КАК РАССЧИТАТЬ ДОЗУ ИНСУЛИНА НА ЕДУ

✅Для расчёта дозы под углеводы вам нужно знать ваш углеводный коэффициент (УК).

Формула проста: делим 500 на свою суточную дозу инсулина (берите среднюю за 7 дней).

Получаем граммы углеводов, которые покрывает 1 ед. инсулина.

✅Чтобы знать дозу инсулина на 1 ХЕ мы делаем ещё расчёт: 12 делим на полученный УК.

В чём дальше проблема. Полученное число может не совпасть с тем, что по факту вам нужно.
УК по расчёту чаще всего подходит не для всех промежутков дня (чаще - для обеда). Чувствительность разная в разное время суток.
Есть ещё ряд факторов, которые влияют на расчёт дозы под еду:

✔️Сахар крови до еды;
✔️Количество углеводов в продукте;
✔️Объём порции (огромные требуют больше инсулина);
✔️Белки и жиры - они тоже оказывают влияние, но о них нужно отдельно писать;
✔️Дополнительные факторы, которые могут влиять на чувствительность, например, время менструального цикла, приём алкоголя или физическая нагрузка.

✅Поэтому проще взять ваш дневник и подсчитать коэффициент по нему, посмотрев, где удалось скомпенсировать еду, где не хватило, а где было много. 

Ещё интересно, что 500 - универсальный коэффициент, но он предполагает, что вы едите порядка 500 г углеводов в сутки. Соответственно, он подходит не всем. Некоторые, судя по зарубежным источникам, используют 300, 450. Как считать, если человек на КЕТО или НУП, не совсем понятно.

Если вы колете всегда «на глаз», не ведёте дневник, можно рассчитать УК, чтобы знать, от чего отталкиваться.

В Англии ещё проще поступают: берут 1 к 10. То есть, 1 единица инсулина покрывает 10 г углеводов.

Дальше тестируют, плавно наращивая утром, если нужно и уменьшая вечером.

 

Авторский блог: lenafilatova.com

Instagram: @lena.filatova

Комментарии (0)

Вы не авторизированны

САМЫЕ ОЖИДАЕМЫЕ ДИА-НОВИНКИ 2020

Когда люди видят мою помпу, часто спрашивают: Она же всё сама считает и подкалывает, да? )) Ой, дорогие, если бы! Если бы...

КАК РАССЧИТАТЬ ДОЗУ ИНСУЛИНА НА ЕДУ

✅Для расчёта дозы под углеводы вам нужно знать ваш углеводный коэффициент (УК). Формула проста: делим 500 на свою...

УХОД ЗА КОЖЕЙ ПРИ ДИАБЕТЕ

Диабет даже при идеальной компенсации - это более высокие сахара крови. А значит, обезвоживание. Касается оно со временем...

РЕЦЕПТ НЕЖНОГО СУФЛЕ СО ВКУСОМ МОРОЖЕНОГО

Ароматнейшее, лёгкое кокосовое суфле. Готовить очень просто! Сохраняйте рецепт  Для приготовления вам понадобится: ✔️3...