Пауза между инъекцией инсулина и приемом пищи

Самая частая ошибка, которую совершают люди на инсулинотерапии — незнание того, как работает их инсулин и когда нужно его колоть: до или после еды, то есть, нужно ли выдерживать паузу.

Для многих пауза после укола — это «загадка века». И правда, зачастую врачи вообще ничего не объясняют и говорят, что можно делать укол сразу перед едой. Что, за редким исключением, абсолютно неверно.

Когда колоть инсулин и нужна ли пауза перед едой, я рассказываю на первой пробной неделе мотивационного курса «Диабет, ну и что!?». Эта неделя — БЕСПЛАТНАЯ. Приглашаю каждого из вас!

Длительность паузы в зависимости от вида инсулина:

Инсулины короткого действия. Например, я выдерживала паузу в 30 минут при изначально нормальном СК, когда использовала Актрапид.
Такие инсулины начинают действовать только через 20-30 минут после укола. Логично, что отсутствие паузы чревато высоким СК.

Инсулины ультракороткого действия, такие как Апидра (Эпайдра), Новорапид, Хумалог, на которые я перешла после инсулинов короткого действия. Они начинают действовать через 5-15 минут после укола.

Инсулины сверхбыстрого действия, типа Фиасп и Люмьев (Fiasp и Lyumjev). Обычно паузы на них не нужны. Но, как известно, из любого правила есть исключения.

Иногда даже на коротких и на ультракоротких инсулинах пауза не нужна.

Как вы думаете, что является самым лучшим показателем правильной паузы? Пишите ответы в комментариях!

Список того, что влияет на длительность или отсутствие паузы:

✔️ваш тип инсулина;

✔️время суток;

✔️изначальный уровень сахара крови;

✔️состав еды (т.е., то, что вы собираетесь есть);

✔️место инъекции;

✔️физическая активность до/после укола;

✔️действие гормонов (например, в пубертат или во время беременности).

Таким образом, разобравшись с тем, как работает ваш инсулин, можно понять:

  • нужно ли колоть инсулин до еды или после;
  • от чего сахар крови растет или падает в тот или иной момент;
  • как можно ускорить работу инсулина;
  • как можно проверить достаточность базального инсулина;
  • как сделать так, чтобы не было «пика» после еды.

Это как элементарное правило безопасности. Инструктаж по управлению вашим диабетом. И людям, не знающим этих правил, приходится «ломать» собственных дров, понимая, что к чему только спустя месяцы или года.

От этого самые частые ошибки, просчеты, разочарования, непонимание, как перейти с одного базального инсулина на другой, и когда и как можно подкалывать ультракороткий, чтобы не навредить. От этого же — высокие сахара после еды и гипогликемии.

Диабет — это четкая математика, плюс немного стратегии и дисциплины, чуть адекватности в еде и спокойствие, только спокойствие.

Начало сахароснижающего действия инсулина тоже будет отличаться в зависимости от типа инсулина, места инъекции, времени суток, стратегии введения лекарства. И от этого же будет зависеть пауза после укола перед едой.

***Ниже сравнительная табличка длительности действия некоторых инсулинов:

Тип инсулина Название Длительность действия
Короткий Хумулин Р 6-8 ч.
Ультракороткий Хумалог до 4-5 ч.
Средней продолжительности Протафан до 18-20 ч.
Длинный Лантус 24-29 ч.
Длинный Левемир до 24 ч.
Длинный Туджео до 36 ч.
Длинный Тресиба более 42 ч.

 В целом, колоть инсулин после еды можно, по моему личному опыту, если:

✔️вы едите медленноусвояемую пищу;

✔️вы используете сверхбыстрый инсулин (Fiasp и Lyumjev);

✔️ваш инсулин мгновенно начинает действовать, исходя из особенностей вашего организма;

✔️ваш уровень СК перед едой низкий.

И от всех этих параметров будет зависеть ваша схема действий.

А также от понимания, есть ли в крови активный инсулин и что в данный момент происходит с вашим сахаром крови.

Какой у вас инсулин? Знаете, как он работает?

Instagram: @yulia_kashina_motivation

Мотивационный курс «Диабет, ну и что!?»

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Купируем гипогликемию ПРАВИЛЬНО!

Гипогликемия — это чрезвычайно низкий уровень сахара в крови, при котором мозг начинает испытывать недостаток глюкозы....

Усвоение железа: ОТВЕТЫ НА ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ

✅Если гемоглобин в норме, значит ли это, что у вас все в порядке с состоянием и нет железодефицита? Не обязательно! Слабость,...

Пауза между инъекцией инсулина и приемом пищи

Самая частая ошибка, которую совершают люди на инсулинотерапии — незнание того, как работает их инсулин и когда...

Сырники из тофу. Диабетический рецепт

На фото — сырники из тофу, которыми со мной поделилась подруга. Сразу предупрежу, тофу подходит не всем и не...