Куриный салат с сельдереем. Полезный рецепт

Польза стебля сельдерея для похудения и здоровья НЕОЦЕНИМА!

✅Сельдерей  обладает отличным мочегонным эффектом, выводит излишки воды, с ними яды и токсины из организма, следовательно, способствует потере веса, улучшению состояния кожи и общего состояния организма.

Предлагаю вам мой новый рецепт куриного салата с сельдереем!

100 г СОДЕРЖИТ:

  • Калорийность 105 ккал⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
  • Белки 8,8 г
  • Жиры 3,86  г
  • Углеводы 8 г (примерно 0,8 ХЕ)

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 200 г куриного филе
  • 200 г соленых огурцов
  • 100 г стебли сельдерея
  • 100 г гренок из ржаного хлеба
  • 20 мл оливкового масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Куриное филе залить холодной водой, довести до кипения. Снять шумовкой пену, посолить, уменьшить огонь и варить под неплотно закрытой крышкой 20 мин.
2. Мясо вынуть, остудить.
3. Нарезать куриное филе, стебли сельдерея и соленые огурцы соломкой.
4. Добавить к салату гренки и оливковое масло и перемешать.

 

@diabettoday

 

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

Весенний омлет. Диа-рецепт

Традиционный омлет с беконом и сыром – не лучший вариант при диабете. Чтобы не перегружать наши диа-почки белками...

О ПОЛЬЗЕ ГРЕЧЕСКОГО ЙОГУРТА

По данным Diabetes.co.uk отличным средством борьбы с повышенным уровнем сахара в крови при СД2 является греческий...

Куриный салат с сельдереем. Полезный рецепт

Польза стебля сельдерея для похудения и здоровья НЕОЦЕНИМА! ✅Сельдерей  обладает отличным мочегонным...

Работа диагаджетов зимой

Минусовые температуры влияют не только на наши сахара, но и на работу наших диа-гаджетов. Будь то глюкометр, сенсор...