ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. Что это? Как распознать симптомы? Что делать?

Инсулинорезистентность (ИР) - это состояние организма, при котором снижается чувствительность тканей (мышечной, жировой и собственно печени) к инсулину, в результате чего он действует неэффективно.

Напомню, что Инсулин является «ключом» для прохождения глюкозы внутрь клетки. Тем самым уровень глюкозы в крови остается в норме, а в клетках глюкоза расщепляется с образованием энергии.

ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ ПРИ ИР?

1. Сначала поджелудочная железа будет выделять больше инсулина для того, чтобы преодолеть «резистентность» тканей, чтобы ткани лучше реагировали на инсулин и он выполнял свою функцию.

2. На фоне повышенного выделения инсулина, возможно периодическое снижение уровня глюкозы в крови с проявлениями голода, усталости через несколько часов после еды. Это заставляет человека есть снова, в результате чего прогрессирует увеличение веса тела.

3. При длительной ИР развивается повышение уровня глюкозы в крови, что ведет к развитию предиабета, а в дальнейшем - Сахарного диабета 2 типа.

КТО В ЗОНЕ РИСКА?

• люди с избыточным весом и ожирением;
• женщины с СПКЯ (синдром поликистозных яичников);
• при эндокринных заболеваниях, например, с.-м Иценко-Кушинга;
• при употреблении медикаментозных препаратов, например, глюкокортикостероиды;
• при генетических дефектах молекулы инсулина.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ИР?

• Иногда можно обнаружить потемнение кожи в области естественных складок - шея, подмышки. Это называется «черный акантоз».
• ИР сопровождается абдоминальным ожирением - отложение жира в области живота, внутренних органов. При ожирении часто возникает одышка, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, повышение артериального давления, варикозное расширение вен нижних конечностей и тому подобное.
• ИР ведет к дислипидемии (нарушение липидного обмена в крови) с возможным последующим развитием атеросклероза.

КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ИР?

1. Клинически можно заподозрить по объему талии. При абдоминальном ожирении объем талии у женщин > 80 см, у мужчин > 94 см.

2. Также используется расчет индекса НОМА:

Индекс НОМА = глюкоза натощак (венозная кровь) * инсулин (венозная кровь) /22.5.

Норма для мужчин и женщин < 2.7

3. Наиболее простым является определение и оценка уровня инсулина или уровня С-пептида, которая позволит заподозрить ИР.

КАК СНИЗИТЬ ИР?

Снижение веса и физическая активность улучшают чувствительность организма к инсулину!

 

Будьте здоровы 

Медицинский центр Achilles, г. Винница, ул. Зодчих 9,  

тел.: (063) 50-60-400, (068) 50-60-400

Официальный сайт: achilles.org.ua