Ингредиенты:
30 гр. кокосовой стружки (0.3ХЕ)
30 гр. мака (0.7ХЕ)
30 гр. семечек (0.2ХЕ)
30 гр. кунжутной муки (1.1ХЕ)
30 гр. сухого молока (0.9ХЕ)
1 ч.л. разрыхлителя
1 банан (2ХЕ)
Приготовление:
Все сухие ингредиенты соединить.
Банан размять вилкой, хорошо перемешать.
Мокрыми руками сформировать маленькие шарики. Выложить на силиконовый коврик и выпекать 20 мин.в разогретой духовке при температуре 180оС
Получилось 40 штук.
Итого: 5.2 ХЕ
Приятного аппетита!
Все рецепты Татьяны можно найти в ее блоге в Instagram
Ви не авторизовані