Молочные конфеты! Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты:
100 гр. грецкого ореха (0.92 ХЕ)
100 гр. сухого молока (3,3 ХЕ)
3 ст. л. кленового сиропа (3ХЕ)

Приготовление:
Орехи подсушить на сковороде или в духовке, очистить от шелухи, порубить.

Молоко подсушить на сковороде постоянно помешивая (если будут комочки, после остывания их можно подавить ложкой).

Перемешать молоко с орехами и добавить сироп.

Мокрыми руками сформировать шарики или выложить в силиконовую форму для льда и отправить в морозилку на 10-15 мин.

Достать и обвалять в сухом молоке, держать в холодильнике(получилось 30шт.)

Итого: 7.22 ХЕ

Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Салат с красной рыбой и перепелиными яйцами. Простой диа-рецепт

Ингредиенты: 100 гр. красной рыбки 5 шт. перепелиных яиц 1/4 крымского лука 50 гр. консервированного зелёного...

Печеньки с семечками. Вкусная диа-выпечка с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 30 гр. кокосовой стружки (0.3ХЕ) 30 гр. мака (0.7ХЕ) 30 гр. семечек (0.2ХЕ) 30 гр. кунжутной муки...

Творожное печенье с кленовым сиропом. Диа-рецепт с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 200 гр.творога 80 гр.сливочного масла 80 гр.кунжутной муки (3ХЕ) 3 ст.л.кленового сиропа (3ХЕ) 30...

Пироженки с подсчитанными ХЕ

Ингредиенты: 2 яйца 25гр. кунжутной муки (1ХЕ) 25гр. кукурузного крахмала (2.1ХЕ) 40гр. черного шоколада...

Не пропускай новости от “Сахарка” - присоединяйся к нам в Facebook