гр. сметаны (0.25ХЕ)
  • 1ст.л. кленового сиропа (1ХЕ)
  • 100гр. козьего молока (0.33ХЕ)

Приготовление:

Шоколад растопить на паровой бане, добавить масло, стевию.

Яйца взбить, ввести муку и крахмал соединить с шоколадно-масляной смесью.

На силиконовый коврик выложить тесто ложкой, как оладьи и выпекать в разогретой духовке 20-25 мин. при температуре 180 градусов.

Сметану перемешать с кленовым сиропом, обмакнуть коржики в молоке, намазать сметаной с двух сторон по 2шт., украсить домашними конфетками (получилось 6 коржиков - 3 пироженки)
Итого: 6ХЕ (без конфет)

Приятного аппетита!

Комментарии (1)

Вы не авторизированны

  • Daniel Danon

    Кукурузный крахмал, кунжутная мука, кленовый сироп... сколько же в них углеводов?
Салат с креветками и помидорами. Рецепт с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 10 шт. креветок 2 помидорки (0,4 ХЕ) 1 пучок кинзы 4 ст.л. оливкового масла 4 ст.л. соевого соуса...

Салат с красной рыбой и перепелиными яйцами. Простой диа-рецепт

Ингредиенты: 100 гр. красной рыбки 5 шт. перепелиных яиц 1/4 крымского лука 50 гр. консервированного зелёного...

Печеньки с семечками. Вкусная диа-выпечка с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 30 гр. кокосовой стружки (0.3ХЕ) 30 гр. мака (0.7ХЕ) 30 гр. семечек (0.2ХЕ) 30 гр. кунжутной муки...

Творожное печенье с кленовым сиропом. Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 200 гр.творога 80 гр.сливочного масла 80 гр.кунжутной муки (3ХЕ) 3 ст.л.кленового сиропа (3ХЕ) 30...

Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook