Молочные конфеты! Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

Молочные конфеты! Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ - изображение

Ингредиенты:
100 гр. грецкого ореха (0.92 ХЕ)
100 гр. сухого молока (3,3 ХЕ)
3 ст. л. кленового сиропа (3ХЕ)

Приготовление:
Орехи подсушить на сковороде или в духовке, очистить от шелухи, порубить.

Молоко подсушить на сковороде постоянно помешивая (если будут комочки, после остывания их можно подавить ложкой).

Перемешать молоко с орехами и добавить сироп.

Мокрыми руками сформировать шарики или выложить в силиконовую форму для льда и отправить в морозилку на 10-15 мин.

Достать и обвалять в сухом молоке, держать в холодильнике(получилось 30шт.)

Итого: 7.22 ХЕ

Приятного аппетита!

Коментарі (0)

Ви не авторизовані

Фаршированные баклажаны 3.2 ХЕ

✅ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 гр. баклажан (4 шт.) (1.65ХЕ) 300 гр. фарша (кур.грудка) 300 гр. помидор (1ХЕ) 70 гр. тв.сыра...

Суп на 4.5ХЕ от @diabet_food

1 ХЕ = 12 г. углеводов Ингредиенты: 550 гр. мяса кролика 200 гр. пекинской капусты (0.3 ХЕ) 200 гр....

Салатик из авокадо и помидора на 0,5 ХЕ

Ингредиенты: 0.5 авокадо 0.5 помидора 0.5 огурца 50 гр.брынзы 50 гр.семги 1 пучок кинзы 1 ст.л. соевого соуса...

Творожная пасха с подсчитанным количеством ХЕ

Ингредиенты: 200гр. топленого творога (из ряженки) 200гр. жирного творога 100гр.  33% сливок (0.2ХЕ) 75гр....