Молочные конфеты! Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты:
100 гр. грецкого ореха (0.92 ХЕ)
100 гр. сухого молока (3,3 ХЕ)
3 ст. л. кленового сиропа (3ХЕ)

Приготовление:
Орехи подсушить на сковороде или в духовке, очистить от шелухи, порубить.

Молоко подсушить на сковороде постоянно помешивая (если будут комочки, после остывания их можно подавить ложкой).

Перемешать молоко с орехами и добавить сироп.

Мокрыми руками сформировать шарики или выложить в силиконовую форму для льда и отправить в морозилку на 10-15 мин.

Достать и обвалять в сухом молоке, держать в холодильнике(получилось 30шт.)

Итого: 7.22 ХЕ

Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Молочный десерт на стевии с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 300 гр. ряженки (1ХЕ)  300 гр. козьего молока (1ХЕ) (можно заменить на коровье, кокосовое, миндальное...

Желейки на стевии. Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 200 гр. свежевыжатого апельсина с мякотью (3шт.) (3ХЕ) 20 гр. желатина (0.28ХЕ) 1 ст.л. стевии (порошок) Приготовление: В...

Салат с креветками и помидорами. Рецепт с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 10 шт. креветок 2 помидорки (0,4 ХЕ) 1 пучок кинзы 4 ст.л. оливкового масла 4 ст.л. соевого соуса...

Салат с красной рыбой и перепелиными яйцами. Простой диа-рецепт

Ингредиенты: 100 гр. красной рыбки 5 шт. перепелиных яиц 1/4 крымского лука 50 гр. консервированного зелёного...