Сахар падает - пугаемся. Стремимся съесть побольше (или ребенка подкормить). Не обязательно, но частенько случается. Высокий уровень СК затем приходится очередной подколкой приводить к норме. Сосуды недовольны, инсулина расход, иголка тупится, все огорчаются... Знакомо?
КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?
✅ Изучить, сколько нужно проверенного «средства спасения» (гель, таблетки, сок и т.п.) для подъема уровня сахара на 1 ммоль. С учетом погрешности измерения глюкометром - можно и на 2 ммоль (взрослому). Зная количество, вы сможете точечно поднять уровень.
✅ Применять заранее дозированные препараты, которые легко подсчитать. Гели, таблетки, напитки сахаросодержащие, сок. Имейте их при себе всегда!
✅ Обучить членов семьи/друзей правильно купировать начинающуюся гипу, чтобы это не выглядело потом как: «Я очнулся весь залитый сиропом, а сахар уже 24» или «Они вызвали скорую, но я уже съел барбариску и пошел гулять с собакой».
Чрезмерное беспокойство и панические действия близких так же малополезны, как и равнодушие типа: «Чета ты бледный, ну пойди съешь там чего-нибудь».
ОСОБО ОПАСНО! Заботливые попытки при гипогликемии вколоть вам инсулин. Да, мы помним, это невозможно понять обычным людям - слишком сложно :) И вся мировая киноиндустрия сходится во мнении, что инсулин при гипокоме САМОЕ ТО. Но все же постарайтесь объяснить семье.
✅ Использовать «Правило 15»: Съесть 15 грамм быстрых углеводов, через 15 минут проверить, поднялся ли сахар. Если нет - повторить процедуру. Нужно терпение. Возможно, понадобится еще «придержать хвостик» медленными углеводами. Для ребенка 15 грамм слишком много, смотрите по ситуации. Индивидуально.
✅ Помнить, что во время гипогликемии нельзя руководствоваться показаниями любой системы мониторинга. Любая система демонстрирует уровень сахара с запаздыванием. Все перепроверяйте!
Конечно, все эти советы относятся к ситуации, когда вы хладнокровный родитель, испытанный «в боях». Или вы сами с диабетом, но действуете осознанно, в состоянии думать и дозировать.
Еще во время гипогликемии сильно ощущается голод, с которым приходится бороться. От этого тоже может возникнуть перекорм.
ДЛЯ КУПИРОВАНИЯ ГИПО НЕПРИГОДНЫ:
- продукты и напитки на сахарозаменителях;
- многие фрукты или шоколад (медленно действуют, пока-а-а доползут);
- другие медленные углеводы (хлеб, каша);
- быстрые углеводы в неудобных для открывания упаковках;
- рафинад (тут спорно, но многие считают, что на разгрызанье может уйти драгоценное время);
- очередной прием пищи (сначала поднимаем быстрыми углеводами, потом обед, ужин).
Проанализируйте причины гипо.
Если гипы у вас бессимптомны и непредсказуемо нападают - постарайтесь не оставаться в одиночестве.
Если же вы живете один - не переживайте, если закормились избыточно и сахар высокий получился. Главное - вы спасли свою жизнь! Постарайтесь уже в спокойном состоянии точно рассчитать, как теперь это сколоть и подумать, как предотвратить такое в дальнейшем.
Всем сил, терпения и грамотных близких людей рядом!
Ви не авторизовані